Letos parného 9. srpna se konal již 14.ročník Hostýnské osmy. Tento trailový závod vede závodníky přes malebné Hostýnsko – Vsetínské vrchy a testuje jejich možnosti na 68 kilometrech kopcovitého terénu. Převýšení 3000 metrů a 30 stupňů zkoušelo i ty nejlepší borce. Zdolali jsme postupně několik vrcholů jako Jehelník, cesta nás zavedla i na zříceninu Obřany (často znělo z úst závodníků “úplně zbytečný kopec” 🙂 ) nebo na svatý Hostýn a nakonec i Kelč s krásnou rozhlednou. Záchranou nám byly občerstvovačky na každých cca. 10 kilometrech se spoustou dobrot. Palačinky s povidly nebo taky Cuba libre a čepované pivko se jen tak někde nevidí. Alespoň pro mne jako závodníka, který šel tuto “šílenost” poprvé, prověřit své vlastní možnosti a schopnosti, se trasa dělila vždy na trasu od občerstvovačky k občerstvovačce. Tímto velmi děkuji organizátorům #hostynskaosma, že nám trasu takto zpříjemnili. Nejlepší závodník Petr Hének zdolal trasu za neuvěřitelných 6 hodin a 54 minut.Z našeho klubu se zúčastnilo 7 členů, na prvním místě ve své kategorii a také nejlépe z klubu se umístil Petr Škrabánek za 8 hodin a 6 minut. Nelze nezmínit Marka Škapu, který si nenechal ujít ani jeden ročník a píše historii tohoto závodu a dosáhl také skvělého času 13 hod a 26 minut.
V cíli nás čekala skvělá atmosféra s kapelou a výborným gulášem. Každý i ten poslední úspěšný závodník měl potlesk v cíli a krásnou dřevěnou medaili z dílny TON na krku. Pro mne byl závod silným pozitivním zážitkem, zjištěním, že člověk když chce, dokáže mnoho a více než si sám myslí. A těším se na jubilejní 15. ročník, kde prý bude i jubilejní extra trasa, tak se nechme překvapit.Za MK Seitl zpravodajka Andrea
Nezařazené
Atletické tréninky na oválu a cvičení v tělocvičně
Od září pořádáme pravidelné čtvrteční tréninky na běžeckém ovále u ZŠ Porubská v Ostravě-Porubě. Jeden z těchto tréninků jsme si dokonce zpestřili návštěvou atletické haly v Ostravě-Vítkovicích, což bylo velmi inspirativní. Aktuálně máme sváteční pauzu, ale od ledna se na tréninky opět těšíme. Účast byla velmi sympatická, a ohlasy od členů jsou více než pozitivní. Tyto tréninky nejsou kapacitně omezeny a jsou pro členy našeho oddílu zcela zdarma.
V listopadu jsme rozšířili nabídku o páteční všestranné cvičení v tělocvičně, rovněž na ZŠ Porubská v Ostravě-Porubě. Cvičení se skvěle doplňuje s atletickými tréninky a je dostupné každému členovi oddílu. Tělocvična je nám k dispozici od 16:30 a poslední letošní cvičení proběhne v pátek 20. prosince. Za účast se hradí částka 50 Kč za jednu návštěvu, což pokrývá náklady na pronájem. Přístup do tělocvičny je ze zadní části školy u parkoviště vedle atletického oválu.
Rádi bychom touto cestou poděkovali trenérům Martinovi Pruskovi a Kateřině Melounové za jejich nadšení, odhodlání a neocenitelnou práci, kterou do organizace a vedení těchto aktivit vkládají.
Dobratický běh
Třetí ročník Dobratického běhu byl veden v country stylu. Nejen děti se mohly povozit na poníkovi respektive na velkém koni a v čase před vyhlášením výsledků proběhlo taneční vystoupení, kde se mohli v části programu zapojit také účastníci závodu.
Start hlavního běhu na 8,8 km a lidového běhu na 3,1 km byl v 10:45 hodin. 130 vytrvalců vyběhlo na hlavní trať a té kratší se zúčastnilo 41 závodníků. Já jsem si ve startovním poli nevšiml žádného kovboje, ale dorazili borci, kteří byli rychlí jako kůň. A není se čemu divit, protože pořadatelé vypsali pro první tři muže a ženy v celkovém pořadí docela zajímavé prize money.
Hned od startu šli do vedení dva hlavní favoriti závodu Markové Chrascina a Causidis, oba běžící za Salomon. A první jmenovaný nenechal nikoho na pochybách, aby naplnil papírové předpoklady největšího favorita a vyhrál v novém traťovém rekordu 27:52 minut. Druhý Marek Causidis, který obhajoval loňské prvenství, doběhl v čase 28:43 minut. Třetí příčku vybojoval i s handicapem pozdějšího odstartování veterán Tomáš Bláha z AK Asics Kroměříž, když za vítězem zaostal o 1 minutu a 37 sekund.
Mezi ženami také nebylo na pochybách, která z nich se ukáže v cíli jako první. Místní rodačka hájící barvy našeho oddílu Petra Pastorová doběhla taktéž v traťovém rekordu 33:25 minut. Druhá za ní doběhla Markéta Kašná TJ Jäkl Karviná 35:23 a třetí místo udržela Anežka Skokanová z Prahy v čase 36:19 minut.
Naši byli v závodě vidět a sbírali úspěchy ve věkových kategoriích: Marek Škapa 32:22 a 1. místo v kategorii, Dan Šindelek 33:44 a 2. místo v kategorii, Ondřej Dominik 33:08 a 3. místo v kategorii, Petr Škrabánek 35:08 a 1. místo v kategorii, Miloslav Nosek 37:19, Kateřina Řehová 42:33, Alfonz Vytisk 44:09 a 1. místo v kategorii, Jana Kilarová 44:11 a 2. místo v kategorii, Radim Václavík 45:17, Josef Smola 47:26 a 2. místo v kategorii.
Lidový běh ovládli Hubert Šváb z Frýdku-Místku za 11:25 a a Aneta Kolodějová z CC Beskydy výkonem 13:15 minut.
Ondra
Pražský půlmaraton

Zapomenuté hory






Všechno nejlepší předsedo!!!
Dnes 19. března se náš předseda Otto Seitl dožívá významného životního jubilea. Zde je pár zajímavých statistických údajů:
- celkem uběhnul 245 000 km
- zaběhl 373 maratonů (Ostravský 21x)
- Ostravský marathon organizuje přes 40 let
- 19x běžel závod na 24 hodin
- 25x běžel 100 km
- 2x běžel 6denní závod
- měsíční běžecké maximum 1250 km
- 6x titul Mistra Československa a 1x titul MČR na 100 m překážek
- 2. místo MČR ve štafetě 4x 100 m a 3. místo MČR na 4x 400 m
- je držitelem 25 Českých rekordů na utramaratonských distancích
- od 22 let je trenérem – 10 Českých reprezentantů na ME i MS
- v Ostravě uspořádal přes 450 běžeckých závodu, včetně MČR
- byl prezidentem České asociace ultramaratonců
- založil svůj maratónsky klub
Za náš oddíl Ti, Otto, přejeme hlavně pevné zdraví, štěstí, spoustu energie a moc Ti děkujeme za to, co pro náš klub děláš!!!
Zvýhodněné startovné pro členy oddílu na RBP Ostrava City Marathon
RBP Ostrava City Marathon se letos koná 10. září a registrovat se lze za zvýhodněné startovné.
Členové MK Seitl Ostrava mají slevu na startovném 50% z celkové částky a to na všech tratích. Splnit však musí dvě podmínky:
-
mít zaplacené členské příspěvky za rok 2022 + 2023
-
závod běžet v oddílovém dresu
Ti, co již zaplatili, dostanou polovinu startovného vrácenou zpět.
Pro novou registraci si napište o slevový kód na Email: info@ostravacitymarathon.cz, který pak použijete při samotné registraci.
S registrací neváhejte, protože druhá vlna zvýhodněného startovného končí 30. dubna.
Registrovat se můžete zde –> https://ostravacitymarathon.cz/registrace/
Členové klubu díl 46. – DANIEL FILIP
Daniel Filip je členem našeho oddílu od podzimu roku 2018. Bydliště má ve Slezské Ostravě, ale dost času tráví také u své partnerky ve Frýdku-Místku. Potkávat ho můžeme nejen na závodech, ale také jako fanouška na různých sportovních a kulturních akcích.
Jak dlouho běháš? První silniční závod se datuje do roku 2014, kdy jsem v Ostravě běžel Run Tour, takže od tohoto data se to dá považovat za běhání. Jinak jsem začal na základce s atletikou v Novém Jičíně, kdy jsem běhal překážky, sprinty, skákal do dálky a výšky.
Kolikrát týdně běháš? Většinou 5-6 x týdně, ale záleží na období…
Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? To je různé dle fáze roku, v objemové přípravě i kolem 100 km, ale to je opravdu jen pár týdnů do roka, většinou kolem 60-70 km.
Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? Používám hodinky Garmin, kdy jsem si id odst oblíbil navigaci, kterou hodinky v sobě mají. V klidu si u pc nebo mobilu naklikám nějakou novou trasu a můžu pohodlně objevovat nová místa, aniž bych musel smýkat mobil. Upřímně se bez hodinek neobejdu a pomáhají mne se hlavně hlídat, ať třeba neběžím rychle.
Kde nejčastěji běháš? Nejčastěji na silnici, ale s přibývajícím věkem mne to více láká do přírody. Obecně rád poznávám nová místa i běžecké trasy, nicméně nejčastěji mne jde zahlédnout v Ostravě okolo Ostravice nebo ve FM okolo Olešné.
Běháš raději sám nebo s někým dalším? Tak i tak… Je fajn si běh zpestřit pokecem s přáteli. A co si budeme povídat, je to taky motivace vůbec někdy vyběhnout, protože když se s někým domluvím, tak už postě musím 😉
Posloucháš při běhu hudbu? Hudbu moc ne, ale spíše podcasty jsem se naučil poslouchat. Jednak se člověk něco dozví a taky to i příjemněji utíká. Ale mělo to svůj vývoj, dlouhou dobu jsem byl odpůrcem sluchátek při běhu, ale teď jak jsou ty s přenosem zvuku přes lícní kost (já mám AfterShokz), tak člověk vnímá dobře i okolí, takže to není tak nebezpečné. Ale zase to má tu nevýhodu, že musí člověk tahat mobil sebou, s kterým jinak neběhám. Takže sluchátka hlavně v zimě při nabíhání objemů.
Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžel? Ty vogo…dobrý dotaz na paměť 🙂 Za poslední rok jsem si asi nejvíce užil ranní běh v Chorvatsku z Brely na nějaký kopec do cca 650 m. n. m., odkud byl úžasný výhled na pobřeží i část vnitrozemí a hlavně kromě kamzíka jsem nepotkal nikoho.
Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? Běžecký vzor nemám, ale obdivuji lidi, kteří dokáží skloubit rodinný život, práci a běh s dobrými výsledky. Jinak asi obdivuji Kiliana Jorneta, to je jiný level.
Jaký typ závodu preferuješ? Mě se líbí vše. Chtěl bych říct, že nejraději běhám terén a horský běh, ale realita je taková, že 90 % závodů je na silnici, kterých je přeci jen nejvíce a jsou tam i dost měřitelné výsledky.
Máš svůj oblíbený závod? V podstatě mám tři, jedna Havířovská 10, kde je super atmosféra a organizační zabezpečení, pak Hornická 10, kde je zase super konkurence a běhají se dobré časy a pak Michalrun, kde je zajímavé zázemí v dole Michal, zajímavá trať a príma pořadatelé.
Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdý? Půlmaraton v Mikulově za 1:18:31 a Hornická desítka za 34:49.
Jaké máš běžecké ambice? Nyní je jasný maratón, který bych chtěl dokončit bez křečí a odběhnout v solidním čase. A pak časem nějaký horský maratón dobře zaběhnout.
Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ? Rád jezdím na silničním kole, sem tam zaplavu nebo si s dětmi zahraju florbal.
Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Těch je bohužel (nebo bohudík) mnoho, ať už sportovní utkání a události, výlety s dětmi, ale zajímám se i o veřejné dění. Mám rád taky hudbu, dobré jídlo, víno a pivo 🙂
Co bys popřál našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let? Hlavně přátelskou atmosféru v týmu a plno dobrých výsledků.
Moje aktuální rekordy:
1000 m: 2:55
3000 m: 9:54
5 km: 16:45
10 km: 34:49
půlmaraton: 1:18:31
maraton: 3:04:44
Členové klubu díl 44. – IRENA SKŘIPCOVÁ
Irenu Skřipcovou z Ostravy Poruby si určitě vybavíme, než se loni provdala, ještě pod příjmením Koczyová. Do našeho oddílu vstoupila v lednu roku 2020 a svým pozitivním vystupováním do něj velice dobře zapadla.
Jak dlouho běháš? Asi před 7 lety jsem začala běhat. Byly to spíše takové zběsilé výběhy do lesa u mého tehdejšího bydliště. Takže mě pak obvykle bolely holeně. Postupně jsem začala řešit techniku běhu, chodit na skupinové výběhy a občas trénovat na konkrétní závody.
Kolikrát týdně běháš? Zatím tak 3x – 4x za týden, když se zadaří.
Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? 30 km. Při pravidelnějším tréninku 50 km.
Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu? Ano. Běhám s hodinkami Garmin. Používám Garmin connect a Stravu.
Kde nejčastěji běháš? Kolem mého bydliště, čili ve městě, zamířím do Porubského lesa, Plesné, Svinova, Janové, Děhylova, Třebovic. Ráda běhám i v okolí Oder, kde se občas nacházím.
Běháš raději sama nebo s někým dalším? Jak kdy. Líbí se mi běžecké tréninky s naším klubem. Ráda běhám i sama. A občas si ráda zaběhám i s mým mužem.
Posloucháš při běhu hudbu? Někdy ano. Když běhám sama. Hudba mě motivuje a umí mě nakopnout. Když jdu běhat do přírody, tak většinou bez sluchátek, ať mohu poslouchat okolní zvuky.
Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžela? Líbánky v Egyptě – běh brzy ráno po pláži v tom horku byl šílený. A pak trasa Čavisovské 100, při které člověk běží kolem krásných a zajímavých míst.
Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš? Vzory přímo asi nemám. Vážím si každého člověka, který pravidelně běhá, sportuje. Za skvělého běžce z minulosti považuji Emila Zátopka. Obdivuji jeho píli. V současnosti mám moc ráda běžecké tréninky s Petrou Pastorovou, které fandím při každém jejím závodě. Jsem vděčná za podporu a rady mého „trenéra“ Martina Pruska, který mi vždy umí poradit. A ze známých osobností mám ráda Lucii Výbornou za její všestrannost, za to, že mnohdy jde do věcí, do kterých bych já nešla.
Jaký typ závodu preferuješ? Silniční závody běhám nejčastěji. Preferuji závody v přírodě.
Máš svůj oblíbený závod? Čavisovská 100 je můj srdcový závod, protože je to zatím nejdelší trasa (50 km), kterou jsem absolvovala. Jinak mám ráda asi všechny závody.
Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdý? Čavisovská 100 v roce 2022, kdy jsem překonala svůj osobní rekord na ultra, i když jsem měla problémy s nohou. Jinak jsem nadšená z každého závodu, na kterém si zlepším dosavadní čas na dané trase.
Jaké máš běžecké ambice? Stále si vylepšovat osobní rekordy. Zaběhnout Čavisovskou 100 (50 km) pod 7 hodin (snad i rychleji, abych se umístila na stupních vítězů). Uběhnout maraton.
Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ? Kruhový trénink, SM systém, turistika, kolo, basic step.
Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké? Hudbu, hory, trávení času s přáteli, přírodu, rukodělné vyrábění skoro čehokoliv, psaní básní.
Co bys popřála našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let? Hodně členů, spoustu závodů, více společných akci.
Moje aktuální rekordy:
5 km: 24:53 21.4.2022 Ostrava – Hrabová
čtvrtmaraton: 58:38 28.10.2021 Ostrava – Poruba
půlmaraton: 2:00:56 19.2.2022 Ostrava – Třebovice
Ultramaraton (52,7 km): 07:32:00 21. 05. 2022 Čavisov
Kobeřice plné běhu se dočkají stovky
Okresní noviny uveřejnily v r. 1982 tuto informaci:
„V neděli 7. března 1982 byl odstartován v areálu TJ Sokol Kobeřice 1. ročník Pochodu a běhu Kobeřická dvacítka u příležitosti osvobození obce slavnou Rudou armádou. Organizátory byly spolu s TJ Sokol také komise pro tělovýchovu a mládež, Místní výbor Národní fronty při Místním národním výboru v Kobeřicích“.
A v neděli 23. října 2022 bude na hřišti Sokola odstartován jubilejní, stý závod běžeckého seriálu Kobeřice plné běhu.
KOBEŘICKÁ DVACÍTKA
Začalo to Kobeřickou dvacítkou. Běžci okolo Emila Kašného vybrali trasu, turisté se aktivně chopili celé organizace – od přípravy až po vyhlášení vítězů a první ročník se mohl uskutečnit.
Prvním vítězem se v Kobeřicích stal opavský atlet, účastník olympijských her, Jiří Sýkora. V roce 1980 – přesně 1.8. – vytvořil československý, nyní český rekord v běhu na 5 km časem 13:24:99, který do dnešní doby, po 44 letech, nebyl překonán.
O rok později se první vítězkou stala Dana Juhová z Bolatic.
Kobeřická dvacítka je mezi závodníky velice oblíbeným závodem. Dodnes platí, že výsledek závodu každému ukáže, co udělal v zimě pro zdar celého roku.
ZIMNÍ BĚH KOBEŘICEMI
V létě r. 1989 přišel prezident AO Kobeřice Hubert Jašek s návrhem uspořádat také závod v zimě.
A tak v první neděli roku 1990 se v ulicích Kobeřic běžel Novoroční běh, později přejmenovaný na Zimní běh Kobeřicemi. Byl to jeden okruh dlouhý 4,7 km, ale už v r. 1993 se na žádost závodníků běžely okruhy dva.
Vítězem prvního závodu se stal další opavský atlet Pavel Stuchlík.
V témže roce v kategorii žen zvítězila Danuše Zrebná, Liga 100 Opava.
Od roku 1990 do dnešní doby je organizátorem všech běhů v Kobeřicích Atletický oddíl Kobeřice.
KOBEŘICKÝ PŮLMARATON
Opakoval se rok 1982.
V říjnu 1996 napsal tehdejší okresní tisk:
„Nultý ročník Kobeřického půlmaratonu uspořádali v Kobeřicích za účasti 56 běžců čtyř kategorií. V hlavní kategorii mužů zvítězil český reprezentant Karel David ze Sokola Opava.“
Pro doplnění přidávám, že kategorii žen vyhrála Věra Vašutová z MK Seitl Ostrava.
Půlmaratonská trať byla tehdy novinkou. Nebyla ani součástí maratonských závodů, které v té době pořádal Maraton klub Seitl Ostrava.
Také popularita tohoto závodu rostla. V roce 2003 se závod běžel jako „Mistrovství Moravy a Slezska“ a v r. 2009 jako Mistrovství republiky veteránů v půlmaratonu.
Abychom se dopočítali stovky, musíme připomenout organizaci dvou závodů Běhů Terryho Foxe. Výtěžek z obou těchto závodů ve výši 45 000,-Kč zaslal Atletický oddíl Kobeřice na podporu boje proti rakovině.
Téměř stovky běhů se zúčastnilo skoro 10 000 závodníků. Obyčejných nadšenců a dětí běhajících pro radost z pohybu byla většina, ale cestu do Kobeřic si našli i špičkoví atleti, mistři republiky, účastníci olympijských závodů, např. Jiří Sýkora, Karel David, Alena Peterková, Renáta Berková, Jakub Holuša. Častými hosty byli v Kobeřicích také běžci ze zahraničí.
Naším hostem byl v roce 2000 u příležitosti konání běhu Terryho Foxe náš nejlepší sportovec 20. století v zimních sportech, olympijský vítěz, mistr světa ve skoku na lyžích, Jiří Raška.
Bezchybný průběh závodů by nebyli schopni zajistit jen členové atletického oddílu.
Při jejich organizaci pomáhali zejména členky volejbalového oddílu Sokola a kobeřičtí hasiči.
Nejen jim, ale i všem ostatním, kteří přispěli ke zdárnému průběhu všech závodů, patří velké poděkování.
Jubilejní stý závod běžeckého seriálu Kobeřice plné běhu – půlmaraton se uskuteční 23.10. 2022.
Start v 9.00 hodin na hřišti TJ Sokol Kobeřice.
Všichni jste srdečně zváni!
Na závěr chci vyslovit přání, aby v r. 2056 byl „Zimní běh Kobeřicemi“ dvoustým závodem v rámci běžeckého seriálu Kobeřice plné běhu.
Milan Halfar, tiskový mluvčí AO Kobeřice