• Furčianský eXtrém maraton 23.7.2016

    24.7.2016

    Dsc02840

    Dne 23.7. 2016 jsem se účastnil Extrém maratonu, v místě Košice - Furča. Předpoklady ohledně velmi horkého počasí se beze zbytku naplnily. Startovali jsme v 8 h ráno, ale již kolem desáté bylo přes 30°C. Počasí by ještě šlo. ale závod jako takový, se běží na 4 kola, každé 10,55 km. Přímo vražedné je ale převýšení, které v celkovém součtu činí docela závratných 1199,7 m. Ano, dá se ten maraton zvládnout, ale věřte mi, že byste si hrábli až na dno svých sil.

    Závodu běželo 37 maratonců (31 mužů a 6 žen), z toho 4 z ČR,  4 z Maďarska, a zbylých 29 lidí bylo domácích Slováků.

    První pětku jsem zřejmě dost napálil za 26:22, ale hned mi došlo, že takhle rychle běžet v takovém závodě, prostě dlouho nelze. Snažil jsem se to utáhnout, co to šlo, ale zároveň se nikam nehnal. V polovině trati, tedy po 2 kolech, jsem byl za 2:23:32, a samozřejmě jsem nečekal, že budu zrychlovat, právě naopak, spíše jsem zpomaloval, ale není se co divit, když to je tak náročný maraton, asi by ne každému seděl, ale rozhodně ne těm, co neradi běhají do vrchu.

    Pro mě osobně to byl již 7.Extrém na Furči, ze 13.ročníků, 12.závod na Furči ( včetně 5 memoriálů Štefana Semana, které se konají vždy na jaře), a 20.maraton na Slovensku, tam dosud zůstávám věrný právě Košicím.  Tak jako tak, i svůj celkově již 62.maraton, jsem zdárně dokončil. První 3 v cíli: 1.Eördögh Ákos (HUN) 2:49:29 (nový rekord Extrému), 2.Čurlej Jozef (SPU Nitra) 3:05:38, 3. Bogár János (HUN) 3:08:47. Já osobně jsem dokončil závod na 36.místě, v čase 5:12:35.

    Máčala Jaroslav

  • Vyhlášení výsledků Prajzsko-opavské běžecké ligy

    19.7.2016

    Imgp1358Imgp1316

    V pátek 15. července proběhlo na hřišti v Kravařích vyhlášení 2. ročníku Prajzsko-opavské běžecké ligy. Celkovými vítězi se stali Miloslav Šmirják (AK Hodonín) a Ranáta Jalůvková (Caramba! Team). Do ligy zasáhlo také pět našich závodníků: Ondřej Dominik, Marek Škapa, Petr Brož, Zdeněk Oršový a Ján Schvarzbacher. Ondra skončil celkově třetí. Marek byl hned za ním a slavil vítězství ve své věkové kategorii. Zde si můžete přečít pěkný článek Jakuba Němce z Caramba! Teamu.

  • Rekovická trojka a desítka

    19.7.2016

    Ve Frenštátě p. R. a okolí se koná celá řada běžeckých závodů. Některé jsou zařazeny do místního běžeckého poháru, jiné jsou samostatné. Mezi druhé zmíněné patří sobotní závod v Rekovicích. Pro ty, kteří neví, kde Rekovice leží, malá nápověda. Jedná se o bývalou osadu na úbočí Velkého Javorníků nad skokanskými můstky na Horečkách. Z katastrálního hlediska jsou na území Trojanovic. Z celé osady zbyla jen kaple a nově, krásně rekonstruovaná restaurace. Vedle se nachází amfiteátr a nová naučná stezka v korunách stromů...(více)

  • Olšinky kros Kravaře – Kouty

    18.7.2016

    98144

    Jak je již tradicí, neděle v polovině července patřila krosovému závodu v Kravařích – Koutech. Na start cca 9,1 km dlouhého Olšinky krosu se postavilo celkem 71. závodníků. Letos účastníky netrápilo tropické vedro. Počasí bylo na léto pro závodění téměř ideální. Náročnost tratě však poznamenal sobotní celodenní déšť. Občasný bahnitý podklad nebyl takový problém, avšak některé kaluže se nedaly nijak oběhnout ani přeskočit a tak musely nožky do vody. Naštěstí to nebyla taková hrůza a nenašel se nikdo, koho by přes bahenní nános nešlo v cíli identifikovat. Se třemi okruhy si nejlépe poradil Oldřich Kokošek (Pearl Ozimi Czech), když vyhrál v čase 33:18 min. Druhý doběhl náš Ondřej Dominik 33:54 a třetí Daniel Raška (TJ Slezan FM) 33:58. První ženou v cíli byla Kateřina Bluchová (Mushing team Ostrava) 38:51 min. Druhá doběhla Iveta Rašková (TJ Slezan FM) 39:32 a třetí Kristina Fryzová (Mushing team Ostrava) 39:39 min. Další naši členové v závodě: Vítězslav Prášil 35:45, Luksza Radek 44:36, Jana Dominiková 44:38 a 1. místo v kategorii, Josef Smola 45:57 a 1. místo v kategorii, Zdeněk Oršový 46:01 a Jiří Brož 59:10. Chválit pozávodní občerstvení by bylo nošením dříví do lesa, přesto se opět pořadatelé snažili o další vylepšení, takže se jim nedá vůbec nic vytknout :-).

    Fotky od Zdeňka Černého: https://www.zonerama.com/Album/1811504

  • 11. internationalen FAAKERSEELAUF

    14.7.2016

    Img_3993Img_4018

    Před startem půlmaratonu kousek za Villachem jsem se cítila plná obav, o to víc jsem se chtěla soustředit. Trochu jsem se bála, jak se poperu s únavou z předešlého dne z Karvinské desítky. Chtěla jsem si vyzkoušet dvojzávod :-). Účastníků bylo kolem 2000, z toho většina běžela jedno kolo, půlmartonci běželi kola dvě. Vyběhli jsme v 9 hodin a sluníčko slušně pražilo. Je to závod v nádherné krajině, kolem jezera s kulisy hor, takže trasa sice v kopečcích náročná, vedená kousek lesem, kde jsme se mohli alespoň na chvíli osvěžit, ale s úžasnými scenériemi, výhledy......prostě opravdu krása :-) Nohy se mi po 5. km běhu celkem rozběhly a v závěru jsem doběhla vedoucí černošku, která však zřejmě pro dehydrataci závod v posledních 50 metrech nedoběhla. Protínat cílovou pásku je pro mě nádherný zážitek, stejně jako poznávat atmosféru závodů v zahraničí. Tento závod mě nejvíc uchvátil krásou přírody.

    Petra Pastorová

    PS: Čas Petry v cíli byl 1:23:57.

  • Cvičení s Oldou v červenci nebude

    12.7.2016

    Protože je doba prázdnin a dovolených, rozhodli jsme se středeční cvičení s Oldou Jurákem dočasně přerušit. Pokračovat bychom měli opět v srpnu. Kterou srpnovou středu se na našem stadionu opět sejdeme, včas oznámíme.

  • Městský běh v Kraviné úspěšný pro naše barvy

    11.7.2016

    Dsc_0072_4Img_1376_2

    Již tradičně se běžci na začátku prázdnin sešli na Masarykově náměstí v Karviné, kde se konal závod na 10 km. Po loňské nucené změně trasy, se běh opět vrátil do parku Boženy Němcové. Letošní 12. ročník byl okořeněn také tím, že se v jeho rámci konalo Mistrovství ČR veteránů v silničním běhu. K běžcům, kterých se na startu hlavního závodu sešlo celkem 176, bylo vlídné i počasí. Tentokrát nehrozilo, že by někdo kolaboval z tropického vedra, i když podmínky v některých pasážích zhoršoval nepříjemný protivítr...(více)

  • Tři naši zaběhli celý MUM!

    10.7.2016

    Mum_mks

    Foto: Jedenkrát VZS a třikrát MKS Ostrava na startu šesté etapy v Bystřici nad Pernštejnem

    Sedm (více než) maratonů v sedmi dnech. To je Moravský Ultra Maraton (MUM), jehož 24. ročník se konal od 3. do 9. července v jihomoravské Lomnici a okolí včetně pahorkaté části Vysočiny. Letošní ročník zaznamenal účastnický rekord v podobě 215 běžců (50 dokončilo všech sedm etap) i světový rekord Sigrid Eichner z Berlína, jež zaběhla 2000. maraton, a to jako jediná žena na této planetě (den poté i 2001.). Prezidente ČAU, škoda, že jsi chyběl …
    MK Seitl Ostrava reprezentoval jako obvykle UltraLibor Svozil (celkově 37.), dále Roman Slowioczek (22.) a Pavel Juřica (16.). A není na škodu zmínit kolegu z VZS Ostrava Honzu Stozska s 11. místem. Prvenství patřilo – světe div se – Danu Orálkovi. A svým způsobem i mně, jelikož jsem poprvé zvládl dva maratony po sobě, lépe řečeno cca 86 kilometrů během 23 hodin. Bystřickou etapu jsem šel za 4.32.37 a Cimrmanovu za 5.07.51, bolí to, ale jde to!

    Radek Luksza

  • Běh pod Slunečnou Moravský Beroun

    9.7.2016

    Dscn0796_2Dscn0938_2

    Během letních měsíců je nabídka závodů trochu chudší. A to je příležitost, vydat se někam za hranice domovského kraje. Jedním ze závodů, kterých se pravidelně v posledních letech účastním je Běh pod Slunečnou v Moravském Berouně. Koná se kazdoročně na svátek Cyrila a Metoděje a patří do kategorie závodů o kterých říkáme, že jsou rodinné. Skoro každý s každým se zná a na atmosféře to je poznat...(více)

  • 26. Międzynarodowy Bieg po Plaży

    4.7.2016

    Img_3936

    Na závod v Jaroslawieci jsem se těšila. Běžet po pláži v písku - tak to bude krása, říkala jsem si :-). No - byla! Na startu se nás sešlo přes 800 a při rozklusu jsem slyšela hlásit národnosti celkem dost...soustřeď se na rovinky, říkala jsem si raději, abych nevnímala tu konkurenci. Vyběhli jsme v poledne, ale počasí bylo přívětivé - sic slunečné, nebylo ale takové vedro, jak by v tomto období mohlo být. Běželo se mi překvapivě dobře, takže po asfaltu do 5.km jsem v ženách vedla, po doběhu na pláž mé vedení vzalo za své....5km v písku u vln a vybíhala jsem jako 7.žena s obrovským množstvím otazníků v hlavě? více...

  • 6. závod MBP 2016 – Městský běh Karvinou

    1.7.2016

    Po dvouměsíční pauze tady máme další závod Moravskoslezského běžeckého poháru. V sobotu 9. července 2016 se koná 12. ročník Městského běhu Karvinou. Letos se tento závod běží také jako Mistrovství ČR veteránů v silničním běhu. Více naleznete v propozicích v naší termínovce. Závod je zařazen také do Česko-polského poháru RYBOST.

  • Pozvánka na Železného cisařáka 2016

    1.7.2016

    V neděli 24. července 2016 se v Jilešovicích uskuteční již 6. ročník lidového triatlonu ŽELEZNÝ CISAŘÁK. Propozice k závodu naleznete zde: Zelezny-cisarak-2016

  • Zájezd na závody do holandského Winschotenu

    30.6.2016

    Dsc_0004_3Dsc_0351_2

    Náš oddíl pořádá ve dnech 8. až 11. září 2016 zájezd na závody do holandského Winschotenu. 20ti tisícové město je proslulé neopakovatelnou atmosférou, která z tohoto závodu dělá jednu z nejlepších běžeckých událostí na celém světě. Letos může být tento zážitek přiblížen daleko většímu počtu závodníků z našeho regionu. Do Holandska budeme vypravovat celý autobus...(více)

  • Členové klubu díl 17. - PETRA PASTOROVÁ

    30.6.2016

    Dsc_0148_4Dsc_0044_4

    Naši nejúspěšnější ženskou závodnici Petru Pastorovou není potřeba dlouze představovat. Je několikanásobná mistryně ČR a letos se dokázala vrátit po zdravotních problémech 2. místem na MČR v půlmaratonu v Pardubicích. Petra je členkou klubu od roku 2010 a bydlí v podhůří Beskyd v obci Dobrá...(více)

  • Vyhřátý Veřovický lesoběh

    26.6.2016

    Dsc_0015Dsc_0030_2

    Dsc_0048Dsc_0042

     V sobotu 25.6. se v areálu lyžařského klubu konal 1. ročník terénního závodu na 5, 10 a 20 km. Trasy byly kvalitně značené a vedly převážně v terénu na lesních cestách a chodnících. S nelehkou trasou 20 km se z našeho oddílu statečně porvali: Petr Škrabánek (první v kategorii a celkově z mužů druhý) 1:51:25, Stanislav Kováček (v kategorii 14. misto) 2:17:16, Petr Jorníček (třetí místo v kategorii) 2:18:02 a Iva Pachtová (první v kategorii i celková z žen) 2:18:18. 

    I přes vysoké teploty, jsme všichni zdárně doběhli do cíle a odměnou nám bylo i chutné občerstvení, folklórní muzika a bohatá tombola, ze které si z nás nikdo neodnesl hlavní výhru koloběžku, což nás láká pokoušet štěstěnu i příští rok :-)

    Stanislav Kováček

Starší »

Menu

CRAFT RunFest Ostrava 25. 9. 2016

Logorunfest_2

Kliknutím na logo RunFest se dostanete na oficiální stránky závodu

Oddílový příspěvěk

  • Prosíme členy MK Seitl Ostrava o zaslání oddílového příspěvku na rok 2016 ve výši 300 kč na číslo účtu 2600760176/2010 a do zprávy pro příjemnce uveďte své jméno a příjmení. Děkuji

Nejbližší závody

 9.7.   Běh Karvinou  RYBOST  MBP   10 km
17.7.    Olšinky kros 9,6km
24.7.   Železný císařák  triatlon
   

více info v termínovce .. 

 

TOPlistod 26.5.2012

Cvičení s Oldou na našem stadionu

Img_20150702_193433_5_3

Každou středu od 17:00 do 18:00 hod se koná na našem stadionu v Ostravě - Martinově cvičení s Oldou Jurákem. Trénink navazuje na zimní cvičení v tělocvičně a je zaměřen na posílení pohybového běžeckého aparátu a na uvolnění a odblokování přetížených svalových partií. Cena tréninkové jednotky je 10,- Kč. Doporučujeme si sebou vzít karimatku či jinou podložku pro pohodlnější cvičení. Protože se cvičí venku, za špatného počasí (déšť a podobně) bude trénink zrušen. K využívání jsou zpřístupněny šatny a sprchy a je připraveno také bohaté vyžití pro děti.Stadion-mk-seitl