Novoroční (nejen) maraton!

Běžkyně, běžci, nabízím cestu (ještě JEDNO místo) autem 1. ledna 2018 do Chorzówa u Katowic na XII. Śląski Maraton Noworoczny Cyborg (https://elektronicznezapisy.pl/event/2157.html), což je tradiční a taky hojně navštěvovaná akce na Nový rok, účastník nemusí běžet všech šest maratonských kol, ke klasifikaci a zisku krásné medaile stačí kolo jediné … ale kdo chce ultramaraton, může jich absolvovat sedm, když je zvládne do šesti hodin, součástí je i závod Nordic Walking. Jezdíme tam pravidelně a můžu tím pádem zaručit fajn zážitek – navíc, jak na Nový rok… Zájemci, pište na mail: luksza@yahoo.com! Samozřejmě si tam může kdokoliv cestovat na vlastní triko.

Radek

MOTOLSKÉ JAMKY 2017

Když se řekne Praha-Motol, každému se nejspíš vybaví nemocnice, pražákům možná vozovna tramvají, či chátrající přírodní koupaliště. Běhuchtiví jedinci mají ale Motol zapsán již pošesté jako dějiště Běhu motolskými jamkami. Jak název napovídá, trasa vede po trávnících golfového hřiště, druhého nejstaršího v Česku. Běží se dvoukilometrový okruh, letos premiérově pětkrát, aby se sjadnotily distance na celém KTRC, kde se letos běžely pouze městské desekilometrové, horské půlmaratony a královská padesátka v Krkonoších. Okruh tohoto závodu je opravdu pestrý, nabízí strmé i pozvolné stoupání, traverz pod korunami borovic, prudké změny směru, opravdu moc hezký kros.

Navzdory meteorologům, kteří téměř celý týden předpovídali déšť, nás v Motole přivítalo ideální běžecké počasí, bezvětří, něco málo nad deset stupňů a sluníčko, které je už sice zubaté, ale na náladě vždy přidá…Ve startovní listině jsme mohli najít mezi 148 přihlášenými běžce z Itálie, Ruska, Kyrgizstánu, Španělska, Velké Británie či Vietnamu, je vidět, že Praha je opravdu kosmopolitní město.

Na startu jsme byli z našeho oddílu dva – Petr Muras a já. Petr v sobotu zaběhl v osobním rekordu Hornickou desítku, a tak byl před startem mírně pesimistický, při převlékání nemohl najít čip a tak trochu po vzoru Gabriely Soukalové pobíhal v předstartovním prostoru a hledal a hledal, …..až našel. Díky čemuž mohl být jeho čas v cíli změřen na krásném druhém místě ! Porazil jej pouze pětibojařský reprezentant Lukáš Svěchota a to o 47 vteřin. Určitě stojí za zmínku, že třetí skončil olympijský vítěz v pětitiboji David Svoboda. A protože Petr běžel opravdu rychle, vytáhl nás v soutěži dvojic, kde jsme se také přihlásili, na první místo ! Můj čas stačil na 52. místo celkově, páté v kategorii. V cíli Petr opět pobavil svým téměř tradičním výrokem: „Tak dnes jsem to opravdu nečekal.“ Co ovšem čakat může, je pozvání na slavnostní vyhlášení série KTRC v sobotu 11.listopadu v rámci outdoorového festivalu Obzory. Petrovy výborné výkony v rámci celého poháru mu totiž přinesly suverénní celkové vítězství. Gratulujeme.

Tomáš Lipina

32. ročník Hornické desítky

Lepší počasí si snad pořadatelé letošní Hornické desítky nemohli přát. Na obloze se neobjevil ani mráček, teplota pro běh doslova ideální a že trošku foukalo, to snad po minulém „uragánském“ víkendu nemohlo nikoho vážněji rozhodit. Opět se spojilo dohromady mužské a ženské pole a tak se na start hlavního závodu postavilo celkem 789 běžců. A celkově se sobotního závodního dne zúčastnil rekordní počet závodníků. Celkovým vítězem se stal mladý atlet Marek Chrascina z TJ TŽ Třinec, který doběhl do cíle v čase 31:12 min. Druhé místo vybojoval Tomáš Navrátil (AK Kroměříž) 31:31 a třetí skončil Robert Míč (VSK Univerzita Brno) 31:37 min. Ženskému poli kralovala Simona Vrzalová (SSK Vítkovice) 34:27 min. Druhá byla opět skvělá Petra Kamínková (Svatý Kopeček) 34:56 a třetí doběhla Adéla Stránská (INOV-8 team) 35:51 min.

Náš oddíl, jak již bývá zvykem, měl v závodě početné zastoupení. Nejlepší z našich byl Petr Muras 34:21, dále pak Ondřej Dominik 34:43, Jan Fousek 35:58, Marek Škapa 35:47 a 1. místo v kategorii, Daniel Šindelek 36:36 a 2. místo v kategorii, Petr Škrabánek 37:21 a 2. místo v kategorii, Martin Hořínek 38:44, Petr Jorníček 38:59, Roman Slowiozcek 39:36, Ladislav Březina 44:28, Ladislav Dvorský 44:38, Jana Dominiková 44:39, Alfons Vytisk 44:45 a 3. místo v kategorii, Václav Procházka 50:49 a 2. místo v kategorii a Martina Metzová 54:57.

Foto Jiřího Harašty: http://labekl.rajce.idnes.cz/Hornicka_desitka_4.11.2017/

Foto Mirka Kravčíka: http://bksak.rajce.idnes.cz/FM_HORNICKA_DESITKA_2017-11-04

Petra vyhrála v polské Wodzislavi

Ve Wodzislawi se běžel 11. ročník půlmaratonu. Na start se postavili dvě naše závodnice Petra Pastorová a Iva Pachtová. Start byl v 11 hodin a vybíhalo se z místního stadionu Odra, odtud běžci vyběhli na okruh, který museli zdolat celkem 7x. Okruh měl 3 km, první polovina nahoru a druhá dolů. K tomu foukal dost silný vítr, odfoukl dokonce i zábrany. Petra běžela 6 kol v čele společně s Ukrajinkou a v posledním kole šla dopředu. Petra si už první místo pohlídala a zvítězila v čase 1:21:55. Ukrajinka doběhla o 4 sekundy za ní. Iva Pachtová doběhla v kategorií na třetím místě v čase 1:38:44 hod.
Petra: “ Ve Wodzislavi jsem běžela podruhé. Loni jsem se chtěla také zúčastnit, ale termín padl těsně před mým startem na MS v Doha a já byla nachlazená, nechtěla jsem proto riskovat. Dnes se mi běželo dost dobře, trať rozhodně nepatří k nejlehčím, ale mi sedí více než rovina. Velmi příjemné pro mne bylo běžet s ženou, to se mi často nestává, nevěděla jsem na trati, že je to Ukrajinka, ale pěkně jsme spolu držely tempo, i když jsme přímo nespolupracovaly. Do posledního kola jsem pak nastoupila a zabrala do kopce, z kopce už jsem si hlídala vítězství. V cíli medaile, horká polévka, chléb se škvarkami, polské klobásy…no co víc si přát? 🙂

Otta

Oddílový pohár 2017

Běžci dovolil jsem si sestavit tabulku poháru oddílu, jsou do ní zanesené nejlepší časy maratonu, půlmaratonu a 10km našich členu za rok 2017 k 5. 11.
Bodování je stejné jako MPB.  Cílem je zvýšit soutěživost mezi námi . Do konce roku je ještě několik závodů, kde se můžete polepšit. Data jsem převážně sbíral z behej.com. Pokud jsem na někoho zapomněl, nebo udělal chybičku napište to do diskuze pod článek, na konec roku vše opravím a přepočítám. Pokud máte nějaké návrhy na vylepšení, pište. Příští rok chci pohár rozšířit o hodinovku a 5km na dráze.

Jarda Hrabuška

Oddílový pohár

18. ročník Memoriálu Dr. Josefa Podmolíka

Zdravím vás, kolegové.

Letos, jak jistě víte, jsem si teprve potřetí v životě, zaběhl hned 8 maratonů. Vlastně to ne všichni víte. Ten zatím poslední, 73., jsem běžel 21. října, jako 45. ročník Chřibského maratonu, a to v čase 5:49:55. To byla jen taková vsuvka, pro přehled.

Ale to hlavní až teď. Dnes jsem běžel 18. ročník Memoriálu Dr. Josefa Podmolíka, v Otrokovicích – Baťově. Hlavní tratí, kromě závodů dětí, byl především půlmaraton. A já ho zvládnul, za relativně dobrých podmínek, za 2:18:19. Ano, už od samého rána bylo na obloze krásně, a čím více se blížilo 10:30, kdy měl být start závodu, tak mnoho lidí zřejmě nabylo jistoty, že to bude zcela bez problémů. Ono to tak skutečně bylo, až na několik drobností, kdy po odstartování z Městského sportovního areálu, pokračování na cyklostezku směr rozcestí na Bělov, byla obrátka a pak se běželo zpět přes celý zbytek Baťova, po cyklostezce až ke kafilérii, kterou jsme oběhli a dostali se zpět na běžnou lokální silnici. Pozitivem bylo to, že část trati byla zcela bez větru a nebyla samotná nikterak náročná, téměř rovina. Běželo se, mimo náběh z umělé travnaté plochy v areálu sportoviště, po okruhu o délce 3 460 m, který běžci obkroužili 6x.

Jak víte, všeobecně trénuji pomálu, a tak byl i tento půlmaraton, dosti náročný. Během závodu jsem pil jen ionťáky a jinak nepozřel ani sousto jakékoliv stravy, takže to byla velká zkouška zažívání. Nohy jsou na zátěž zvyklé, ale pokaždé může být jiná, a o různé délce, však to sami znáte. Navíc, ačkoliv se zdá, že závod s názvem půlmaraton, je brnkačka, oproti maratonu, ale to tzv. „půl“, je jen a pouze fráze. Samotná fyzická zátěž je jen o něco málo menší, než při maratonu celém, a to si nedělám srandu.

Po loňské premiéře jsem tento půlmaraton, jako svůj druhý v životě, ukončil na 125. místě absolutně a 37. v kategorii A, 18 – 39 let.

Jaroslav Máčala

22. Volkswagen Ljubljanski maraton 2017

Když jsme uvažovali, kam se letos na podzim vypravit na maraton padlo několik návrhů. Nakonec zvítězila varianta navštívit jednu ze zemí bývalé Jugoslávie. Konkretně Slovinsko a její hlavní město Ljubljan. A tak v pátek ráno jsme se sešli na Svinovském nádraží v sestavě Honza Fousek, Petr Jorníček, Zdeněk Čech, Marek Škapa a Láďa Dvorský (ten jako jediný už měl s Ljubljaní dávnou maratonskou zkušenost). V Přerově pak přistoupil náš kamarád ze Zlína Olda Jasenský.

Třináctihodinová cesta vlakem obsahovala tři přestupy (Brno, Víden, Villach). Naše představy o bezproblémové cestě vzali za své již v Brně. Porucha zabezpečovacího zařízení způsobila totální chaos, kdy každý zaměstnanec Českých drah říkal a konal něco jiného. Výsledkem byla zbytečná autobusová projíždka do Židenic a zase zpět na hlavák. V jednu chvíli to už vypadalo, že nám ujedou následující přípoje a náš výlet skončí dříve než pořádně začal. Naštěstí v poslední chvíli vše dopadlo dobře a před devátou jsme dorazili na Ljubljanské hlavní nádraží. Hostel, kde jsme byli ubytování, se nacházel nedaleko a tak jsme mohli ještě vyrazit doplnit dlouhou cestou ztracené tekutiny.

V sobotu ráno jsme se nejprve rozklusali v největším městském parku Tivoli. Hlavním bodem sobotního programu byla prezentace, která na místním výstavišti proběhla zcela hladce. Expo bylo poměrně chudé a pasta párty klasická. Zbytek dne jsme věnovali předzávodnímu odpočinku a nabíraní energie, mj. v srbské restauraci, kam jsme zavítali na večeři.

Start maratonu a půlmaratonu byl v neděli v 10:30. Tomu předcházela desítka, která za hojné účastí startovala již v 8:30. Nevýhodou bylo, že startovní koridory se uzavírali již skoro půl hodiny před startem. Kdo chtěl mít dobrou pozici, musel se smířit s dlouhým postáváním což samozřejmě nebylo ideální. Trat tvořilo jedno kolo kolem celého města. Úplná rovina to nebyla, kromě několika podběhu mostů čekalo i nepříjemné stoupání na 30 km. Ne úplně ideální bylo i závěrečné kličkování centrem města, zpestřené úsekem po kostkách. Největším nepřítelem se ale ukázal vítr. Nebyl to sice uragán, jaký byl u nás doma, ale poryvy byli velmi silné. Vadilo to zejména v druhé polovině trati, kdy po odpojení půlmaratonců zůstala většina z nás osamocena. Na vysvětlenou celý maraton absolvovalo 1 504 mužů a 369 žen, ale poloviční distanci 4337 mužů a 2862 žen.

Závod je držitelem bronzové značky IAAF a tak na startu nechyběla ani skupina afrických vytrvalců. Ti si rozebrali místa v první desítce. Vítězem se stal Marius Kimutai z Keni pro nás vzhledem k podmínkám v neuvěřitelném čase 2:08:33. V ženách zvítězila Shuko Wote Genemo z Etiopie za 2:27:02.

Kvůli výše zmíněnému větru bylo jasné, že osobáky si asi nevylepšíme. Jako první doběhl do cíle na Kongresovém náměstí Honza v čase 2:45:29 a obsadil celkové výborné 20. místo a 9. v A. Marek časem 2:51:01 obsadil 31. místo a získal bramboru v kat. 45-49 let. (kdyby nefoukalo, tak by možná osobák padl, chybělo 2:23). Olda zaběhl 3:12:22 a skončil 142. celkem a 37. v kat. Petr byl handicapován tím, že běžel maraton před 14 dny v Hradci Králové, kde si udělal osobák. Proto jeho výkon 3:23:02 je obdivuhodný. Stačil na 241. místo a 22. v kat. Láďa tomu v tréninku v poslední době moc nedal, takže jeho čas 3:42:50 odpovídal situaci. Znamenal 570. místo a 50. v kat. Poslední z nás Zdeněk Čech běžel půlku a v mnohem početnější konkurenci mu 2:02:59 stačilo na 3252. místo a 183. v kat.

Maraton měl některá specifika. Například zde nestartovali jinde obvyklé štafety. Občerstvovací stanice byly zásobené dobře (pouze nebyly houbičky). Diváků kolem tratě bylo spousty a vydatně všem fandili. Na atmosféru si nikdo stěžovat nemůže. Zajímavé bylo, že jako maraton music festival bylo kolem tratě několik klasických dechovek. Velkým plusem bylo, že každý obdržel hned dvě trička. Jedno s dlouhým rukávem hned na prezentaci a nátělník po doběhu do cíle.

Zbytek dne jsme věnovali odpočinku a obnově sil. V pondělí nás totiž čekalo náročné turistické putování včetně výstupu na Lublaňský hrad. Slovinská metropole je příjemné a přívětivé město na hony vzdálené rušným metropolím typu Prahy nebo Vídně. Možná i v naší Ostravě je na ulicích živější provoz. Centrum se rozkládá kolem řeky Ljubljanky a autorem mnoha staveb je i nám dobře známý slavný architekt, místní rodák Jože Plečnik. Jeho nejslavnější dílo, Slovinská národní knihovna je opravdu obdivuhodná stavba.

Pondělní den jsme zakončili u pěnivého moku, kde jsme celý výlet zhodnotili a v úterý ráno se vydali na dlouhou cestu domů. Ta se už obešla bez problémů a večer jsme dorazili unavení, ale spokojení zpět do svých domovů.

Marek Škapa

Podzimně apokalyptický Rundál

Nedělní závod Rundál (s přívlastkem podzimní) v Bělském lese, pořádán atlety z Vítkovic, kteří již pověsili tretry na hřebík, trochu nešťastně kolidoval se sobotním čtvrtmaratonem. Bylo tak třeba si ujasnit priority. A tak já si vylepšil osobák na 5km v Sobotu, a v Neděli si hlavně chtěl užít ono momentum, protože těch atletů, kteří onehda naháněli strach oponentům na dráze po celé ČR, tam bylo více, a nostalgicky jsem si zavzpomínal na léta, kdy jsem se chtěl po jejich boku v tréninkové skupině Black Team pokoušet o běh! Dvěma z nich jsem tedy byl já, společně s Jirkou Pytlíkem. Znovu-setkání to bylo rozhodně zábavné, plné jeho vtipně podaných historek. Závody se totiž všude, už jen na základě předpovědi počasí, rušily jako na běžícím páse! Nutno říci, že při startu žen svítilo sluníčko a vládlo bezvětří, ale celkový pohled na oblohu dával tušit nestabilitu o měřítku Kubánské raketové krize. Ta vyeskalovala hned po startu nás mužů, kdy se náhle prudce zvedl vítr, a hned po přeběhu pelotonu, nedaleko startovní brány, se na cestu zřítil masivní strom. Pořadatelé tak udělali rychle improvizovanou cílovou čáru za místem jeho dopadu, zkracující trať z 5100 m na rovných 5 km a nějaké drobné. Dva jehličnaté stromy se prudce nahly do obrazných 90 stupňů při našem průběhu dětským hřištěm, kde nás téměř zastavil nárazový vítr a s ním proud vody. Také chudák vodič na kole, teda. Už zde jsme se s Jirkou dostali do trháku, a navzdory počasí pronesl hlášku: „Pojď, natřem jim to!“. Taky jsme tak učinili, jen jsem už nějak nedokázal po Sobotě nohy normálně roztočit a tak se Jiřího po kilometru pustil. Jeden strom nám stihnul spadnout do cesty ještě na všem známém běžeckém okruhu, ale šel rozumně přelézt. Všeobecně nehostinné počasí nahrávalo rychlému běhu, ačkoli si při něm člověk asi dost zanadával, nebo zapochyboval o bezpečnosti závodů obecně. Jiří tak zaslouženě ubíhal pro první flek, v čase 16:31. Na dohled se za mne dostával Nikola Ivanov, ale na něm se také asi již projevila únava ze Soboty, a tak nebyl schopen finálního útoku. Doběhl jsem druhý v čase 17:08 a dále za náš tým Stanislav Kováček v čase 21:30.  Poslední strom dne spadl již v cíli, opět nedaleko zázemí, ale tomu již pomohli k zemi radši hasiči, přivolaní po pádu toho prvního. Na konci dne tak nikdo nenavýšil statistiku padlých v rámci hurikánu na našem území. Ano, byl to trochu risk, přiznejme si. Ale konec dobrý, všechno dobré.

Ženský závod měl docela jednoznačný průběh, kdy s velkým náskokem zvítězila Hana Legerská z AK Vítkovice, v čase 22:51 a mezí jejím finishem a doběhem druhé závodnice jsme byli schopni načat a dokončit diskuzi na téma techniky dýchání do vody při kraulu (ale to vlastně platilo i u nás 🙂 ).

Petr Muras

Výsledky: http://rundal.cz/podzim/vysledky_podzimni.html

Potřetí a určitě ne naposledy!

Vinařský maraton, sobota 28. října, Velké Bílovice

Báječným ženám v běhu se coby klubu absorbujícímu stále více zajímavých person českého běžeckého světa (mj. ultraveteránku Vilmu Podmelovou či bosého maratonce v kiltu Tomáše Zahálku) povedlo stvořit nový fenomén. Nazvali ho Vinařský maraton a jeho letošní ročník s dějištěm ve Velkých Bílovicích i neměnnou trasou vedoucí krásnou jihomoravskou vinařskou krajinou byl opět zcela vyprodán. A to delší dobu před startem. Není divu, šlo o atraktivní závod s dobrým organizačním zajištěním i přátelskou atmosférou.

Já a UltraLibor Svozil jsme mu propadli od prvního – předloňského – ročníku. Absolvovali jsme ostatně z MKS jako jediní všechny tři. A alespoň za mne: Rád se příští rok vrátím, protože je kam a proč!

Poprvé jsme tam byli s Tomášem „Andym“ Mrajcou, podruhé s Lenkou Hehejíkovou (kteří už letos dorazili spolu, s dětmi i jistým bonusem) a letos se k nám přidala sice neklubová, zato ale spřízněná Marcela „Macík“ Čadová z Ruprechtova u Vyškova. Přiznám, že jsme nectili barvy MKS Ostrava; sladili jsme se do dresů Moravského Ultra Maratonu (MUM), k němuž tak nějak cítíme všichni tři podobnou náklonnost.

Tentokrát šlo však o obligátních 42 195 metrů rozdělených na dvě – pomineme-li oběhnutí vinné bečky u vyhlídky Hradištěk – stejná kola. Navzdory strašidelným předpovědím panovalo slušné počasí s pár kapkami deště i pár slunečními paprsky a rovněž slibovaným větrem. Proklínat ho nemohu, protože kolikrát pomáhal do kopce … byť nárazy při finiši na cílové rovince si mohl nakonec odpustit.

Běžel jsem šest dní po martyriu v bahně ve Wodzisławiu Śląskim a šlo to zejména po pětatřicátém kilometru cítit v nohách. Prostě bolely. UltraLibora jsem ztratil při seběhu ve druhé polovině prvního kola. Macík svá slova o „držení se jako klíště“ myslela bezesporu jinak a zmizela už na prvním kilometru (nakonec z toho měla osobák za 3:59:13 a vítězství v kategorii při svém čtvrtém maratonu … v němž si dvakrát nevěřila a potřebovala podporu … ještě jednou gratulace).

Já se ocitl, jak začalo být zvykem, v čárkařské skupince s Mirkem Krumerem (běžel 420. maraton), Mirkem Vostrým (404.) a UltraLiborem (160.). Svůj dvaatřicátý maraton jsem zvládl v čase 4:18:15, což je víceméně průměr. Ukázali se naopak Tomáš Mrajca, ten skončil třetí v kategorii (3.36.10), a Vašek Procházka, který tu svou vyhrál (4:34:24). UltraLibor finišoval za 4:43:17. MK Seitl Ostrava se však neztratil ani na půlmaratonské distanci – Danuše Škrdová doběhla za 1:47:57 a byla třetí v kategorii, David Rigo za 1:44:56, Georgis Fasulis za 2:14:11. Zmínit je třeba i Petra Walu z BK SAK Karviná za druhé místo v kategorii v maratonu, absolvoval ho za 3:29:47.

Radek