Novinky

Na letošním kulatém 10. ročníku Běhu 17. listopadu v Ostravě – Hrabové padl rekord v počtu závodníků.

Trasu Svobodné desítky si zaběhlo 244 běžců. 71 závodníků se vydalo na Revoluční 5ku, která měla stejnou trasu jako Svobodná desítka s otočkou na 2,5 km. Poslední ze tří závodů, Sametový kilometr, absolvovalo 21 sprinterů. Celkem to dělá 336 běžců, které neodradila ani ranní zamračená obloha.

I když nás obvykle měsíc listopad na tomto závodě vítá svými barvami padajícího listí ze stromů, tentokrát si pro nás připravil i studenou deštivou sprchu a překážky na trati v podobě kaluží. Pro běžce i organizátory to není zrovna vítaná situace. To ale nezabránilo všem zúčastněným, ať už na tratích nebo kolem nich, aby si užili skvělé sváteční pondělí.

Starobělské Lurdy bez bahna, to by přece nešlo. Ani letos jsme se mu nevyhnuli. Takže ti, co už jsou za těch 11 let, co se Starobělské Lurdy konají, zvyklí na bahno, si opět rochňali.

Když jsme v srpnu běželi štafetu do Drážďan v rámci partnerství Saské metropole s naší Ostravou, ani jsme netušili, že tahle akce inspiruje i ty, kteří se tehdy nezúčastnili. A tak se zrodil nápad – výlet do Německa na 25. ročník Dresden Marathonu.

V pátek 24. října po poledni vyráží osmičlenná skupinka dvěma auty směr Polsko a dál do „Reichu“. V našem oddíle nemáme jen skvělé běžce, ale i neskutečně šikovné cukrářky a ultrajedlíky. Cesta tak byla zpestřena několika zastávkami s přepadovkami kufru auta č. 2, kde se ukrývala sladká sacharidová bomba. Jenže místo aby se s ní zacházelo jako s pyrotechnikou, skočili jsme po ní jak piraně 😊.

Sobota patřila vyzvednutí startovních čísel a plánované „pohodové“ procházce po pamětihodnostech pětisetšedesátitisícového města. Jenže tahle pohoda se záhy zvrhla v chodecké orgie – svým rozsahem připomínající legendární pochod Praha–Prčice. Ale stálo to za to! Prohlídka Zwingeru, výstup na věž Frauenkirche a nakonec návštěva úžasné německé pobočky Decathlonu.

A proč právě Decathlon? Inu, celou sobotu jsme sledovali předpověď počasí – ta nevěstila nic hezkého. Občasný déšť, poryvy větru až 70 km/h, pocitová teplota pod nulou… Začali jsme tedy horečně přepočítávat vrstvy oblečení a řešit, jestli máme dostatek běžeckého vybavení na tu „arktickou“ výpravu.

V neděli ráno vstáváme posilněni o hodinu delším spánkem a povzbuzeni lepší předpovědí – dopoledne bez deště, nárazy „jen“ 60 km/h. No, to už my Ostraváci nějak přežijeme. Na startu jsme připraveni na Murphyho zákon: ať běžíš kamkoli, vždycky fouká proti. Naštěstí nás Murphy až do 16. kilometru celkem šetřil. Pak ale trasa půlmaratonu nabrala směr cíl – a tím pádem pořád proti větru.

Nejhorší byl závěr: poslední tři kilometry podél Labe, otevřený prostor a protivítr, který místy připomínal jízdu zpátečkou 😊. Ale dali jsme to všichni!
Výsledky hovoří jasně:
Ondřej Dominik 1:21:54, Milan Ondrášek 1:32:16, Jan Krajíček 1:39:03, Zuzana Krajíčková 1:40:14, Pavlína Rybová 1:41:27 (opět osobák!), Radim Murárik 1:41:27, Jana Dominiková 1:45:08 a Otmar Pospíšil 1:50:00.

Borec na konec? Michal Buba – ten si dal maraton a do Německa jel s rodinou po vlastní ose. Cíl měl jasný: zaběhnout pod tři. V jeho formě jsme o tom ani nepochybovali, jen jsme netušili, že to zvládne v takových podmínkách za 2:51:50! Michal je prostě Ostravák jak cyp – zatímco já drkotal zuby v dlouhých elasťácích, čepici a rukavicích, jemu stačil nátělník a trenýrky. Smekám!

A jen tak mimochodem – na zpáteční cestě, asi 100 km od Drážďan, koukám do výsledků a ejhle, v kategorii jsem třetí! Že bychom se vraceli pro cenu? Kdepak. I kdyby za to bylo pár eur, já tuhle měnu neberu. My máme přeci svou „světovou“ korunu – a ta mi v naší milované Ostravě bohatě stačí 😊.

Ondra

Uplynulý víkend byl plný slunce a tak byl pobyt venku vítaným, téměř podzimním, zpestřením. Členové klubu se vydali na závody různými směry, ale někteří zůstali v Ostravě, aby se zúčastnili závod Emil Zátopek Ostrava golden marathon. Na výběr měli z trasy maratonu, půlmaratonu, 10 km a štafet.

Sklidili jsme opět pár úspěchů v podobě medailí, ale co je důležitější, mnozí z nás si opět plnili své cíle, výzvy a sny.

Gratulujeme samozřejmě všem závodníkům. Rádi bychom ovšem zmínili krásnou spolupráci Kateřiny Řehové a Vlastimila Viktoriniho při závodě, kteří si vzájemné pomohli, běželi spolu většinu trati a podpořili se. Katka si konečně zaběhla svůj první maraton. Vlastík „Ital“ si vylepšil svůj čas o 10 minut. „Radek“ Radomír Šerek, po zpracování přihlášky zanedlouho náš člen, překonal svá očekávání a zaběhl si maraton lépe, než předpokládal.

Nemalé díky patří i všem, kteří přišli ostatním fandit. 💓

Naši závodníci, maraton:

Roman Slowioczek – 3:25:48 a 1. místo v kategorii

Vytisk Alfons – 4:30:17 a 3. místo v kategorii

Iva Pachtová – 3:38:50 a 1. místo v kategorii

Vlastimil Viktorini – 3:43:38

Kateřina Řehová – 3:47:46

Libor Svozil – 4:18:06

Radomír Šerek – 3:12:03

Naši závodníci půlmaraton:

Pach Radomír – 2:08:32

Naši závodníci, 10 km:

Michaela Maňková – 0:57:31

Ve dvou a více se to táhne lépe. 😉

Iris

25.10.2025 jsme běželi se Sašou Vinařský maraton ve Velkých Bílovicích. Trať mi stylem připomíná Jistebnický maraton. Na Vinařském je ale více kopců a běží se mezi vinicemi. Počasí bylo běhací: polojasno, 12 °C a vítr.

Na startu jsme potkali Radka Lukšu a Emila Trombíka. Na občerstvovačkách bylo k dispozici víno, takže kdo chtěl, mohl si udělat závod veselejší.

Saša zaběhla půlku v čase 2:16 hod. Což je stejný čas jako předloni. Já jsem se dokodrcal do cíle po 4:37 hod. s překvapivým zjištěním, že 5 dnů je na regeneraci mezi maratony děsně málo. Emil byl na bedně ve své kategorii. Závod jsme si užili a večer ve sklípku byl příjemnou tečkou.

Maraton:

Ivan Rodina – 4:37:02

Vladislav Netopil – 3:14:55

Půlmaraton:

Alexandra Muroňová – 2:16:41

Ivan

Výhody pro členy

• Každý člen MK Seitl Ostrava může mít startovné zdarma na 3 závody z následujícího seznamu.
• Členové oddílu, kteří pomáhali i jako dobrovolníci na Ostrava City Marathonu (OCM), mohou běžet až 5 závodů zdarma (tedy všechny níže uvedené).

Závody, na které se výhoda vztahuje

1.  17. 11. – Běh 17. listopadu (Ostrava–Hrabová)
2.  4. 12. – Mikulášský běh (Ostrava–Třebovice)
3.  21. 12. – Vánoční kros a memoriál D. Gromotoviče a B. Prauzka (Ostrava–Zábřeh)
4.  24. 12. – Štědrodenní běh (Jilešovice)
5.  31. 12. – Silvestrovský běh (Ostrava–Hrabová)

Podmínky pro využití startovného zdarma

• Mít zaplacené členské příspěvky na letošní rok.
• Běžet v oddílovém dresu MK Seitl Ostrava.
• Pokud ses registroval(a) předem a zaplatil(a) startovné, bude ti částka vrácena na účet, pokud splníš výše uvedené podmínky.

Postup pro dobrovolníky OCM

Členové, kteří pomáhali jako dobrovolníci na Brembo Ostrava City Marathonu, a chtějí využít všech pět závodů zdarma, napište na: dobrovolnici@ostravacitymarathon.cz.
Dostanete další pokyny k registraci.

Od 7. října bych chtěl začít trénovat každé úterý na stadionu v Ostravě Martinově, Provozní 3177, vždy od 17:00 hodin.

Když jsem jezdíval na soustředění do Maroka, měl jsem možnost sledovat, jak trénují běžci z Kataru, Španělska, Číny i domácí atleti. Trénink nebyl jen o běhání – každý den měli vyčleněný čas na posilování, odrazové skoky a cvičení na stadionu, a pak běhali krátké i dlouhé úseky do kopce.

Proto se úterní tréninky zaměří na běh do kopce.

• Na stadioně se převléknete a poté poběžíme pod Hošťálkovickým kopcem.
• Po tréninku je možnost osprchovat se v teplé vodě.
• Trénink je zdarma a otevřený nejen pro členy našeho oddílu.

Proč běhat do kopce?

• Síla – více zapojíš stehna, hýždě a lýtka než na rovině.
• Technika – přirozeně zkrátíš krok, zvýšíš kadenci a budeš běhat přes špičky.
• Výbušnost a rychlost – krátké kopce suplují posilovnu.
• Vytrvalost – delší kopce budují odolnost a vytrvalost.

Těším se na vás,
Otto Seitl

Již 66. ročník Ostrava City marathonu se startem a cílem na Masarykově náměstí v centru města Ostravy proběhl v neděli 14. září 2025. Trasa byla okruhová. Maratonci běželi čtyři kola, půlmaratonci kola dvě. Jen jedno upravené kolo čekalo účastníky 10-ti kilometrové trasy. Součástí závodu byly i štafety 6×6 km. Nesoutěžní minimaraton tradičně zahrnoval charitativní sbírku, díky které se letos vybraly finanční prostředky na Hiporehabilitační pobyt pro Terezku Jurákovou. Nejmenší závodníci se letos opět mohli těšit na dětské závody.

Deštivé počasí nám zrovna nezlehčovalo organizaci samotného závodu a nebylo ani přívětivé k běžcům, kteří se museli vypořádat s velkými kalužemi na trase. Bubeníci se museli schovat pod Sýkorův most, ale o to větší ozvěnu měli.

Díky spolupráci městských obvodů Moravská a Slezská Ostrava, Dopravního inspektorátu policie České republiky a Městská policie Ostrava byl průběh akce plynulý.

Závod moderoval a své běžecké postřehy sdílel Ondřej Němec z Prusinovic, pořadatel Rohálovské desítky, společně s DJ Lowa.

Zdravotníci v tomto roce naštěstí ošetřili jen drobná poranění ve formě odřenin kolen a puchýřů bez vážnějších úrazů.

Závod chceme dále organizačně posouvat a zlepšovat, ale současná trasa naráží na kapacitní limit. Pro další rozvoj závodu je nutné najít kompromis dotčených orgánů a úřadů s možností běhat po kapacitnějších komunikacích v Ostravě.

Děkujeme všem organizátorům a dobrovolníkům, kteří se v různých pozicích podíleli na konání Brembo Ostrava City Marathonu. Vážíme si Vaší spolupráce a ochoty udělat vše pro to, aby si závodníci užili skvělý den a také za to, že Vám i v dešti nechyběly úsměvy na tváři.

Prvními v cíli byli:

Maraton – Jan Kohut, Petra Pastorová

Půlmaraton – Toby Rowlands (GB), Eva Filipiová

10 km – Michal Stanovský, Simona Vrzalová

Štafety – Tým SMS

Padly i nové traťové rekordy:

Maraton – Petra Pastorová 02:46:27

10 km – Simona Vrzalová 0:35:27

Štafety – Tým SMS 02:05:46

Umístění členů Mk Seitl Ostrava z.s.:

Maraton

Šindelek Dan 03:27:38, 2. v kategorii

Slowioczek Roman 03:28:41, 3. v kategorii

Pachtová Iva 03:40:06, 1. v kategorii

Kubín Michal 03:49:33

Zbigniew Stefaniak 03:54:06

Václavík Radim 04:08:27

Vytisk Alfons 04:29:46, 2. v kategorii

Hrabuška Jaroslav 04:50:20

Budík Karel DNF

Půlmaraton

Škapa Marek 01:25:08

Ondrášek Milan 01:34:44

Viktorini Vlastimil  01:38:29

Horáková Denisa 01:39:06

Pospíšil Otmar 01:46:50

Šeděnková Kateřina 01:51:47

Pach Radomír 02:13:49

Hutín Jan 02:13:53

Pajurek Ivo 02:20:29

Máčala Jaroslav 03:23:50

10km

Benbenek Jan 00:35:29, 3. místo celkově a 3. v kategorii

Buba Michal 00:36:50, 1. v kategorii

Laštovková Andrea 00:57:54

Maňková Michaela 00:59:58

Jakeš Tomáš 01:01:39

Mužská štafeta 2:18:37, 2. místo celkově mezi všemi štafetovými týmy (Dominik Ondřej, Murárik Radim, Chýlek Ladislav, Gruchala Vojtěch, Filip Daniel, Benbenek Jan)

Příští ročník Ostrava City Marathonu se koná 6.9.2026

Výsledky:

https://results.onlinesystem.cz/ResultsOverall/Index/3322

Fotogalerie:

Galerie – BREMBO Ostrava City Marathon

Iris

Už v neděli nás čeká pátý závod našeho Oddílového poháru. Pod vedením „trenéra“ čtvrtečních tréninků Martina Pruska se poběží ve Svinově na trati dlouhé 5 km.

Online registrace je možná už jen dnes, 18. září. Poté se bude možné přihlásit pouze na místě.

Přijďte si zazávodit a užít si skvělou atmosféru!

Svinovská pětka
Termín: Neděle 21. září 2025
Místo: Hasičská zbrojnice Ostrava-Svinov, Jelínkova 5, 721 00 Ostrava 21
Registrace: https://shorturl.at/FRtqT
Trasa závodu: https://mapy.com/s/lodemojena

• Neděle 21. září 2025
• od 16:00 hodin
• Stadion Ostrava–Martinov, Provozní 3177

Zveme všechny členy na členskou schůzi našeho spolku.

Program jednání:

1. Zahájení
2. Schválení pořadu jednání
3. Schválení účasti přítomných hostů
4. Zpráva předsedy o činnosti klubu za rok 2024
5. Zpráva účetní za rok 2024
6. Různé
7. Přijetí usnesení
8. Závěr

Společná brigáda před schůzí

Před samotnou schůzí bude na stadionu od 13:00 hodin probíhat úklid po Ostrava City Marathonu. Budeme rádi za každou pomocnou ruku!

Poděkování a posezení

Celé odpoledne se ponese v duchu poděkování za vaši pomoc při organizaci i samotném závodu. Po ukončení schůze nás čeká přátelské posezení s pohoštěním a zajištěným pitným režimem.

Těšíme se na vás!