Krásný úspěch slavil Radek Šerek na Nymburském půlmaratonu

Občas se zúčastním závodů ve středních Čechách. Má to dva důvody – jednak tam bydlí můj bratr a pak je to placka bez kopců, i když Klánovický půlmaraton umí taky trochu potrápit. Tentokrát jsem se vydal pokořit svůj dva měsíce starý rekord ze Zlína na Nymburském půlmaratonu a to v neděli 26.4.2026.

Vše nasvědčovalo tomu, že by se to mohlo podařit. Díky vstřícným pořadatelům jsem se dostal dodatečně na startovní listinu, která byla zaplněná už měsíc před startem. Rovinatá dvouokruhová trať po cyklostezkách kolem řeky Labe mi také hrála do karet. Zaskočily mě však dvě věci. Vítr, který nás v tomhle období trochu zlobí, byl ten den ráno opravdu silný. Ještě větší překvapení ale čekalo na druhé straně okruhu – výběh po 60 schodech na most přes řeku a pak samozřejmě i seběh dolů. Musím přiznat, že jsem tentokrát četl propozice závodu a téhle poznámky si všiml. Hned jsem to hodil do AI: jakou zvolit taktiku na schody – po jednom, po dvou, nebo snad po třech? AI měla jasno: hlavně na začátku nepřepálit. Což je u mě vždycky problém, zvlášť když prvních 5 km bylo s větrem v zádech. A schody? Ty prý raději vyjít nebo velmi zvolna vyběhnout po jednom. AI se to lehce řekne, ale když mě tam všichni předbíhají… Snažil jsem se krotit a kompromisně je bral po dvou. I tak mě několik závodníků předběhlo a musel jsem je pak těžce dohánět – navíc proti větru.

Před cílem prvního kola byla drobná terénní vložka s kostkami, respektive zabetonovanými kameny, a trochu hliněné pěšinky. Ideální chvíle trochu zvolnit a dát si gel. Občerstvovačky byly boží. Škoda jen, že ta u cíle byla za zatáčkou a mně se tam nechtělo zabíhat – přece jen zatáčky rád „stříhám“. Ještě slyším pořadatele, jak vyvolává moje jméno a MK Seitl Ostrava s poznámkou, že je to velmi kvalitní běžecký klub. Zmiňuje i moje umístění v kategorii, ale to už neslyším – a možná dobře. Jsem odhodlaný dát ze sebe všechno ve druhém kole. Zvlášť když první polovinu poběžím s větrem v zádech a už se nemusím tolik krotit jako na začátku.

Bohužel si začínám uvědomovat svou (snad ne fatální) chybu – zapomněl jsem se občerstvit. Je sice zima, nepotím se, ale i tak přemýšlím, jestli zvládnu kvalitně uběhnout 15 km bez kapky vody. Nic jiného nezbývá, tak peláším dál. Postupně doháním dvě dvojice mladých závodníků. Občas mívám tendenci je provokovat poznámkou, že se přece závodí až ve druhé polovině, ale tentokrát si to odpustím, aby se mi to nevrátilo jako bumerang. Potěší mě alespoň, když jeden z nich pochválí moje tempo.

Ke schodům dobíhám už z posledního, ale beru je opět po dvou. Jakmile jsem nahoře, mám pocit, že by nohy nejradši běžely samy – hlavně už ne nahoru. Ty schody fakt bolí. Určitě mi dohromady sebraly tak dvě minuty. Občerstvovačka na dohled – ale co to? Pořadatelé nás za mostem posílají ještě dál. Aha, to je ten kilometrový náběh oproti desítce. Už jsem byl smířený s tím, že na občerstvovačce budu muset zastavit a vypít aspoň tři kelímky. A tady se vracím k tomu, proč byly „boží“. Nejen že tam měli i dva druhy jogurtů (asi místní sponzor), ale hlavně – kelímky byly zhruba dvakrát větší než obvykle a skoro plné. Jeden jsem popadl z ruky pořadatele a hltal a hltal. To mě nakoplo a věděl jsem, že souboj s protivětrem zvládnu bez křečí.


Prolétl jsem parkem, vyběhl na zdymadlo, plácl si s diváky, zapózoval fotografovi, znovu zvládl terénní vložku a dával si bacha, abych na konci nezakopl o kameny. Pak už jen výběh na cílovou rovinku. Za vydatného povzbuzování diváků jsem předvedl parádní sprint a zase se zlobil, proč jsem to ze sebe nevydal víc už na trati.  Oficiální čas 1:26:17. Celkově dvanáctý ze zhruba 700 startujících a hlavně – druhý v kategorii padesátníků. Prostě paráda. Škoda jen, že pořadatelé vyhlašovali jen první tři celkově a pak už jen vítěze jednotlivých kategorií. Aspoň jsem nemusel řešit, jak povezu ve vlaku karton postřižinských piv. Každopádně jsem se vracel s dobrým pocitem, že jsem udělal další krok k prolomení hranice 1:25. Tu bych rád na podzim zúročil při útoku na magickou tříhodinovou hranici maratonu.

Radek

Zimní běh Hlučínem 2026 byl klouzavější, než slupka od banánu

V neděli 25.1.2026 se konal 9. ročník Zimního běhu Hlučínem. Jedná se o zimní kros, proto je otázkou jaké překvapení si počasí pro běžce přichystá. A letos to bylo zajímavé.

 

Ještě při předzávodním rozklusu byla asfaltová část trati pokrytá souvislou vrstvou ledovky, kde by se daly použít i brusle. Největší obavy tak vyvolával závěrečný prudký seběh. Část běžců se proto rozhodla, že z obav o zdraví na start nenastoupí. Avšak doslova pár minut před startem, díky lehkému oteplení, nebezpečný led jako zázrakem zmizel a závod tak proběhl ke všeobecné spokojenosti, a hlavně bez zranění.

Organizace pod taktovkou BK Ludgeřovice jako vždy na jedničku. Stejně jako zázemí ve firmě Gras servis Jasénky.

11 km trasa:

Michal Buba 44:53 – 3. v kategorii

Radomír Šerek – 47:08

Vojtěch Paseka 48:36

Iva Pachtová 54:38 – 3. v kategorii

Josef Smola 1:29:58

 

Michal Buba

 

Lysou horu v sobotu 3.1.2026 ovládli výletníci z MK Seitl

V sobotu 3.1.2026 jsme se místo na závod nebo páteční klubový trénink v tělocvičně vydali na výlet směr Lysá hora. Termín výletu ohlásila těsně před Vánocemi naše trenérka Katka Melounová, která vede páteční tréninky v tělocvičně na ZŠ Porubská. Ohlasy nebyly ze začátku valné. Pár vztyčených palců nebo srdíček u pozvánky na výlet v našem skupinovém chatu na WhatsAppu ukazovalo, že nás pár bude, ale že až tolik, to jsme nečekali.

Informaci o výšlapu jsme zveřejnili i na naši Facebookové stránce večer na Silvestra. Díky tomu se k nám přidal i ne-klubový účastník Tomáš, který si výlet s námi snad taky užil.

Cestou nahoru jsme potkali Grinche, užívali jsme si krásného slunečného počasí, které vykouzlilo pohádkovou atmosféru, útočiště na Lysé hoře jsme pro tak velkou skupinu našli na Chatě Emila Zátopka a cestou dolů si někteří z nás užili jako malé děti stavění brány a světe div se, podařilo se nám tou dětskou radostí nakazit i cizí výletníky.

Nebudu Vás více napínat, bylo nás krásných 21. Kolik nás společně půjde na příští výlet, který plánujeme na 14.2.2026? To je ve hvězdách.

Fotogalerie: Výšlap MK Seitl na Lysou horu 3.1.2026 – mkseitl – album na Rajčeti

Iris

Jak Honza Benbenek bojoval do posledních sekund na zimním běhu Kobeřicemi

Zimní běh v Kobeřicích 4.1.2026 se konal letos na lehce zkrácené trati. Pořadatelé museli kvůli velkému náledí upravit trasu a tak jeden okruh měřil 4,2 km místo 4,7 km. Delší trať tedy nakonec měřila 8,4 km.

Na start se postavilo relativně početné pole závodníků, kteří museli čelit pravému zimnímu počasí, teplota okolo -3 °C, ledový vítr a ledové zmrazky na cestě.

Z MK Seitl Ostrava jsem byl dnes tuším jediný zástupce, ale přesněji asi až podle výsledků.

Po startovním výstřelu jsem byl asi na cca 7. pozici a postupně se propracovával dopředu. Po prvním km jsem byl na třetí pozici a stahoval Tomáše Janečka. Nakonec se mi ho podařilo předběhnout a držet si 2. místo za Davidem Wittekem. Od Davida jsem držel stejný odstup přibližně do 2. kola.

Na začátku kola mi začal nepatrně odbíhat, navíc to pro mě bylo nějak náročné v úvodním kopci. Nicméně po seběhu na cca 5. km jsem držel alespoň stejný odstup a podařilo se mi nějak krizi překonat. Do mírného stoupání jsem se dostával do většího a většího klidu a našel jsem zbytky sil na konec závodu.

Na cca 6,5 km se mi nakonec Davida podařilo předběhnout a postupně se jsem zrychloval a držel své nasazení až do cíle závodu. V cíli jsem tedy proťal bílou pásku, kterou drželi pořadatelé.

Mám radost z výhry a hlavně dobře zvládnutého konce závodu.

Děkuji pořadatelům za skvělé uspořádaný závod se skutečně symbolickým startovným.

Jan Benbenek

36. Silvestrovský běh Hrabovou vyhráli Vojtěch Bárta a Simona Vrzalová

Sérii čtyř Hrabovských běhů roku 2025 uzavřel 31. prosince Silvestrovský běh Hrabovou, který nabídl běžcům hned tři druhy tras.

Poslední 9ku, kterou si zaběhlo 171 běžců, Závěrečnou 5ku, na níž odstartovalo 69 závodníků a nový Štafetový běh na nějž se odvážilo vyrazit 5 týmů.

Všechny trasy vedly po asfaltové cestě centrem městské části Ostrava – Hrabová. Start a cíl se nacházel u Úřadu městského obvodu Ostrava – Hrabová a zázemí bylo připraveno v Kulturním domě této městské části.

Typické zimní počasí přimělo běžce k opatrnosti, aby jim v některé ze zatáček neuklouzla noha na sněhu nebo občas se vyskytujícím náledí. V průběhu závodu na chvíli padal i sníh, který sice trochu znepříjemňoval práci našim fotografům, zato vykouzlil úsměv nejen na dětských tvářích, ale i u mnohých dospělých.

O odstartování všech závodů a předávání cen se postaral starosta městské části Ostrava – Hrabová Milan Slíva.

Organizátoři připravili pro závodníky po ukončení závodu perfektní občerstvení. Na zahřátí byl teplý čaj, alko i nealko punče a výborné polévky (hrachová, fazolová, zelná). Kdo ví, možná by někteří závodníci zvládli závod ještě rychleji, kdyby si dali některou z polévek před startem.

Sponzoři Hrabovských běhů zajistili krásné ceny pro nejlepší závodníky a také ceny do tomboly.

Poslední 9ku vyhráli:
Vojtěch Bárta (SSK Vítkovice) 31:00
Simona Vrzalová (SSK Vítkovice) 34:30
 
Závěrečnou 5ku vyhráli:
David Sejkora (X-Trail-Sportovna) 16:54
Hana Váhalová (AK Strážovice) 20:31
 
Vítězný štafetový tým:
Silvestrovská_4_bez zábran 49:41
 
Byli vyhlášeni i vítězové Hrabovského poháru:
1. Škapa Marek
2. Šindelek Dan
3. Dominik Ondřej
 
1. Zbořilová Ivana
2. Pachtová Iva
3. Halamíčková Barbora
 
Zástupci našeho klubu:
Poslední 9ka:
Buba Michal 32:59 a 1. v kategorii
Fousek Jan 33:23
Dominik Ondřej 34:46 a 3. v kategorii
Škapa Marek 34:48 a 1. v kategorii
Šindelek Dan 36:57 a 1. v kategorii
Šerek Radomír 37:11
Paseka Vojtěch 37:21
Viktorini Vlastimil 40:24
Škrabánek Petr 41:11
Slowioczek Roman 42:08
Murárik Radim 43:30
Nosek Michal 44:18
Lipina Tomáš 45:02
Guldan Vladimír 45:10
Sviták Stanislav 45:28 a 1. v kategorii
Václavík Radim 47:52
Hutín Honza 49:16
Vytisk Alfons 50:15 a 3. v kategorii
Hrabuška Jaroslav 51:21
Pach Radomír 54:42
Smola Josef 56:42
Pachtová Iva 43:06 a 2. v kategorii
Rybová Pavlína 43:30
Dominiková Jana 44:42
Paseková Kateřina 49:43
Maňková Michaela 51:24
Závěrečná 5ka:
Jorníček Petr 25:17
Jakeš Tomáš 27:01
Skřipcová Irena 26:26
Václavková Tereza 27:50
Zoulová Karolína 27:50 a 3. juniorka
Zoulová Tereza 27:50
Šelongová Viktorie 27:51
Seitlová Marcela 31:10
Iris

Mrazivý Štědrodenní běh Jilešovicemi

Existuje spousta vánočních tradic a někteří běžci z Ostravy a jejího blízkého i vzdáleného okolí mají stejnou Štědrodenní tradici.

Toto Vánoční dopoledne stráví v Jilešovicích v Restauraci Kamenec a užijí si společně Štědrodenní běh Jilešovicemi.

Trasa závodu není nijak obtížná a dalo by se říct, že je akorát dělaná pro sprintery. Ovšem 3.2 km zaběhne lehce i nejeden rekreační běžec.

Letos bylo počasí typicky zimní. Mezi poli Jilešovic a Kozmic foukal chladný vítr, který ošlehal tváře závodníků do červena. Lehce poletoval sníh.

Postupem let, co se tento závod koná, se počet závodníků zvyšuje. A tak díky 122 běžcům, kteří se postavili na letošní startovní čáru, byl pokořen rekord.

Favoriti vyrazili ze startovní čáry jako střely a vypadalo to, že se od samého počátku závodu prali o přední příčky, což ukázaly i výsledky v cíli. V cíli již tradičně čekalo občerstvení a perfektní zázemí.

Děkujeme Jirkovi Brožovi, který do závodu dává srdce. A obrovské díky patří zaměstnankyním Restaurace a penzion Kamenec, které každý rok vytváří všem zúčastněným skvělou atmosféru, zázemí a chystají výbornou gulášovou polévku.

Vyhlášeno bylo pět nejrychlejších můžu a žen:

Pytlík Jiří (MK Seitl Ostrava) 10:19
Weiss Karel (TY Otice) 10:37
Mokroš Miroslav (SSS Vítkovice) 10:52
Šerek Ondřej (SSS Vítkovice) 11:00
Janeček Tomáš (NAPOHODU! bike team Píšť) 11:10

Beinhauerová Lenka (BK Ludgeřovice) 13:37
Krajíčková Veronika (BK Ludgeřovice) 14:03
Šereková Anna (Fulnek) 14:07
Rybová Pavlína (MK Seitl Ostrava) 14:12
Dominiková Jana (MK Seitl Ostrava) 14:21

Další zástupci našeho klubu:

Dominik Ondřej 11:16
Šindelek Dan 11:34
Škapa Marek 11:36
Šerek Radomír 11:40
Paseka Vojtěch 11:48
Viktorini Vlastimil 12:01
Damek Michal 12:31
Murárik Radim 14:13
Pachtová Iva 14:27
Šeděnková Kateřina 15:00
Brož Petr 15:11
Paseková Kateřina 15:33
Vytisk Alfons 16:08
Běhunčíková Lenka 16:18
Skřipcová Irena 16:25
Šelong Tadeáš 16:59
Pach Radomír 17:02
Šelongová Viktorie 17:06
Jakeš Tomáš 17:26
Seitlová Marcela 20:09

Iris

Výsledky

Fotografie

Rekordní počet účastníků na Běhu 17. listopadu v Hrabové

Na letošním kulatém 10. ročníku Běhu 17. listopadu v Ostravě – Hrabové padl rekord v počtu závodníků.

Trasu Svobodné desítky si zaběhlo 244 běžců. 71 závodníků se vydalo na Revoluční 5ku, která měla stejnou trasu jako Svobodná desítka s otočkou na 2,5 km. Poslední ze tří závodů, Sametový kilometr, absolvovalo 21 sprinterů. Celkem to dělá 336 běžců, které neodradila ani ranní zamračená obloha.

I když nás obvykle měsíc listopad na tomto závodě vítá svými barvami padajícího listí ze stromů, tentokrát si pro nás připravil i studenou deštivou sprchu a překážky na trati v podobě kaluží. Pro běžce i organizátory to není zrovna vítaná situace. To ale nezabránilo všem zúčastněným, ať už na tratích nebo kolem nich, aby si užili skvělé sváteční pondělí.

Osobními rekordy to v cíli jen cinkalo. Bylo příjemné vidět rozzářené tváře mnohých běžců v cíli, i když jim po obličeji stékaly kapky deště.
Starosta městského obvodu Ostrava – Hrabová Milan Slíva se postaral o odstartování všech tří závodů.
Organizátoři akce se jako vždy postarali o hladký průběh celé akce a zajistili pro všechny skvělé občerstvení po závodě před vyhlášením výsledků. Nechyběla ani klasická tombola.
Účast našich členů byla možná dalším rekordem.
Děkujeme všem závodníkům a to nejen z našeho klubu a také organizátorům, že se o nás všechny tak skvěle starali.
Svobodná 10ka: 
Pavlína Rybová 45:55 – druhá v kategorii 
Zuzana Krajíčková 45:57 
Jana Dominiková 47:23 
Romana Hyršová 47:50 
Kateřina Šeděnková 48:09 
Kateřina Řehová 48:24 
Kateřina Paseková 54:58 
Michaela Maňková 56:33 
Iva Pachtová 49:38
Jan Fousek 38:49 
Vojtěch Paseka 39:52 
Vlastimil Viktorini 43:01
Radim Murárik 45:55
Jan Benbenek 51:59 
Michal Buba 35:11 – první v kategorii 
Ondřej Dominik 36:37 – druhý v kategorii
Radomír Šerek 39:29 
Jan Krajíček 44:58 
Michal Nosek 48:13 
Pavel Juřica 49:15 
Jan Hutín 54:03
Marek Škapa 38:38 – druhý v kategorii
Michal Damek 42:52 
Otmar Pospíšil 45:14 
Radim Václavík 48:37 
Ivan Rodina 50:05 
Robert Wágner 50:41 
Roman Slowioczek 42:58 – první v kategorii 
Stanislav Sviták 50:18 – první v kategorii 
Alfons Vytisk 56:17 – třetí v kategorii 
Josef Smola 1:04:09
 
Revoluční 5ka:
Irena Skřipcová 27:35 
Tomáš Jakeš 29:52
 
 
Výsledky:
 
Fotogalerie:
 
Iris

Starobělská Lurdy bez bahna? To snad ne.

Starobělské Lurdy bez bahna, to by přece nešlo. Ani letos jsme se mu nevyhnuli. Takže ti, co už jsou za těch 11 let, co se Starobělské Lurdy konají, zvyklí na bahno, si opět rochňali.

Hlavní závod vedoucí skrz Bělský les byl tradičně v dálce 3,2 km. Vzdálenost to opravdu není až tak hrozná. Ale její profil dává závodníkům zabrat. Starobělské Lurdy nabízí i trasy pro kondiční chůzi o délce 3,2 km a turistický pochod/běh o délce 16 km. 
Letošního ročníku se zúčastnilo celkem 702 závodníků. Z toho 38 chodců kondiční chůze na 3,2 km, 561 běžců hlavního závodu a 103 chodců 16-ti km trasy.
Organizační tým v čele s rejžou Rostislavem Bažanowskim zvládl vše opět na jedničku. Prezentace, zázemí, koblížky, teplý čaj. Děkujeme.
Starobělské Lurdy jsou pro mě vždy i malým kulturním zážitkem plným spousty setkání, ať už s běžeckými kolegy z našeho klubu či klubů jiných, s kolegy z práce, kamarády a přáteli. Díky všem, kteří pořádají jakékoliv závody a dávají do organizace nejen hromadu práce, která žere čas a energii, ale i srdce a umožňují ostatním prožít aktivně strávený čas.
Mužským absolutním vítězem byl v Lukáš Chwistek (SSK Vítkovice) s časem 11:35.
Pro vítězství mezi ženami si přijela Petra Pastorová (Běžecká škola Petry Pastorové) s časem 14:12.
Naši borci a borky:
Fousek Jan 13:43 a 2. místo v kategorii 
Kondasová Iva 18:14
Wágner Robert 18:28
Milfait Petr 19:03
Hutín Jan 19:27
Pach Radomír 21:34
Miturová Radka 21:35 a 2. místo v kategorii 
Skřipcová Irena 23:32
Seitl Otto 35:5
Blátu a kopečkům zdar!
Iris

Slunce nás hřálo na maratonu Emila Zátopka v Ostravě

Uplynulý víkend byl plný slunce a tak byl pobyt venku vítaným, téměř podzimním, zpestřením. Členové klubu se vydali na závody různými směry, ale někteří zůstali v Ostravě, aby se zúčastnili závod Emil Zátopek Ostrava golden marathon. Na výběr měli z trasy maratonu, půlmaratonu, 10 km a štafet.

Sklidili jsme opět pár úspěchů v podobě medailí, ale co je důležitější, mnozí z nás si opět plnili své cíle, výzvy a sny.

Gratulujeme samozřejmě všem závodníkům. Rádi bychom ovšem zmínili krásnou spolupráci Kateřiny Řehové a Vlastimila Viktoriniho při závodě, kteří si vzájemné pomohli, běželi spolu většinu trati a podpořili se. Katka si konečně zaběhla svůj první maraton. Vlastík „Ital“ si vylepšil svůj čas o 10 minut. „Radek“ Radomír Šerek, po zpracování přihlášky zanedlouho náš člen, překonal svá očekávání a zaběhl si maraton lépe, než předpokládal.

Nemalé díky patří i všem, kteří přišli ostatním fandit. 💓

Naši závodníci, maraton:

Roman Slowioczek – 3:25:48 a 1. místo v kategorii

Vytisk Alfons – 4:30:17 a 3. místo v kategorii

Iva Pachtová – 3:38:50 a 1. místo v kategorii

Vlastimil Viktorini – 3:43:38

Kateřina Řehová – 3:47:46

Libor Svozil – 4:18:06

Radomír Šerek – 3:12:03

Naši závodníci půlmaraton:

Pach Radomír – 2:08:32

Naši závodníci, 10 km:

Michaela Maňková – 0:57:31

Ve dvou a více se to táhne lépe. 😉

Iris

 

Vinný výlet za Vinařským maratonem

25.10.2025 jsme běželi se Sašou Vinařský maraton ve Velkých Bílovicích. Trať mi stylem připomíná Jistebnický maraton. Na Vinařském je ale více kopců a běží se mezi vinicemi. Počasí bylo běhací: polojasno, 12 °C a vítr.

Na startu jsme potkali Radka Lukšu a Emila Trombíka. Na občerstvovačkách bylo k dispozici víno, takže kdo chtěl, mohl si udělat závod veselejší.

Saša zaběhla půlku v čase 2:16 hod. Což je stejný čas jako předloni. Já jsem se dokodrcal do cíle po 4:37 hod. s překvapivým zjištěním, že 5 dnů je na regeneraci mezi maratony děsně málo. Emil byl na bedně ve své kategorii. Závod jsme si užili a večer ve sklípku byl příjemnou tečkou.

Maraton:

Ivan Rodina – 4:37:02

Vladislav Netopil – 3:14:55

Půlmaraton:

Alexandra Muroňová – 2:16:41

Ivan