Členové klubu díl 27. – IVAN KARAS

 

 

 

Ivan Karas je členem našeho oddílu teprve krátce. Do našich řad vstoupil v dubnu roku 2018. Domovem mu je Ostrava-Poruba, kde strávil celé dětství, a po zhruba sedmi letech nádherného vyhnanství v Dolní Lutyni zamířil zpět mezi osobité cihlové zdi Hlavní třídy.

Jak dlouho běháš? S dálkovým během koketuji už od roku 2014. Teprve loni jsem ale začal častěji startovat na závodech a teprve letos smysluplně trénuji.

Kolikrát týdně běháš? Průměrně šestkrát až sedmkrát.

Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? Tipuji, že teď během závodní sezóny asi tak 55 – 65 kilometrů. Až přijde doba objemů, bude to zase víc.

Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? Nic podobného nepoužívám. V nejbližší budoucnosti mám v plánu nechat si změřit při tréninku tep, výhledově si asi pořídím nějaké pořádné běžecké hodinky. Můj život ale na sportovní technice rozhodně nestojí.

Kde nejčastěji běháš? Protože tady bydlím, ve většině případů vyběhnu vedle rondlu na Hlavní třídě. Potom často pláchnu směrem na Třebovickou, pak třeba přes Pustkovec zpět domů nebo si trasu prodloužím podél řeky Opavy. Někdy drandím zcela opačně. Jindy běžím kolem myslivny k planetáriu, po asfaltce z Krpole na Opavskou nebo lesoparkem k VŠB. Pak zase kroužím kolem nemocnice, zajdu si na ovál sportovního areálu Sareza (VOKD). Příjemné je svištět porubským nábřežím nebo v ulicích kolem kulturáku či Alšova náměstí (tam vždycky vím, že se blíží konec těžké denní dřiny). Občas si zajedu do Komenského sadů v centru, rozběhnu se na Vratimov a je mi krásně. Jsem-li u rodičů na návštěvě, vydám se po Dolní Lutyni, Orlové a Dětmarovicích. Dříve jsem měl rád cestu přes loděnici do Hlučína a zpátky. Až bude čas na delší tréninky, rád si ji připomenu. 

Běháš raději sám a nebo s někým dalším? Druzí lidé, to je koření běhu, když se vyklusává a především, když se závodí. Rychlostní tréninky asi raději absolvuji sám. Člověk ale takřka nikdy neběhá v úplném osamění. Pod nohy se mu pletou nejrůznější děti na koloběžkách, líní civilisti, cyklisti a krvelační hafani.

Posloucháš při běhu hudbu? Dříve mě napadalo poslech hudby při běhu vyzkoušet, ale nedostal jsem se k tomu. Dneska už danou věc neřeším. Poslouchám zvuky okolí, což je občas příjemné a občas zase ne.

Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžel? Přesně před rokem se mi líbil asi patnáctikilometrový „Vaňkáč čelindž“. Super je taky běžet přes haldu Emu. Nemyslete si ale, že jsem nějaký vrchař. Tuhle jsem se vydal na Skalku. Prý že si to vyběhnu sedmkrát! Hahá! Ve třetině jsem vždycky umřel. Je ještě na čem pracovat.

Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? Nemám příliš tendenci vytvářet si idoly. Nejblíže by tomu všemu mohl být asi Marek Škapa. To je, co? Čekali jste Evu Nývltovou nebo Forresta Gumpa!

Jaký typ závodu preferuješ? Je to různé. Asi záleží na momentálním rozpoložení, na náladě či na odhodlání zrovna pokořit tu či onu výzvu.

Máš svůj oblíbený závod? Nejspíš to bude „Porubský čtvrtmaraton“. Přece jen ho mám hned u domu. Milou tradicí už je pro mě „Štěpánský běh Porubou“.

Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdý? Nejlépe jsem asi zatím zaběhl letošní „Veřovskou desítku“. Tu asi hned tak nepřekonám.

 Jaké máš běžecké ambice? V nejbližší době mám určitě v plánu zaběhnout půlmaraton pod 1:40. Tenhle čas už je zcela na spadnutí, jen okolnosti nebyly nakloněny. Mým velkým snem je splnit limit na MČR v půlmaratonu. Výhledově bych rád uměl pravidelně běžet deset kilometrů pod čtyřicet minut. Na tom ale budu muset ještě hodně máknout, stejně jako na pětce pod dvacet minut. Příští rok bych rád po delší době vyzkoušel maraton s tím, že by konečně nebyl v mém provedení „turistický“, ale závodní. 

Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ? Momentálně mě baví pouze běh. Dříve jsem kopal do balónu, ale štvalo mě poslouchat idioty na hřišti včetně sebe :-D. Příští zimu se snad konečně dostanu k lyžím, které mi smutně leží v komoře a pláčou, že je Ivánek nepoužívá.

Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Trochu se věnuji hudbě, hlavně zpěvu. Dříve jsem hrál docela často na kytaru. Snad se k mučení sladkého dřeva časem vrátím. Rád poslouchám tvrdý rock, metal všeho druhu a jiné mé duši lahodící žánry (post rock, ambient, blues, jazz, vážnou hudbu atd.). V šuplíku mi leží spousta povídek a básní čekajících na finální úpravy. Mým přáním je v budoucnu vydat je knižně, i když očekávám řadu překážek. Pokud to zatím nevíte, nechtějte ani tušit, co je to „literární kavárna“. Je to banda omezenců, kteří diktují, o čem psát, a tím se já rozhodně neřídím. Teď jsem vám to řekl, sakra!

Co bys popřál našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let? Ať i nadále svobodně dýchá, ať za něj závodí spousta žen a mužů obsazujících na závodech ty nejvyšší příčky, ať spojuje lidi, kteří během žijí a milují ho.

Tvé aktuální rekordy:

5 km: 0:20:27 

10 km: 0:41:49 

půlmaraton: 1:35:38 

maraton: 5:01:55 

My Ivanovi držíme pěsti v překonávání jeho běžeckých plánů. Přejeme mu mnoho zdaru nejen v oblasti sportu, ale také na poli literárním, hudebním, osobním a v neposlední řadě také profesním. Bude nám potěšením využít jeho literární vlohy pro náš klubový web.

Členové klubu díl 26. – PAVEL JUŘICA

Bydlištěm Pavla Juřici sice v minulosti bývala Ostrava – Hrabůvka, ale tu vyměnil za moravskou metropoli Brno. Jeho vstup do našeho oddílu je spojen se 100. maratonem Jardy Hrabušky a stalo se tak v srpnu 2007. Pavlovi není cizí žádná běžecká distance včetně ultra a svůj um již mohl předvést na různých zajímavých místech. Více se dozvíte z jeho obsáhlých odpovědí.

Jak dlouho běháš? Asi jako každý jsem se naučil běhat mezi prvním a druhým rokem života. O takovém popobíhání 1-2x týdně se dá mluvit o roku 1998, cíleně trochu více běhám od podzimu 2006.

Kolikrát týdně běháš? Mnohdy neběhám vůbec, ale měl jsem období, kdy to bylo 8 tréninků týdně. Aktuálně se snažím vyběhnout 6x v týdnu. V období květen a červen snižuji výběhy i kilometráž z toho důvodu, že jsem alergik a lehce i astmatik. Během letních prázdnin se pak snažím vůbec neběhat. Přes léto se věnuji cestování a turistice a nechci si vybíjet energii během. V září pak s během opět pomalu začínám.

Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? V období září-duben je to kolem 250km/měsíc +/-50km. V celoročním průměru lehce pod 200km/měsíčně. Běhám pro radost a nabuzení do nového dne vždy ráno v tempu 6min/km, obvykle vzdálenost 10km.

Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? Běhám s Garminem, nemohu si vynachválit Forerunner 305, který jsem odložil teprve loni (2016). Aktuálně jen nadávám na Forerunner 920.

Kde nejčastěji běháš? Brno – Zamilovaný hájek (Zamilec).

Běháš raději sám a nebo s někým dalším? Rozhodně mám raději společnost, bohužel většina výběhů je sólo.

Posloucháš při běhu hudbu? Poslech hudby mi nepřináší mentální odpočinek, což od běhu očekávám. Po neběhací pauze mi ale pomáhá vůbec vyběhnout. Rád si někdy poslechnu nenáročné mluvené slovo či známé české písničky, které si mohu v duchu prozpěvovat.

Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžel? V loňském roce (2016) to byl závod v Ománu – Wadi Bih Run 72km, nastoupáno 1200m a ve výsledku 3. místo. V dubnu 2017 pak ranní běh v rumunském městě Craiova, kdy se přede mnou v místním parku nečekaně objevili medvědi. Naštěstí ale za plotem.

Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? Můj obdiv má především Tomáš Rusek, který spojil běh s cestováním. Dříve nebyl problém v Brně potkat při běhu Jaroslava Kocourka, takže jsme se s kamarádem štengrovali, kdo tuhle legendu kdy potkal. Dana Orálka obdivuji nikoli jen jako běžce, ale jeho kamarádský přístup k ostatním běžcům. Pro řadu aktuálních špičkových běžců závod v cíli končí. Dan jde povzbuzovat ostatní a ani ti v zadních pozicích mu nejsou lhostejní. Pak je řada aktuálních ultraběžců, kteří to mají v hlavě hodně srovnáno, což jim lehce závidím. Tady by byl výčet už trochu delší. Zmíním alespoň Martina Hokeše a jeho jedinečný doběh do cíle Spartathlonu 2015, který mne nesmírně ovlivnil. Jinak fandím manželce Heleně, protože je to ten nejúžasnější spoluběžec.

Jaký typ závodu preferuješ? Mám raději menší závody s rodinnou atmosférou, kde se střídá terén a trať je klikatá, takže není moc rychlá.

Máš svůj oblíbený závod? Běh na Byčí skálu – 30km.

Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdý? 100km ve Stromovce 2007, tehdy jsem ze sebe vyždímal všechny síly a úsměvem na rtu objevil krásu ultra.

Jaké máš běžecké ambice? Schází mi poslední z vysněných cílů a to 100km do 10h. Co se týče počtu maratonů, tak se chci dostat na stovku, aktuálně jich mám 44. Nechci s tím ale moc spěchat. Rychlostně se dále posouvat nechci. Stačí mít z běhu radost a čerpat z něj energii.

Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ? Já bych spíše řekl, že běh je pro mne doplňkem. Primárním je pro mne cestování, hory a turistika. Během si jen udržuji kondici do hor. Běh je ovšem časově méně náročný než turistika, takže proto vlastně běhám. Budu-li mít někdy více času, budu zase jen chodit a užívat si více okolní prostředí. Než jsem začal běhat, chodil jsem dálkové pochody 50km a 100km a k tomu se chci opět vrátit ideálně i s manželkou.

Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Mám dvě holky (3 a 5 let), takže ty jsou aktuálně koníčkem č. 1. Rád si trhnu nohou na koloběžce (denně při přesunu do práce).

Co bys popřál našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let? Moře kamarádů.

Tvé aktuální rekordy: 

5 km: 18:35 – Brno 2012

10 km: 39:02 – Mikulčice 2015

půlmaraton: 1:23:18 – Osecký půlmaraton 2011

maraton: 2:58:43 – Praha 2012

12 hodinovka: 108,01km – Brno 2008

100km: 10:28:30 – Plzeň 2017

My Pavlovi držíme palce, aby se mu dařilo dosahovat svých běžeckých cílů. Věříme, že se mu jednou podaří vstoupit do klubu maratonských „stovkařů“. Přejeme mu také mnoho krásných a nevšedních zážitků z cestování.

Členové klubu díl 24. – ONDŘEJ VELIČKA

 

Ondřej Velička se do běžeckého podvědomí, hlavně mezi ultramaratonci, zapsal měrou nebývalou. Poslední sezony sbírá úspěch za úspěchem. A tak je moc dobře, že ho náš předseda Otta Seitl při cestě z jeho prvního reprezentačního závodu na 100 km v holandském Winschotenu v září roku 2015 získal pro náš oddíl. Ondra většinu času v roce tráví v Bystřici pod Hostýnem, ale vyjímečně ho můžete potkat také v Praze na Zličíně, kde má byt ještě z dob, kdy v Praze pracoval.

Jak dlouho běháš? Běhám od roku 2011. Začalo to občasnými klusy bez jakékoli pravidelnosti. Řád, soustavnost a vyšší intenzitu do mého běhání vnesla až spolupráce s trenérem Pavlem Novákem, se kterým běhám od září 2014.

Kolikrát týdně běháš? Většinou 6x, v pondělí mívám volno. Pokud jsem před nebo po nějakém náročném závodu, pak mám v týdnu jen 5 tréninků.

Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? Tolik, kolik mi Pavel napíše do tréninkového deníku, ale většinou to bývá v průměru okolo 100 km.

Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? Bez hodinek od Garminu bych se už absolutně neobešel. Mít každý trénink přesně zaznamenaný a mít možnost si vést statistiky je pro mě velmi důležité.

Kde nejčastěji běháš? Nejčastěji preferuji málo frekventované asfaltové silnice okolo Bystřice pod Hostýnem. V zimě ve tmě pak běhám po Bystřici, kterou při delších trénincích oběhnu i několikrát dokola 🙂.

Běháš raději sám a nebo s někým dalším? Rozhodně nejraději sám, kdy si můžu přizpůsobit tempo aktuální únavě nebo pocitu. V tréninku neběhám nad 5 min/km, takže by mi stejně většina lidí nestačila :-).

Posloucháš při běhu hudbu? Dříve jsem poslouchal, ale před asi 2 lety se mi rozbila sluchátka a od té doby běhám výhradně bez hudby.

Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžel? Asi v Maďarsku na dovolené, naplánoval jsem si více než 30 km trasu k přístavu a zpátky do hotelu. Nechal se navigovat hodinkami, byl to hezký trénink.

Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? Určitě jsou mými velkými vzory Dan Orálek a Radek Brunner. Oba obdivuji a fandím jim. Z minulosti je pro mě velkou inspirací také Emil Zátopek.

Jaký typ závodu preferuješ? V tréninku běhám prakticky výhradně na silnici a vyhledávám spíš rovinatější tratě. To odpovídá tomu, co pak běhám v závodech, zaměřuji se hlavně na okruhové silniční ultramaratony.

Máš svůj oblíbený závod? Mezi zahraničními závody jsou to Spartathlon a stovka ve Winschotenu. Mezi českými je to Hostýnská Osma, první ultra, který jsem běžel. Vymyká se tomu, co standardně běhám, ale ten závod mám rád.

Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdý? Jednoznačně na stříbrnou medaili na mistrovství Evropy v běhu na 24 hodin vloni ve francouzském Albi. Zaběhl jsem tam 258 km, což je druhý nejlepší výsledek v historii ČR.

Jaké máš běžecké ambice? Chci se dále zlepšovat na 100 km trati a také na 24 hodinovce. Hlavně na 24 hodinovce vidím ještě určité rezervy.

Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ? Prakticky žádné, plně se soustřeďuji na běh a netříštím svoji pozornost. Maximálně si výjimečně zajedu na bazén, ale není to tak časté.

Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Dalo by se říct, že mým koníčkem je moje práce. Kromě ní a běhání už mi na nic jiného nezbývá čas.

Co bys popřál našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let? Popřál bych pevné zdraví všem členům klubu a také hodně osobních rekordů.

Tvé aktuální rekordy:

10 km – 36:02 (Agrofert run Deza desítka okolo komína, 20.5.2017)

21,1 km – 1:20:07 (Sportisimo 1/2Maraton Praha, 28.3.2015)

42,2 km – 2:52:27 (Budějovický Mercury maraton, 23.1.2016)

50 km – 3:37:08 (Brdská stezka, 16.4.2016)

6h – 71,249 km (Self-Transcendence Kladno, 27.7.2013)

100 km – 7:23:01 (MS na 100km ve Španělsku, 27.11.2016)

12h – 130,9666 km (Self-Transcendence Stromovka, 28.5.2016)

24h – 258,661 km (ME na 24 hodin Albi, 22.10.2016)

Spartathlon (246 km) – 31:38:47 (30.9.-1.10.2016)

My Ondrovi moc děkujeme za jeho obsáhlé odpovědi, a také za doplnění všech jeho rekordů v rámci různých ultra distancí. Přejeme mu, aby se mu i nadále v jeho kariéře vedlo jako doposud a vyhýbala se mu zranění.

Členové klubu díl 25. – MAREK ŠKAPA

 

Marek Škapa z Ostravy – Mariánských Hor se v běžecké komunitě pohybuje již spoustu let, ale do našeho klubu vstoupil až teprve v roce 2016. A je to vítaná posila nejen po stránce sportovní, ale také po stránce lidské a žurnalistické. Jeho reportáže ze závodů jsou totiž ozdobou našich stránek :-).

Jak dlouho běháš? Běhám od 1. dubna 1998, takže příští rok oslavím kulaté výročí.

Kolikrát týdně běháš? Záleží na mnoha okolnostech. Roční období, počasí, závody apod. Ale většinou 5krát týdně. V létě víc, v zimě méně.

Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? Stejná odpověď jako u minulé otázky. Záleží na okolnostech. Od 30 po 80km.

Používáš nějaký sportester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? Teprve krátkou dobu hodinky Garmin.

Kde nejčastěji běháš? Do Nové Vsi a pak kolem Odry. Někdy směrem Třebovice, Petřkovice, jindy opačně na Zábřeh, Polanku. Když chci po kopcích, tak na Bobrovníky.

Běháš raději sám nebo s někým dalším? Většinou sám. Jen když nejsou závody, tak se v neděli ráno scházíme ve větším počtu v Bělském lese.

Posloucháš při běhu hudbu? Nikdy. Hudbu poslouchám hlavně na koncertech a festivalech, které rád a docela často navštěvuji.

Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžel? Maratony v Budapešti a ve Vídni.

Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? Vzor jsem nikdy neměl, fandím všem kamarádům a nijak se netajím tím, že jsem celý život velký fanoušek Baníku Ostrava.

Jaký typ závodů nejraději preferuješ? Nejraději mám silniční běhy, ale nevyhýbám se ničemu. Rád běhám běhy do vrchu, chodím na dráhu, na Lysacup a mám za sebou i pár horských maratonů.

Máš svůj oblíbený závod? Hned několik. Patří mezi ně Velké Albrechtice, Zámecký park v Kravařích, desítka v Karviné, běh na Lysou nebo Hostýnská osma. Protože mám rád teplo, tak většina mých oblíbených závodů se koná v letních měsících.

Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdý? Na každý maraton pod tři hodiny.

Jaké máš běžecké ambice? Umísťovat se ve své věkové kategorií na stupních vítězů. Ale hlavně zůstat zdráv, abych mohl běhat ještě dlouho.

Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ? Rád jezdím na kole, v létě chodím po horách. A v letošním roce jsem začal na popud přátel pronikat do tajů orientačního běhu. Zatím je to v mém podání spíše orientační bloudění, ale základ byl položen a docela se mi to zalíbilo.

Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Návštěvy všech možných sportovních i kulturních akcí v Ostravě a v širokém okolí. Rád chodím na koncerty, do divadla, hodně čtu atd. Jen kdyby den měl více než 24 hodin…

Co bys popřál našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let? Hodně spokojených, usměvavých běžců a udržení dlouholeté tradice Ostravského maratonu.

Tvé aktuální rekordy:

5 km: 17:19 (F-M dráha 2011)

10 km: 34:51 (Hornická desítka 2014)

půlmaraton: 1:15:32 (Olomouc 2014)

maraton: 2:48:38 (Budapešt 2015)

My Markovi přejeme mnoho běžeckých úspěchu a neméně sportovních i kulturních zážitků. A budeme rádi, když své zážitky a postřehy bude i nadále sdílet skrze naše stránky s ostatními.

Členové klubu díl 6. – JOSEF ŠITKA

  

Důkazem, že se chapadla našeho oddílu rozpínají po celé naší republice, je také mladý běžec z Jižní Moravy Josef Šitka. Bydlí v Drnovicíh u Vyškova a členem klubu je od roku 2013.

Jak dlouho běháš? Pravidelně od roku 2008, můj první závod v životě byl ale Běh na Lysou horu 2006, takový křest ohněm 🙂.

Kolikrát týdně běháš? Nejraději obden, takže třikrát :-).

Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? Když jsem bral běh vážněji, tak okolo 70 km měsíčně v objemovém období. Teď mi stačí i 30 km týdně a jsem spokojený 🙂

Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? Dřív jsem běhal s hodinkami Garmin, teď si občas zapnu Endomondo v mobilu.

Kde nejčastěji běháš? Rád střídám terén se silnicí, kopce s rovinou, město s venkovem. Rád běháním objevuji nová místa, takže nemám stejné trasy, které bych běhal do zbláznění.

Běháš raději sám a nebo s někým dalším? Záleží na náladě. Mám ale problém, že sám běhám docela rychle, na pomalé běhy je nejlepší parťák.

Posloucháš při běhu hudbu? Ani náhodou, a ani to nemám v plánu.

Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžel? Podziemny bieg sztafetowy Bochnia (Polsko). Obrovský zážitek závodit hluboko pod zemí.

Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? Chovám velkou úctu k Danu Orálkovi a Petě Kamínkové. Z místních Vyškováků Tom Steiner a Marťa Vévodová.

Jaký typ závodu preferuješ? Nevybírám si, baví mě všechno, klidně i dráha.

Máš svůj oblíbený závod? Tam, kde je dobrá atmosféra, závod žije svým vlastním životem. Jako první mě napadnou Prusinovice a potom Syrovice na Štěpána.

Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdý Nejhodnotnější výkon mám asi půlmaraton za 1:26.

Jaké máš běžecké ambice? Hýbat se, abych nezrezivěl a byl šťastný.

Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ? Na běh jsem přesedlal z kola a pořád se občas rád projedu. Miluju horskou turistiku.

Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Aktivní hokejový fanoušek, už 20 let za Vsetín :-). Sledování kvalitních amerických filmů. Cestování po horách i městech.

Co bys popřál(a) našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let? Aby byl čím dál větší bláznivou běžeckou rodinou.

Aktuální rekordy:

5 km: 18:30

10 km: 39:00

půlmaraton: 1:26

maraton: 3:13

My jsme potěšeni, že si Pepa udělal čas odpovědět na otázky v dotazníku. Budeme moc rádi, když brzy zavítá k nám na sever do toho kraje rázovitého třeba na nějaký náš běžecký závod.

Členové klubu díl 12. – IGOR ŠEDO

 

Igor Šedo je rodilý Ostravák, ale již dlouhá léta žije v Mladé Boleslavi. Na své rodné město nezanevřel a také proto se v květnu letošního roku stal naším členem. MK Seitl tak bude reprezentovat na běžeckých závodech ve Středočeském kraji.

Jak dlouho běháš? Pravidelně běhám poslední dva roky.

Kolikrát týdně běháš? 3×4 týdně. Víc mi vleklé problémy s holeněmi teď nedovolí :-(.

Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš?40-60 km.

Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? V součastné době nosím na ruce model Forerunner 220 od Garminu.

Kde nejčastěji běháš? Dlouhou dobu jsem běhal po silnicích v okolí města hlavně podél Jizery. Vzhledem k vleklým problémům s holeněmi teď spíše vyhledávám „měkký“ terén v parcích města. Na služebních cestách všude možně.

Běháš raději sám a nebo s někým dalším? Pokud se jdu pouze vyklusat, nemám problém s někým vyběhnout a povídat si u toho, ale pokud chci trošku víc zatížit tělo, tak se rád soustředím pouze sám na sebe…. Pravda ale je, že pokud člověk běhá sám, tak příjde na neuvěřitelné množství nápadů a vyřeší v hlavě spoustu svých problémů, než kdyby doma seděl na gauči a dumal 🙂.

Posloucháš při běhu hudbu? Hudbu do uší si občas vezmu pokud běhám mimo silnici. Důvod, proč si nikdy nevezmu sluchátka do uší na silnici, je snad jasný.

Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžel? Hluboký dojem ve mě zanechaly běhy v okolí tajemného města Kiruna. Sám nevím proč.

Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? Fandím všem co sport nedělají kvůli penězům a obzvlášť chovám hluboký respekt k hendikepovaným sportovcům.

Jaký typ závodu preferuješ? Jednoznačně silnice i když teď na mě udělal hluboký dojem Machač fest, kde se běží trasy 10, 25 a 60 km v krásné přírodě v okolí Máchova jezera.

Máš svůj oblíbený závod? Na začátku roku jsem se těšil na Pečeckou desítku 🙂. Teď se pro změnu těším na Mnichovohradišťskou pětadvacítku. Na tyto závody se asi budu hlásit furt, dokud mi to okolnosti dovolí.

Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdý? Hrdý budu až si splním cíl viz. další otázka.

Jaké máš běžecké ambice? Maraton za 3:20

Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ? Plavání a rád si jdu pokecat do fitka :-).

Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Miluju knihy, což je děsně nudná aktivita pro mé okolí 🙂. V létě hory.

Co bys popřál našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let? Ja bych spíš popřál všem členům co nejméně zranění a každodenní radost z běhu.

Tvé aktuální rekordy:

5 km:

10 km: 41:28 (Pečky, 2016)

půlmaraton: 1:29:18 (Praha, 2016)

maraton: 3:49:28 (Ostrava, 2015)

My Igorovi taktéž přejeme co nejméně zranění, nejlépe žádné, aby mohl pilně trénovat a pokořit tak maratonskou hranici ve svém vysněném čase.

Členové klubu díl 5. – VLADIMÍR SKALKA

Náš klub je otevřený sportovcům jakéhokoliv věku. Důkazem toho je sympaťák Vladimír Skalka, který v brzké době oslaví krásné kulatiny. Je z Ostravy – Poruby a členem MK Seitl se stal v červnu 2015.

Jak dlouho běháš? Dříve v mládí a teď asi od roku 2014.

Kolikrát týdně běháš? 1-2x týdně

Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? V zimě 8km, jaro – podzim 16km.

Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? Ano, sporttester zn. SIGMA PC 15 pulsmetr

Kdy nejčastěji běháš? Odpoledne až večer

Běháš raději sám a nebo s někým dalším? Sám

Posloucháš při běhu hudbu? Ne

Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžel? V lese okolo Planetária Ostrava. Občas potkávám srny ( i hodně blízko).

Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? Forrest Gump

Jaký typ závodu preferuješ? Horský běh i silnice

Máš svůj oblíbený závod? Slezský maraton

Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdý? Slezský maraton. Moje první běžecká desítka Dolnolhotská desítka 10. ročník. 1. ročník Běh 17. listopadu v Hrabové na 10km – poprvé zaběhnutý čas pod 50 minut!

Jaké máš běžecké ambice? Běhat vytrvale pro radost a co nejdéle.

Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ? Treking a pétanque

Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Pozorování noční oblohy – astronomie.

Co bys popřál(a) našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let? Opravdové kamarádství a radost ze sportu!

Aktuální rekordy:

5 km: 23:00 (mezičas běhu na 10km)

10 km: 48:35

půlmaraton: –

maraton: 5:47:42 (Slezský maraton 40,52km, převýšení 2150m)

My Vláďovi děkujeme za odpovědi a přejeme mu, aby mu hvězdy při běhání byly nakloněný co nejdéle.

Členové klubu díl 3. – JÍŘÍ PYTLÍK

Jestli má být někdo běžeckým patriotem svého města, tak je to Jiří Pytlík. Když se v jeho rodném Hlučíně koná závod, nechybí na stratu a vždy atakuje přední příčky. Členem našeho klubu je od dubna 2014.

Jak dlouho běháš? „Dokud dýchám…“ Zhruba od ZŠ.

Kolikrát týdně běháš? 3x až 4x…v letních měsících i méně.

Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? cca 40 km max., záleží na období

Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? Ne,nikdy jsem to ani nezkoušel.

Kde nejčastěji běháš? Lesy okolo Hlučína, směr Bobrovníky Nord pol, Dobroslavice „ Rokle pohádka“,“Silverádo“ u Jilešovic atd.

Běháš raději sam(a) a nebo s někým dalším? Pokud chci něco opravdu natrénovat, tak výhradně sám. Jinak s přítelkyní.

Posloucháš při běhu hudbu? Spíše ne.

Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžel?Všechna místa jsou zajímavá, ale v oblibě mám nejraději oblast kolem domova.

Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? …nejspíš asi Ozzy Osbourne 🙂

Jaký typ závodu preferuješ? Hory, kopce, kotary…čím víc, tím lípe. Hodně mě oslovily závody tipu Sky running, např. PERUN.

Máš svůj oblíbený závod? Bezkonkurenčně – PERUN SKY maratón a LYSACUP, který běhám už 5 rokem a je to skutečně moje srdcová záležitost.

Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdý? B7 (2014) a přežití Peruna (2015) – v cíli jsem plakal… a letošní 3. místo v celkovém pořadí LYSACUPU.

Jaké máš běžecké ambice? Běhat tak, abych z toho měl stále radost! 🙂

Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ? cyklo, plavání, TT, čundry, lezení

Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? drogy, sex a rock ´n´ roll 😀

Co bys popřál(a) našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let? Mnoho zdaru!!!

Aktuální rekordy:

O rekordy se s námi Jirka nejspíš záměrně nepodělil. My dodáme, že je opravdu rychlý a že patří mezi TOP běžce našeho oddílu. Přejeme mu, ať mu radost z běhání vydrží co nejdéle a dál sbírá úspěchy třeba v jeho oblíbeném LYSACUPU.

Členové klubu díl 23. – PETR PĚCHULA

Petr Pěchula z Ostravy Martinova se stal členem našeho oddílu již někdy v roce 2007. I když se běhání věnuje dlouho, tak je důkazem toho, že kvalitním tréninkem se dají své vlastní hranice posouvat pořád.

Jak dlouho běháš? Asi 11let

Kolikrát týdně běháš? 5x až 6x

Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? Podle toho v jaké fázi přípravy jsem a jestli jsem zdravý. Většinou od 80km do 130km.

Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? Mám hodinky Garmin.

Kde nejčastěji běháš? Snažím se co nejvíc v lese, ale v zimním období po tmě jen cesty a chodníky.

Běháš raději sám a nebo s někým dalším? Když jsem začínal s během tak mě bavilo běhat v Porubě v lesoparku s partou zkušených běžců, kde jsem mimo jiné získával i cenné rady. Dnes už běhám sám a při volných bězích je to nuda.

Posloucháš při běhu hudbu? Ne. Chci slyšet co se kolem mě děje.

Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžel? Nevím jestli je zajímavá, ale moc se mi líbí Hornická desítka.

Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? Emil Zátopek

Jaký typ závodu preferuješ? Silnice

Máš svůj oblíbený závod? Pražský maraton ve Stromovce.

Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdý? Na celý rok 2015.To byla pro mě sezóna snů.

Jaké máš běžecké ambice? Ty nejvyšší, ale při mé práci a vytížení to jde ztěžka.

Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ? V zimě běžky.

Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Lyžování, hra na kytaru a zpěv, práce na zahradě a v lese.

Co bys popřál našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let? Průhledný a transparentní chod klubu bez tunelářů v jeho čele, spoustu nadšených členů a to nejen pro běh, atraktivní závody, které přilákají spoustu běžců a dostatek sponzorů pro pořádání těchto závodů.

Tvé aktuální rekordy:

5 km: 17:35

10 km: 36:34

půlmaraton: 01:24:26

maraton: 02:55:25

My Petrovi přejeme, aby se mu zranění vyhýbala a aby v jeho nabitém programu bylo pořád dost prostoru pro běhaní. Pak by rok 2015 nemusel být jedinou snovou sezónou 🙂 

Členové klubu díl 17. – PETRA PASTOROVÁ

Naši nejúspěšnější ženskou závodnici Petru Pastorovou není potřeba dlouze představovat. Je několikanásobná mistryně ČR a letos se dokázala vrátit po zdravotních problémech 2. místem na MČR v půlmaratonu v Pardubicích. Petra je členkou klubu od roku 2010 a bydlí v podhůří Beskyd v obci Dobrá.

Jak dlouho běháš? Asi od roku 2010, čili 6 let s pauzou.

Kolikrát týdně běháš? Víceméně denně.

Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? To je různé, asi do 100 km.

Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? Garminy používám zejména při delších bězích pro určení vzdálenosti a tempa.

Kde nejčastěji běháš? To je taky různé, po silnici, na dráze, v lese…

Běháš raději sama a nebo s někým dalším? Raději s někým 🙂.

Posloucháš při běhu hudbu? Někdy, když klušu sama.

Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžela? Letos mě to snad teprve čeká 🙂. Jinak v roce 2013 Japonsko.

Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? Budu fandit Evě Vrabcové v Riu a našim klukům na půlmaratonu na ME v Holandsku.

Jaký typ závodu preferuješ? Silnice, baví mě terén i běh do vrchu.

Máš svůj oblíbený závod? Asi všechny závody, které jsem běžela 🙂.

Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdá? PIM 2014, který jsem zaběhla za 2:36:44.

Jaké máš běžecké ambice? Užívat si běhu bez zranění 🙂.

Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ?Se svými syny plavu, jezdím na kole, bruslích i snowboardu 🙂.

Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Skoro bych řekla, že můj život je můj velký koníček 🙂.

Co bys popřála našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let? Všem radost z běhu,hlavně z osobáčků 🙂. A vedení dostatek financí pro úspěšnou realizaci běžeckých projektů.

Tvé aktuální rekordy:

5 km: 17:19 (MČR Vyškov, 2012)

10 km: 35:34 (Běchovice, 2012)

půlmaraton: 1:14:10 (MČR Pardubice, 2013)

maraton: 2:36:44 (MČR Praha, 2013)

My Petře přejeme hlavně pevné zdraví, aby si mohla běhu naplno užívat a třeba pak navázat na své největší úspěchy. A děkujeme ji za skvělou prezentaci našeho klubu na závodech u nás a také v zahraničí.