• TATRY RUNNING CUP 2016

    24.6.2016

     Tatry-3_2Tatry-4_3

    Tatry-5_2Tatry-6_2

    O víkendu 17.-19. června proběhly na Štrbském plese etapové závody, v pátek prolog na 4.5 km okolo Štrbských ples, sobotní etapa se potom běžela  ve dvou variantách : classic a extreme, rozdíl je myslím na prvý pohled jasný : v případě classic nesmíte bruslit, a taky je o 22 km kratší než extreme, která se klikatí okolo čtyřech Tatranských ples a má převýšení 2000 metrů, nedělní etapa je potom opět shodná, 8 km a 300 metrů převýšení které ale bez 30 metrů nastoupáte na jednom kilometru při výběhu vedle sjezdovek. Prostě o zábavu bylo na celý víkend postaráno...(více)

  • T-Mobile Olympijský běh Ostrava

    24.6.2016

    Dsc_0050_2Dsc_1199_2

    Tak se zase jednou ostravský baseballový stadion ARROWS zaplnil běžci. Ve středu se zde konal T-Mobile Olympijský běh. V Ostravě tento závod proběhl již po 27. a podruhé pod křídly hlavního sponzora T-Mobilu. Myšlenka závodu je moc krásná, ale zda je komercializace této akce ku prospěchu či nikoli, ať posoudí každý sám. Jeden fakt hovoří za vše. Účastníků bylo méně než minulý ročník (328 závdoníků na 5 a 10 km) a hlavně už na startu nevidíme mnohé z těch, kteří tento závod podporovali v době před T-Mobilem...(více)

  • Stuttgart půlmaraton

    23.6.2016

    Img_3588_2Img_3670_2

    O víkendu jsem si trochu neplánovaně zaběhla půlmaraton ve Stuttgartu. Pěkné a na pohled bohaté město s luxusními fáry :-), jež byly součástí i půlmaratonu, Je to město v němž má sídlo automobilka Porsche a Mercedes-Benz. Zázemí s prezentací a šatny byly právě v arenách těchto automobilek. Opravdu krásný byl cíl závodu - přímo na stadiónu Mercedes-Benz. Musím říct, že finišovat na tomto stadionu se mi moc líbilo. Byl to pro mě silný zážitek...(více)

  • Oderská pětadvacítka pohledem Marka

    22.6.2016

    Není snad týden, aby se v termínovce neobjevil nějaký nový závod. V tomto případě se jedná o závod staronový. Oderská 25 se totiž kdysi dávno konala a parta mladých pořadatelů kolem Jirky Hájka se zasloužila o její obnovu...(více)

  • Oderská 25 ve znamení MKS Ostrava

    21.6.2016

    O25_mks_2O25_sjezdovka_2

    MK Seitl Ostrava doslova ovládl premiérový ročník Oderské 25 – Běhu oderskými lesy! A to jak na samotném startu počtem členů oddílu (kteří dokonce dostávali od pořadatelů slevu na startovném), tak v konečném součtu v níže přiložené výsledkové listině. Přičemž chybělo jen velmi málo, aby „seitlovci“ brali první tři místa v hlavním závodě...(více)

  • Členové klubu díl 16. - JANA DOMINIKOVÁ

    21.6.2016

    2016-06-21_12-33-21_2Dsc_0045_2

    Abychom měli manželský pár z Ostravy – Poruby kompletní, přinášíme dnes odpovědi naší členky Jany Dominikové. V našem oddílu je od října roku 2015. Ač neběhá moc dlouho, nehodlá nic uspěchat a klade si před sebe postupné cíle...(více)

  • Běhej lesy Karlštejn

    20.6.2016

    E0010039b_2 13442674_1430184163665773_1564744965730337306_o_2

    Nedávno jsem před nějakým závodem vyslechl rozhovor dvou běžců veteránů, kteří svorně kritizovali komercionalizaci běhu a pořádání všech možných „Runů“. Nechci s pány polemizovat, protože v mnohém měli pravdu. Jednu věc ale nelze současnému běžeckému boomu upřít – díky tomu, že je běhání „in“ je množství lidí, kteří se začali hýbat, což je lepší než kdyby zůstali na gauči. Druhá věc je, že je spousta závodů na místech, kde by člověk normálně běhat nejel. Jedním z takových případů je Běhej lesy Karlštejn...(více)

  • Nabídka pro dobrovolníky - Olympijský park Ostrava 2016

    17.6.2016

    Opikewiclk-olympij-park-uvodni-2_2

    Pěkný den všem,

    v prvé řadě děkuji, že mi budete věnovat pár minut svého času - rád bych Vás oslovil, jakožto zástupce sportovních klubů v MSK kraji, s nabídkou pro mládežnické členy vašich klubů, případně spolupracovníky a sportovní nadšence týkající se dobrovolnictví v Olympijském parku Ostrava...(více)

  • Záhorácký maraton

    17.6.2016

    Do víkendového zahraničního závodění se zapojili také Petr Škrabánek a Jiří Žák, kteří běželi 28. ročník Záhoráckého maratonu ze Senice do Šaštína a zpět. Pěknou,  mírně zvlněnou trať, zčásti vedenou lesem po staré asfaltce (záhorácky se díra řekne dzira), zvládli po ne zrovna příkladném rozvržení sil za 2:58:08 Petr (2. v kat.) a 2:59:20 Jiří (3.v kat.).

    Celkově zvítězil Viktor Starodubtsev z Ukrajiny v čase 2:34:42 před domácím Miroslavem Ilavským 2:44:53 a dalším Ukrajincem Orestem Babiakem 2:48:17, v ženách brala 1. místo Maďarka Anna Szekeres za 3:19:19, druhá byla Slovenka Monika Píšová 3:29:34 a třetí opět Maďarka Ildiko Varga 3:49:03.

    Zároveň se také běžela po 13. půlmaratonská trať s cílem v Šaštíně. Vše organizačně výborně zvládnuto.

  • Členové klubu díl 15. - ONDŘEJ DOMINIK

    15.6.2016

    _mg_3541_28-6-16-089_3

    Také v Ostravě máme běhající pár. O manželích Dominikových z Ostravy – Poruby ještě před pár léty v běžeckých kruzích nikdo nevěděl. Dnes už se poměrně pravidelně objevují ve výsledkových listinách místních závodů. Přednost dostane Ondřej Dominik jako služebně starší člen oddílu. Klub reprezentuje od prosince roku 2014...(více)

  • Hypoxická terapie

    15.6.2016

    P_50_img_2216_result_2P_50_img_2190_result_2

    Dýchání s maskou přes hypoxický generátor (s nižší koncentraci kyslíku) simuluje podmínky vysokohorského vzduchu až do výšky 6400 m n.v. Tento akt spouští celou řadu fyziologických procesů, které mají za následek zdokonalení okysličování krve.

    Účinky dýchání přes hypoxickou masku pro sportovce:

    • zvýšení celkového výkonu člověka (rychlost, výbušnost, vytrvalost, síla)
    • zvyšení aerobní vytrvalosti (maximální využití kyslíku)
    • zkrácení doby rekonvalescence z fyzického výkonu
    • snížení celkové únavy sportovce při vytrvalostním i silovém tréninku
    • zvýšení doby, v které může tělo člověka podávat maximální výkon (sprint, frekvenční cvičení …).
    • posunutí laktátového prahu

    ...(více)

  • Pozvánka na Zlatý T-Mobile Olympijský běh v Ostravě

    15.6.2016

    TJ Liga stovkařů Ostrava, z.s. vás zve 22. 6. 2016 na T-Mobile Olympijský běh. Propozice, bližší informace a mapy závodu jsou zde. Český olympijský výbor bude vyhlašovat pouze první tři muže a ženy bez rozdílu věku.

    Místní pořadatel TJ Liga stovkařů Ostrava, z.s. vypsal tyto kategorie: 

    Muži:    A do 39 let, B do 49 let, C do 59 let, D nad 60 let

    Ženy:   E do 34 let, F do 44 let, G nad 45 let

    První tři v kategorii obdrží finanční odměny.

    Registrace on-line na stránkách   https://www.olympijskybeh.cz/registrace/

  • Středeční Cvičení s Oldou se ruší

    14.6.2016

    Protože je velká pravděpodobnost, že ve středu odpoledne bude pršet, rozhodli jsme se Cvičení s Oldou zrušit. Při příznivějším počasí se budeme těšit na příště.

  • X Jubileuszowy Półmaraton Kietrz

    14.6.2016

    Kietrz

    V sobotu, 11.6.2016 se kousek za hranicí konal 10. ročník půlmaratonu v městě Kietrz. Na pozvání místních ochránců přírody, které zprostředkoval Michal Damek, se závodu zúčastnila i malá výprava od nás. Běželi jsme za ochranu „Chronimy Górę Gipsową“. Za ideálního počasí se na trať vydalo 294 závodníků. Vítězem se stal Wycliffe Kipkorir Biwot v čase 1:09:43,46. Kategorii žen ovládla Gladys Jepkurui Biwot v čase 1:19:13,79.

    Výsledky naší výpravy: P. Jorníček 1:30:37,90 ( 1 v kat. nejlepší z ČR ), I. Pachtová 1:38:42,44 (1 v kat. ) J. Hrabuška 1:40:37,25, M. Damek 2:01:50,76, P. Hudeczek 2:06:42,01.

    Výsledky: http://www.maratonypolskie.pl/wyniki/2016/kietjub6op.pdf

  • Půlmaraton Grodzisk Wielkopolski

    13.6.2016

    Img_3436_2Img_3517_2

    V neděli v 9 hod jsem se postavila spolu s dalšími asi 2 400 závodníky na start pulmaratonu v Polsku, městečku Grogzisk Wielkopolski. Před startovním výstřelem z děla, prošel pod balónkami vyzdobenými cílovými oblouky parademarsh s mažoretkami. Trasa ve dvou okruzích vedla z náměstí přes uličky na okraj města a zpět na náměstí. A co se mi na trati líbilo - bylo toho víc, ale asi nejvíc diváci, kteří vytvářeli perfektní atmosféru...(více)

Starší »

Menu

CRAFT RunFest Ostrava 25. 9. 2016

Logorunfest_2

Kliknutím na logo RunFest se dostanete na oficiální stránky závodu

Oddílový příspěvěk

  • Prosíme členy MK Seitl Ostrava o zaslání oddílového příspěvku na rok 2016 ve výši 300 kč na číslo účtu 2600760176/2010 a do zprávy pro příjemnce uveďte své jméno a příjmení. Děkuji

Nejbližší závody

   
25.6. Ost. - Vítkovice RYBOST  5 km
25.6. Veřovice 5/10/20 km
   

více info v termínovce .. 

 

TOPlistod 26.5.2012

Cvičení s Oldou na našem stadionu

Img_20150702_193433_5_3

Každou středu od 17:00 do 18:00 hod se koná na našem stadionu v Ostravě - Martinově cvičení s Oldou Jurákem. Trénink navazuje na zimní cvičení v tělocvičně a je zaměřen na posílení pohybového běžeckého aparátu a na uvolnění a odblokování přetížených svalových partií. Cena tréninkové jednotky je 10,- Kč. Doporučujeme si sebou vzít karimatku či jinou podložku pro pohodlnější cvičení. Protože se cvičí venku, za špatného počasí (déšť a podobně) bude trénink zrušen. K využívání jsou zpřístupněny šatny a sprchy a je připraveno také bohaté vyžití pro děti.Stadion-mk-seitl