admin

V tomto díle si představíme Lenku Hehejíkovou z Ostravy – Fifejd. Členkou našeho klubu se stala v lednu roku 2015. Lenka je neúnavná závodnice, která dokáže během víkendu absolvovat několik běžeckých akcí a je jedno, zda je to u nás a nebo u našich polských sousedů.

Jak dlouho běháš? Asi rok a půl

Kolikrát týdně běháš? Málo, přes týden moc nestíhám, takže závodně přes víkend 🙂

Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? Různě 🙂

Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? Ne

Kde nejčastěji běháš? Různě 🙂

Běháš raději sama a nebo s někým dalším? Málokdy sama, většinou se závodníky 🙂

Posloucháš při běhu hudbu? Ne

Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžela? Je jich více…

Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? Obdivují všechny nadšené běžce, kteří do toho jdou.

Jaký typ závodu preferuješ? Terén a horský běh.

Máš svůj oblíbený závod? Každý závod má své kouzlo a svou skvělou atmosféru 🙂

Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdá? Horská výzva Beskydy 2016 short 13km – 15 žena z 35 žen.

Jaké máš běžecké ambice? Zlepšovat si své běžecké časy na různých distancích.

Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ?Cyklistika, in-line, plavání, fitness, jóga

Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Četba, divadlo, kino a jiné různé kulturní akce 🙂

Co bys popřála našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let? Spoustů běžeckých úspěchů a mnoho nových nadšených běžců, dotace, sponzory

Tvé aktuální rekordy:

5 km: 28:11 Martinov 12/2015

10 km: 59:51 Karviná 7/2016

půlmaraton: 2:12 Prostějov 3/2016

maraton: 4:54 Rybník – Polsko 8/2016

My Lence přejeme mnoho úspěchů v překonávání svých osobních rekordů. Zároveň ji také přejeme více času na trénink v týdnu, aby se veškerá její běžecká aktivita nehromadila jen na víkendy :-).

Druhým největším městem České republiky je Brno a zde také bydlí naše členka Tereza Gecová. Do klubu vstoupila v druhé polovině roku 2015 a v našich barvách již vybojovala v březnu 2016 v Plzni Mistrovský titul v běhu na 100 km.

Jak dlouho běháš? Od roku 2012, ultra od 2014.

Kolikrát týdně běháš? 6x

Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? Kolem 100 km

Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? Mám hodinky a GPS.

Kde nejčastěji běháš? Kolem domu, silnice, ale naštěstí to mám i kousek do lesa :-).

Běháš raději sama a nebo s někým dalším? Běhávám sama, občas s přítelem :-).

Posloucháš při běhu hudbu? Ne!

Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžela? Běžela jsem ultra Blanco Caballo v Urique v Mexiku. To byl nejkrásnější zážitek, běžet s Tarahumary :-).

Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? Určitě 🙂 náš Dan Orálek je pro mě top, také Radek Brunner je velká běžecká inspirace 🙂. A moc fandím mému Ondrovi 🙂 – Ondřej Velička.

Jaký typ závodu preferuješ? Všechny, běhám ráda.

Máš svůj oblíbený závod? Mníšek je srdcovka a běh na 100 Km také. Určitě se chci vrátit navštívit přátele Tarahumary 🙂.

Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdá? MČR na 100 km 2016, vyhrála jsem a stala jsem se mistryní 🙂. To mě velice těší 🙂.

Jaké máš běžecké ambice? Zrychlovat, zlepšovat se a dát si do pořádku záda, abych neběhala jako Quasimodo!! 🙂

Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ? Plavání, joga, kolo, .. gaučink :-).

Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Mám ráda knihy, hodně čtu, ale většinu času zabere běh, takže se toho moc stihnout nedá 🙂. Možná, kdyby den měl 48 hodin, tak by se stihlo víc 🙂.

Co bys popřála našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let? Hodně štěstí a spokojené běžce, vítězství ze závodů a radost z běhu 🙂. RUN FREE :-).

Tvé aktuální rekordy:

5 km: 22:30

10 km: 45:00

půlmaraton: 1:37:..

maraton: 3:17:..

My Tereze děkujeme za odpovědi a přejeme ji mnoho úspěchů a zážitků v jejím „dlouhém běhu“ :-). A budeme moc rádi, když se pak s námi podělí o zážitky…

 

Abychom měli manželský pár z Ostravy – Poruby kompletní, přinášíme dnes odpovědi naší členky Jany Dominikové. V našem oddílu je od října roku 2015. Ač neběhá moc dlouho, nehodlá nic uspěchat a klade si před sebe postupné cíle.

Jak dlouho běháš? Asi rok a půl.

Kolikrát týdně běháš? 3 – 4x

Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? Je to různé, ale měsíčně asi 170 km.

Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? Používám hodinky TomTom.

Kde nejčastěji běháš? Nejčastěji v Ostravě Porubě a okolí. Ráda si s přáteli běžci zajedu zaběhat i na jiná místa, ale z časových důvodů to není vždy možné.

Běháš raději sama a nebo s někým dalším? Ráda běhám s dalšími stejně nadšenými lidmi jako já 🙂. V případě trénování rychlosti, kdy se snažím makat, upřednostňuji běh o samotě 🙂.

Posloucháš při běhu hudbu? Spíše ne.

Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžela? Žádné konkrétní místo mě nenapadá. Mám ráda běhání v lese a přírodě. Jakékoliv takové místo, je pro mě zajímavé a příjemné.

Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? Žádný konkrétní běžecký vzor nemám, ale fandím všem lidem, které běh baví, naplňuje a prostě dělá jejich život radostnější. Na svém muži obdivuji jeho píli, s jakou přistupuje ke svému běhání.

Jaký typ závodu preferuješ? Silnice a terén.

Máš svůj oblíbený závod? Zatím toho za sebou tolik nemám, ale líbil se mi Memoriál Michala Pětroše a to hned z několika důvodů. Startovným se přispívá na mobilní hospic Ondrášek. Závod má pěknou trasu (převážně lesem) a je tam super atmosféra.

Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdá? Před půl rokem bych řekla, že jsem hrdá za uběhnutý půlmaraton pod 2 hodiny, ale teď už bych od sebe očekávala více 🙂. Dá se tedy říct, že jsem na sebe hrdá, když vidím zlepšení v zaběhnutém čase.

Jaké máš běžecké ambice? Momentálně běhám maximálně půlmaraton nebo něco podobného a chtěla bych si zlepšovat časy na této a kratších vzdálenostech. Až má dcera bude starší a nebude už stát o mou pozornost, přijde na řadu trénink na maraton. Je tu ovšem jedna vyjímka 🙂. V případě výhry startovného na maraton v New Yorku 2017 na letošním RunFestu bych si čas na trénink našla 🙂.

Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ? Několikrát týdně jezdím na koni a občas zajdu na power jógu. Na nic jiného už nezbývá čas.

Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Ráda cestuji a každý rok bych chtěla navštívit místo, kde jsem ještě nebyla. Další věci, co mě baví, by se našly, ale rodina, běhání a jízda na koni zabere všechen můj volný čas.

Co bys popřála našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let? Úspěchy a hodně nadšených běžců 🙂.

Tvé aktuální rekordy:

5 km: 24:02 (duben 2016)

10 km: 49:10 (květen 2016)

půlmaraton: 1:54:23 (únor 2016)

maraton:

Jsme moc rádi, že si Jana udělala čas na náš dotazník. Přejeme ji, aby její výkonnost i nadále vzrůstala jako doposud a ona tak mohla být na své časy hrdá. A aby na ni mohl být hrdý také její manžel :-).

 

Také v Ostravě máme běhající pár. O manželích Dominikových z Ostravy – Poruby ještě před pár léty v běžeckých kruzích nikdo nevěděl. Dnes už se poměrně pravidelně objevují ve výsledkových listinách místních závodů. Přednost dostane Ondřej Dominik jako služebně starší člen oddílu. Klub reprezentuje od prosince roku 2014.

Jak dlouho běháš? Pravidelně od března 2013

Kolikrát týdně běháš? pětkrát až sedmkrát

Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? Záleží na období. V přípravě jde týdenní kilometráž i nad 100km. V sezoně pak 60-90 km za týden.

Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? Hodinky s GPS Garmin a TomTom.

Kde nejčastěji běháš? Drtivá většina mých výběhů začíná a končí u mého bydliště, takže Ostrava Poruba, lesopark Myslivna, Plesná, Děhylov, Třebovice, Svinov…

Běháš raději sám a nebo s někým dalším? Převážně sám, ale když mám volný výklus, tak rád využiji toho, že se k někomu přidám.

Posloucháš při běhu hudbu? Zpočátku ano. Dneska už poslouchám jen své tělo, myšlenky v hlavě a zvuky okolí 🙂.

Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžel? Solný důl v polské Bochni.

Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? Z běžců obdivuji sportovní i životní příběh Emila Zátopka. Jinak fandím všem, kteří svůj sport dělají poctivě, s radostí a nemusí to být jen na vrcholné úrovni.

Jaký typ závodu preferuješ? Spíše silnice. Své kouzlo mají také závody na dráze.

Máš svůj oblíbený závod? Těžko vybrat jeden jediný. Některé závody zůstávají v oblibě výkonem, jiné tratí, další třeba příjemným setkáním s kolegy běžci 🙂.

Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdý? Na první zdolání maratonské vzdálenosti.

Jaké máš běžecké ambice? Pokud to půjde, posouvat své běžecké hranice dál a dál.

Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ?Vysokohorská turistika. Od dětství mi učaroval tenis, ale poslední roky na něj nezbývá čas.

Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Hudba (není tajemstvím, že jsem velkým fanouškem irských U2), cestování (slabost mám pro Himalaje), dobrá kniha nebo film.

Co bys popřál našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let?Usměvavé a spokojené členy, kteří se dokáží pohybem radovat, vzájemně si fandit, podporovat se a také se respektovat.

Tvé aktuální rekordy:

5 km: 17:13 (květen 2016)

10 km: 34:56 (březen 2016)

půlmaraton: 1:17:51 (duben 2016)

maraton: 2:52:41 (květen 2016)

My Ondrovi děkujeme za odpovědi a budeme mu držet palce v posouvání svých běžeckých hranic. A také budeme rádi, když bude i nadále společně se svou ženou reprezentovat náš klub na závodech.

Po delší době přicházíme s představením něžnější částí našeho klubu. Kristina Čabanová je v oddíle od konce roku 2015. Bydlí v Ostravě – Porubě, takže potkávat při běhání ji můžete převážně v této lokalitě.

Jak dlouho běháš? Jako dítě jsem běh nesnášela, takže jsem se k současné, dá se říct „lásce k běhu“ musela tak nějak propracovat. Běhám asi dva roky.

Kolikrát týdně běháš? Časově bych to vztáhla spíše na měsíc, protože u mě platí: „jak se utrhnu, tak jdu…“. Takže zhruba tak 10-15x za měsíc.

Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? V rozmezí od 100-200 km měsíčně.

Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? Ano, hodinky Garmin.

Kde nejčastěji běháš? V Porubě.

Běháš raději sama a nebo s někým dalším? Ze začátku jsem preferovala individuální běh, ale narazila jsem na prima partu běžců a tak běhám ráda i s nimi :-).

Posloucháš při běhu hudbu? Když běhám sama, tak téměř vždy.

Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžela? Asi kopečky na Hrubém Buku na Slovensku.

Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? Fandím všem lidem, kteří se rozhodnou nesedět doma a jít běhatJ. Nebo jinak aktivně odpočívat.

Jaký typ závodu preferuješ? Nemám moc ráda závody, takže asi žádný.

Máš svůj oblíbený závod? Ne.

Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdá? Když jsem dohnala syna na odrážedle… jel z kopce…

Jaké máš běžecké ambice? Chtěla bych vydržet běhat co nejdéle, myslím tím do vysokého věku.

Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ? Vysokohorská turistika, cykloturistika, plavání, běžky, sjezdové lyže, in-line brusle.

Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Ráda čtu.

Co bys popřál(a)našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let? No hlavně hodně členů, kteří rádi běhají.

My jsme rádi, že si Kristina udělala čas na náš dotazník. Budeme potěšeni, když nezůstane jen u závodění se synem na odrážedle a zúčastní se nějakých závodů. Pak třeba budeme moct doplnit aktuální rekordy o nějaké pěkné časy :-).

Vsetínský rodák Martin Both žil dlouhé roky v Kopřivnici a momentálně se jeho působištěm stala stověžatá Praha. Tento šikovný běžec, ale také triatlonista, vstoupil do našeho klubu na jaře roku 2013 a to po apelech Jardy Hrabušky a Milana Adamce :-).

Jak dlouho běháš? Myslím, že už je to osm let. Závodně teprve čtyři roky.

Kolikrát týdně běháš? Průměrně asi třikrát.

Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? Pohybuje se to mezi 20-30km, občas se povede i něco kolem 40km nebo malinko víc.

Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? Pomalu dosluhující Timex Ironman.

Kde nejčastěji běháš? Havlíčkovy sady alias Grébovka.

Běháš raději sám a nebo s někým dalším? Raději sám, ale občas není špatné někoho k sobě přibrat.

Posloucháš při běhu hudbu? Ne. Musím slyšet okolí.

Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžel? Je to sice déle, ale určitě solné doly v polském městečku Bochnia.

Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? Takový oblíbenec je Petr Vabroušek, který mne tak trochu do víru sportu a závodění kdysi ve Zlíně přivedl.

Jaký typ závodu preferuješ? Určitě silnice a nejlépe okruhové závody. V terénu jsem se zatím vždycky ztratil, tak se tomu spíše vyhýbám.

Máš svůj oblíbený závod? Nejraději vzpomínám na Ostravský maraton v Běláku, ale ten už se nekoná.

Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdý? Zřejmě na maraton v rámci MČR v dlouhém triatlonu 2013, kdy jsem za daných podmínek zaběhl jeden z nejrychlejších běžeckých časů toho dne.

Jaké máš běžecké ambice? Nic velkého. Zůstat u sportu, občas si zatrénovat, zazávodit a díky tomu nebýt tlustý.

Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ? Triatlon, na který jsem poslední dva roky stejně jako na běh neměl moc času. Příští rok už se snad povede odjezdit český pohár.

Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Je toho více. Zejména četba, plastikové modelářství, letectví, hokej, cestování…

Co bys popřál našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let?Nadále bezproblémový chod, přátelskou atmosféru a úspěšné pořádání závodů všech distancí.

Tvé aktuální rekordy:

5 km: 16:20

10 km: 35:07

půlmaraton: 01:18:21

maraton: 02:46:23

My Martinovi děkujeme za odpovědi a také za reprezentaci našeho klubu. Přejeme mu pevné zdraví, aby se mu již zranění vyhýbala a on tak mohl naplno využít potenciál, který v něm dřímá :-).

Jan Bardoň a MK Seitl je spojení, které funguje už od nepaměti. Ani sám Honza, který bydlí v Ostravě – Porubě, si přesně nevybaví, kdy se stal člen našeho oddílu. Jaký je jeho postoj k běhání, sportu a životu takovému, posuďte sami :-).

Jak dlouho běháš?Asi 35 let.

Kolikrát týdně běháš?To záleží na ročním období, jaro, léto i podzim 4 až 5 x týdně. V zimě jsem poněkud outdoor lenivý a chodím cvičit do fitka a běh tak 3 x týdně.

Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? V létě tak 45, v zimě asi 35 km.

Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu?Mám GPS Tomtom.

Kde nejčastěji běháš?Kolem řeky Opavy, směr Děhylov a zpět.

Běháš raději sám a nebo s někým dalším?Mám raději společné běhy, dá se u toho povídat a je to více motivující. Přidal jsem se do skupiny RunGo a bylo to bezva. Jen teď v zimě, ale hlavně ve tmě, se pravidelně neúčastním, protože mám z předchozích zranění volné kotníky a mám v terénu problémy. Ale těším se zase na světlo a společné běhy.

Posloucháš při běhu hudbu?Ne, pokud jsem sám, zkouším vnímat přírodu a při společných bězích se bavíme.

Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžel?Žádný nějaký mimořádný závod jsem neabsolvoval, když jsem na dovolené, tak trénuji v daném místě, tak letos třeba v Zakopaném.

Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš?Přímo běžecký vzor nemám, vnímám borce, kteří třeba v mé kategorii dokážou běžet km za 4 min, ale to jsou do značné míry vrozené schopnosti a ne každý je schopen jich dosáhnout. Koho obdivuji je Zbygniew Stefaniak z Polska, jak bojuje se svým handicapem, a pak nedostižný vzor, Oldřich Jurák.

Jaký typ závodu preferuješ? Mám raději běhy přírodou, ať terén nebo horské.

Máš svůj oblíbený závod?Rád jsem běhal závod Ráztoka – Pustevny. Pak nebyl a už zase je, ale já jsem to nezaregistroval, tak snad příští rok.

Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdý?Že jsem vůbec uběhl několik maratónů. Časy nejsou sice nijak obdivuhodné, ale i tak to považuji za úspěch.

Jaké máš běžecké ambice?Už jsem ve věku, kdy asi mou jedinou ambicí může být co nejdéle se udržovat v kondici bez ohledu na výsledky.

Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ?Ono běhání není můj neoblíbenější sport. Jeho výhoda je, že se dá dělat téměř vždy a všude, a nezávislé na nikom. Ale raději mám aktivity na horách, horské kolo, turistika, běžky. Taky pravidelně plavu a v zimě chodím do fitka na spinning, kruhové tréninky s Oceláky do Klimkovic.

Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké?To není kromě běhání, ale kromě sportu. Rád cestuji, ale to je opět spojeno se sportovními aktivitami, chodím do divadla a někdy na koncerty. A nyní mě dost zaměstnává moje vnučka, ale to není koníček, ale příjemná aktivita.

Co bys popřál našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let?Teď budu vypadat jako Hujer, ale hlavně mu přeju, aby jeho předseda zůstal co nejdéle takto aktívní, činorodý, tvůrčí atd. a přinášel klubu prospěch.

Tvé aktuální rekordy:

Já ty rekordy moc nevím, žádné super výsledky to nejsou, tak abych případně se nechlubil něčím, co jsem nedosáhl. Takže ta čísla jsou jen orientační. Můj nejlepší maratón byl pod 4 hod. a 5 min, ale kolik nad 4 nevím. Desítka asi něco přes 46 min a půlmaratón asi 1 hod. 47 min.

Honza je bezesporu velký sympaťák. My mu přejeme, aby byl i nadále stejně akční jak v oblasti sportu tak i cestování a aby jeho život mohl být jen samá příjemná aktivita :-).