Novinky

Výhody pro členy

• Každý člen MK Seitl Ostrava může mít startovné zdarma na 3 závody z následujícího seznamu.
• Členové oddílu, kteří pomáhali i jako dobrovolníci na Ostrava City Marathonu (OCM), mohou běžet až 5 závodů zdarma (tedy všechny níže uvedené).

Závody, na které se výhoda vztahuje

1.  17. 11. – Běh 17. listopadu (Ostrava–Hrabová)
2.  4. 12. – Mikulášský běh (Ostrava–Třebovice)
3.  21. 12. – Vánoční kros a memoriál D. Gromotoviče a B. Prauzka (Ostrava–Zábřeh)
4.  24. 12. – Štědrodenní běh (Jilešovice)
5.  31. 12. – Silvestrovský běh (Ostrava–Hrabová)

Podmínky pro využití startovného zdarma

• Mít zaplacené členské příspěvky na letošní rok.
• Běžet v oddílovém dresu MK Seitl Ostrava.
• Pokud ses registroval(a) předem a zaplatil(a) startovné, bude ti částka vrácena na účet, pokud splníš výše uvedené podmínky.

Postup pro dobrovolníky OCM

Členové, kteří pomáhali jako dobrovolníci na Brembo Ostrava City Marathonu, a chtějí využít všech pět závodů zdarma, napište na: dobrovolnici@ostravacitymarathon.cz.
Dostanete další pokyny k registraci.

Od 7. října bych chtěl začít trénovat každé úterý na stadionu v Ostravě Martinově, Provozní 3177, vždy od 17:00 hodin.

Když jsem jezdíval na soustředění do Maroka, měl jsem možnost sledovat, jak trénují běžci z Kataru, Španělska, Číny i domácí atleti. Trénink nebyl jen o běhání – každý den měli vyčleněný čas na posilování, odrazové skoky a cvičení na stadionu, a pak běhali krátké i dlouhé úseky do kopce.

Proto se úterní tréninky zaměří na běh do kopce.

• Na stadioně se převléknete a poté poběžíme pod Hošťálkovickým kopcem.
• Po tréninku je možnost osprchovat se v teplé vodě.
• Trénink je zdarma a otevřený nejen pro členy našeho oddílu.

Proč běhat do kopce?

• Síla – více zapojíš stehna, hýždě a lýtka než na rovině.
• Technika – přirozeně zkrátíš krok, zvýšíš kadenci a budeš běhat přes špičky.
• Výbušnost a rychlost – krátké kopce suplují posilovnu.
• Vytrvalost – delší kopce budují odolnost a vytrvalost.

Těším se na vás,
Otto Seitl

 

Již 66. ročník Ostrava City marathonu se startem a cílem na Masarykově náměstí v centru města Ostravy proběhl v neděli 14. září 2025. Trasa byla okruhová. Maratonci běželi čtyři kola, půlmaratonci kola dvě. Jen jedno upravené kolo čekalo účastníky 10-ti kilometrové trasy. Součástí závodu byly i štafety 6×6 km. Nesoutěžní minimaraton tradičně zahrnoval charitativní sbírku, díky které se letos vybraly finanční prostředky na Hiporehabilitační pobyt pro Terezku Jurákovou. Nejmenší závodníci se letos opět mohli těšit na dětské závody.

Deštivé počasí nám zrovna nezlehčovalo organizaci samotného závodu a nebylo ani přívětivé k běžcům, kteří se museli vypořádat s velkými kalužemi na trase. Bubeníci se museli schovat pod Sýkorův most, ale o to větší ozvěnu měli.

Díky spolupráci městských obvodů Moravská a Slezská Ostrava, Dopravního inspektorátu policie České republiky a Městská policie Ostrava byl průběh akce plynulý.

Závod moderoval a své běžecké postřehy sdílel Ondřej Němec z Prusinovic, pořadatel Rohálovské desítky, společně s DJ Lowa.

Zdravotníci v tomto roce naštěstí ošetřili jen drobná poranění ve formě odřenin kolen a puchýřů bez vážnějších úrazů.

Závod chceme dále organizačně posouvat a zlepšovat, ale současná trasa naráží na kapacitní limit. Pro další rozvoj závodu je nutné najít kompromis dotčených orgánů a úřadů s možností běhat po kapacitnějších komunikacích v Ostravě.

Děkujeme všem organizátorům a dobrovolníkům, kteří se v různých pozicích podíleli na konání Brembo Ostrava City Marathonu. Vážíme si Vaší spolupráce a ochoty udělat vše pro to, aby si závodníci užili skvělý den a také za to, že Vám i v dešti nechyběly úsměvy na tváři.

Prvními v cíli byli:

Maraton – Jan Kohut, Petra Pastorová

Půlmaraton – Toby Rowlands (GB), Eva Filipiová

10 km – Michal Stanovský, Simona Vrzalová

Štafety – Tým SMS

 

Padly i nové traťové rekordy:

Maraton – Petra Pastorová 02:46:27

10 km – Simona Vrzalová 0:35:27

Štafety – Tým SMS 02:05:46

 

Umístění členů Mk Seitl Ostrava z.s.:

Maraton

Šindelek Dan 03:27:38, 2. v kategorii

Slowioczek Roman 03:28:41, 3. v kategorii

Pachtová Iva 03:40:06, 1. v kategorii

Kubín Michal 03:49:33

Zbigniew Stefaniak 03:54:06

Václavík Radim 04:08:27

Vytisk Alfons 04:29:46, 2. v kategorii

Hrabuška Jaroslav 04:50:20

Budík Karel DNF

Půlmaraton

Škapa Marek 01:25:08

Ondrášek Milan 01:34:44

Viktorini Vlastimil  01:38:29

Horáková Denisa 01:39:06

Pospíšil Otmar 01:46:50

Šeděnková Kateřina 01:51:47

Pach Radomír 02:13:49

Hutín Jan 02:13:53

Pajurek Ivo 02:20:29

Máčala Jaroslav 03:23:50

10km

Benbenek Jan 00:35:29, 3. místo celkově a 3. v kategorii

Buba Michal 00:36:50, 1. v kategorii

Laštovková Andrea 00:57:54

Maňková Michaela 00:59:58

Jakeš Tomáš 01:01:39

Mužská štafeta 2:18:37, 2. místo celkově mezi všemi štafetovými týmy (Dominik Ondřej, Murárik Radim, Chýlek Ladislav, Gruchala Vojtěch, Filip Daniel, Benbenek Jan)

 

Příští ročník Ostrava City Marathonu se koná 6.9.2026

 

Výsledky:

https://results.onlinesystem.cz/ResultsOverall/Index/3322

Fotogalerie:

Galerie – BREMBO Ostrava City Marathon

Iris

Už v neděli nás čeká pátý závod našeho Oddílového poháru. Pod vedením „trenéra“ čtvrtečních tréninků Martina Pruska se poběží ve Svinově na trati dlouhé 5 km.

Online registrace je možná už jen dnes, 18. září. Poté se bude možné přihlásit pouze na místě.

Přijďte si zazávodit a užít si skvělou atmosféru!

Svinovská pětka
Termín: Neděle 21. září 2025
Místo: Hasičská zbrojnice Ostrava-Svinov, Jelínkova 5, 721 00 Ostrava 21
Registrace: https://shorturl.at/FRtqT
Trasa závodu: https://mapy.com/s/lodemojena

• Neděle 21. září 2025
• od 16:00 hodin
• Stadion Ostrava–Martinov, Provozní 3177

Zveme všechny členy na členskou schůzi našeho spolku.

Program jednání:

1. Zahájení
2. Schválení pořadu jednání
3. Schválení účasti přítomných hostů
4. Zpráva předsedy o činnosti klubu za rok 2024
5. Zpráva účetní za rok 2024
6. Různé
7. Přijetí usnesení
8. Závěr

Společná brigáda před schůzí

Před samotnou schůzí bude na stadionu od 13:00 hodin probíhat úklid po Ostrava City Marathonu. Budeme rádi za každou pomocnou ruku!

Poděkování a posezení

Celé odpoledne se ponese v duchu poděkování za vaši pomoc při organizaci i samotném závodu. Po ukončení schůze nás čeká přátelské posezení s pohoštěním a zajištěným pitným režimem.

Těšíme se na vás!

 

V roce 1995 byla podepsána smlouva o spolupráci v oblasti kultury a sportu mezi statutárními městy Ostrava (ČR) a Drážďany (Německo). Při této příležitosti jsme díky výborné organizaci Jaromíra Horáka uskutečnili štafetový běh mezi těmito partnerskými městy. Cílem nebylo jen zvládnout sportovní výzvu, ale také symbolicky připomenout 30. výročí obnovení partnerství mezi Ostravou a Drážďany. Celková délka trasy činila 500 km.

Z Prokešova náměstí v Ostravě jsme vyrazili v pátek 15. srpna v 8:00 hodin ve složení Jana Dominiková, Ondřej Dominik, Alexandra Muroňová, Radomír Pach, Ivan Rodina, Milan Ondrášek, Radomír Pach, Iva Pachtová a Radim Václavík. Úvodní pětice běžců zamířila směrem na Krásné Pole.

Druhá část týmu, vedená „neběhajícím kapitánem“ Ottou Seitlem, se přesunula autem do Bruntálu. Tam na ně čekal slavnostní start, který odstartoval pan Urban z Okresního sdružení ČUS a zástupce bruntálské radnice.

Po celkově uběhnutých 320 kilometrech v tropických podmínkách jsme večer našli zázemí v motelu v Bezděčíně u Mladé Boleslavi.

Druhý den nás čekalo uběhnout zbylých 180 kilometrů. Na závěrečný úsek do Drážďan se k naší štafetě přidala i skupina běžců z organizačního týmu Drážďanského maratonu, která nás doprovodila na posledních šest kilometrů – krásný symbol sportovního propojení!

Cílového bodu v Drážďanech jsme dosáhli v sobotu 16. srpna 2025 ve 14 hodin. Na Altmarkt­platzu nás přivítali zástupci vedení města Drážďany i primátor města Ostravy Jan Dohnal.

V zákulisí se o nás vzorně postarali a my jsme si po dvou dnech a uběhnutých 500 kilometrech mohli spokojeně oddechnout.

Na pódiu nás přivítali jako rockové hvězdy a my jsme si naplno užili svých pět minut slávy.

Po slavnostním přijetí jsme se vydali poznat některé z nejznámějších pamětihodností města na Labi, odkud jsme se následně přesunuli do místa ubytování, kde jsme naplno ukojili své chuťové pohárky.

Následující den jsme navštívili dětské oddělení nemocnice v Drážďanech, kde jsme předali dárkové tašky věnované městským obvodem Poruba. Tato akce v nás zanechala silný a nezapomenutelný dojem. Poté nás čekala dlouhá cesta domů, která rozhodně nebyla pro některé účastníky nezáživná.

Štafetový běh podpořili:

• Magistrát města Ostravy

• Městský obvod Ostrava-Poruba

• Městský obvod Krásné Pole

• Ostravské komunikace, a.s.

• Ostravské městské lesy, s.r.o.

 

Ondra

 

Pavlína Rybová z Ostravy – Poruby se stala naší členkou v červenci roku 2025 a velice rychle zapadla do naší party, a to i díky svým běžeckým výkonům.

Kolikrát týdně běháš? 3x-4x. Když mám možnost jít běhat, vždycky ji s radostí využiji.

Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? 30-40 km

Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? Běžecké hodinky

Kde nejčastěji běháš?  Podle nálady. Většinou utíkám mimo lidi, mimo město do přírody. Ideální způsob, jak si pročistit hlavu. Občas je nálada zvolit trasu přes město.

Běháš raději sama nebo s někým dalším? Nevadí mi běhat sama, ale ve skupině je to určitě zábavnější. Nejvíc ale miluji běhání se svým čtyřnohým parťákem.

Posloucháš při běhu hudbu? V 99 % ne.

Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžela? Poloostrov Kamenjak ležící v nejjižnější části chorvatské Istrie. Krásná nedotčená příroda, členité pobřeží, vůně borovic a neuvěřitelně modrý jadran.

Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? První jméno, které mě napadne: Terry Fox – ve 21 letech se s protézou místo nohy rozhodl přeběhnout celou Kanadu, aby získal peníze na výzkum rakoviny. 

Jaký typ závodu preferuješ? Člověk by měl zkusit všechno, ale k některým závodům se musí teprve postupně dopracovat – třeba k horskému běhu. Baví mě silnice i ,,lehčí“ trail.

Máš svůj oblíbený závod? Zatím nemám.

Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdá? Zdolání půlmaratonu pro mě bylo mezníkem.

Jaké máš běžecké ambice? Uběhnout delší vzdálenost a zrychlit tempo. Účastnit se nějakého zahraničního závodu. A hlavně běhat pro radost.

Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ? Turistika, in-line brusle, plavání, cyklistika.

Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Příroda, děti, zvířata.

Co bys popřála našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let? Všem členům přeji hlavně pevné zdraví, to je základ.

Moje aktuální rekordy:

5 km: 25:10

10 km: 51:03

půlmaraton: 1:42:21

maraton: třeba někdy?

 

 

V neděli 10. srpna 2025 proběhl v obci Olbramice už 11. ročník tradičního Běhu Olbramicemi. Kvůli rekonstrukci centra volného času, které obvykle slouží jako zázemí akce, se start tentokrát přesunul na místo bývalého kluziště naproti stolařství pana Budzela. Tato změna znamenala i úpravu obou tras – kratší varianta byla letos delší a náročnější než v předchozích ročnících.

Krátká trať (přes 5 km) měla rychlý průběh. Na ní zvítězil náš Jan Benbenek v čase 20:30 min. Čtvrté místo („bramborová medaile“) si odvezl Radim Murárik s časem 21:58 a třetí z našich závodníků, Vojtěch Gruchala, doběhl v čase 23:44 min.

Hlavní trať přilákala 29 vytrvalců, kteří se museli poprat s převýšením i horkým počasím. Jasným vítězem se stal Jan Flašar (SK Čtyři Dvory České Budějovice), který si běžel své tempo a doběhl sólo do cíle v čase 1:00:17 hod. Za ním se seřadili dva naši závodníci, zejména v sebězích skvěle běžící Michal Buba (2. místo, 1:06:20) a Ondřej Dominik (3. místo, 1:07:13).

Ženskou kategorii ovládla Zuzana Starečková (Sportovna) s časem 1:18:50. Stejně jako u mužů, i zde obsadily další dvě příčky naše běžkyně. Velmi povedený první závod za náš oddíl absolvovala Pavlína Rybová s časem 1:23:11, třetí místo pak získala zkušená Zuzana Krajíčková 1:24:00 hodin.

Další naši závodníci:

• Jan Krajíček – 1:21:18
• Kateřina Řehová – 1:26:23 a 3. místo v kategorii
• Marek Moravec – 1:33:24
• Jana Dominiková – 1:36:05

Nordic Walking si vyzkoušela naše Martina Metzová, která časem 2:17:06 vybojovala 3. místo.

V rámci startovného si účastníci užili nápoj a klobásu, v cíli pak čekaly stoly plné melounů, buchet a dalších dobrot. Endorfiny a dobré jídlo zajistily, že závodníci odcházeli s úsměvem (a možná i s pořádnou „boulí na puse“). Většina naší výpravy zakončila den příjemným odpočinkem na Vřesinském přírodním koupališti. 😊

Ondra

 

V sobotu 23. srpna se poběží Hrabovský půlmaraton, který bude dalším závodem započítávaným do našeho Oddílového poháru. Před námi je ještě osm závodů z celkových jedenácti, takže ti, kteří zatím nebodovali, mají ideální příležitost zapojit se do bojů o co nejlepší umístění.

Do Oddílového poháru jsou automaticky zařazeni všichni členové našeho oddílu, kteří mají na letošní rok uhrazené členské příspěvky. Tato možnost se týká i nových členů, kteří do klubu vstoupili v průběhu letošní sezóny.

Nezáleží na tom, zda jste zkušený závodník, nebo se chystáte postavit na start poprvé – každý získaný bod může rozhodnout o konečném pořadí.

 

Pro členy našeho klubu jsme připravili Oddílový pohár, který bude probíhat v průběhu celého roku. Celkově pořádáme 17 závodů, z nichž jsme vybrali 11, které se budou započítávat do poháru.

Pravidla účasti:

• Každý účastník si volí sám dle svých možností a preferencí, kterých závodů se zúčastní.
• Do celkového pořadí se započítává 7 nejlepších výsledků.
• Bodování bude probíhat podle předem stanovené bodovací tabulky.
• Podmínkou účasti je uhrazení členských příspěvků na aktuální rok.

Začátek a konec poháru:
Pohár odstartuje Kateřinským během Harabovou a zakončíme ho Silvestrovským během v Hrabové.

Vyhodnocení:
Slavnostní vyhlášení výsledků proběhne na našem plesu SEITLPÁRTY.

Těšíme se na hojnou účast a přejeme všem závodníkům skvělé výkony!

1. Kateřinský běh Hrabovou
2. Hasičský velikonoční běh Jilešovicemi
3. Májový běh okolo rybníku Nezmar
4. Hrabovský půlmaraton
5. Svinovská pětka
6. Běh 17. listopadu
7. Mikulášský běh
8. Vánoční kros
9. Štědrodenní běh
10. Štěpánský běh
11. Silvestrovský běh

V kategorii dostanou první tři závodníci věcné ceny. Pokud se však někdo z těchto závodníků zároveň umístí celkově na prvních čtyřech místech, bude odměněn pouze finančně a již nebude vyhodnocen v rámci své kategorie. V takovém případě se na jeho místo v kategorii posune další závodník v pořadí.

Ceny muži absolutní pořadí:               

1. 4 000 Kč
2. 3 000 Kč
3. 2 000 Kč
4. 1 000 Kč

Ceny ženy absolutní pořadí:

1. 4 000 Kč
2. 3 000 Kč
3. 2 000 Kč
4. 1 000 Kč

Kategorie muži:

• do 39 let
• 40–49 let
• 50–59 let
• 60–69 let
• nad 70 let

Kategorie ženy:

• do 39 let
• 40–49 let
• nad 50 let