V sobotu 27. 7. 2019 jsem se zúčastnil 16. ročníku Extrém maratonu na Furči v Košicích. V pátek odpoledne bylo kolem 30°C, tak si říkám, že to bude při závodě pařák. Ale ouha, po páteční podvečerní průtrži mračen, byl ještě v sobotu po ránu vzduch tak příjemně studený, že to byla prostě paráda, a těch okolo 20°C, téměř ideál, jen před polednem menší dešťová přeháňka.
Po startu v 8h, jako už tradičně, jsem na svoje poměry začal trochu pomaleji, ale to bylo jen dobře, 1. kolo za 1h 6min.
Ve druhém jsem trochu vytuhnul a byl rád za poločas v průběžných 2:30:50. Co se stalo ve třetím kole, to dlouho nepochopím. Najednou se dařilo i delší úseky běžet v kuse, a to tak, že jsem oproti 2. kolu (1:24), zrychlil asi o 1 minutu (3. kolo 1:23). 4. a zároveň poslední kolo, to bylo jako z říše snů. Nejenom že jsem ještě před jeho obrátkou stihl předběhnout Šaňa Simona, který běžel svůj 1015. maraton, ale taktéž jsem v nejtěžším stoupání na trati, asi 500m po obrátce, už jenom jednou šel do chůze, později už v mírnějším stoupání asi 2x, a od 40. km to běžel téměř v kuse, s průměrem cca pod 5:55/km, když za celý závod to bylo zhruba okolo 7:25.
Výsledných 5h 12min 42sec bylo tedy jako z říše snů, jelikož loni jsem to dal za 5:55:25.
Co však také potěšilo, byl fakt, že jsem na letošním Extrému nebyl z našeho klubu sám. Stanislav Jančár běžel také a to okolo výsledných 4h 50min. Závod nakonec odstartovalo 53 závodníků, mezi nimi i několik žen, nedokončili jej jen 2.
Já se umístil jako 46.celkem, a 6. v kat. A (18 – 39 let). Tento závod (můj 84. maraton, 10.Extrém, 18. na Furči, a 29. v Košicích, byl zároveň součástí dvojkombinace maratonů na Furči, na jaře se běží vždy druhou dubnovou sobotu. Potkal jsem tu mimo jiné i borce, či borkyně, jako jsou právě Šaňo, Eva Seidlová, Emil Hudák (běžel už s několikrát operovanými koleny, TJ Kluknava), Zdeněk Bohuněk, Jánoš Bogár atd. Podrobné výsledky na maratonfurca.sk.
Příště tedy na shledanou na Ostrava City Marathon 2019, 22. 9., při mém 50. maratonu za MK Seitl Ostrava.
Jaroslav Máčala
Kde nejčastěji běháš? Hřiště přímo před barákem, cyklostezka okolo Opavice, běh Porubou.
Krátký průběh městem, a potom cyklostezka při řece Moravě, po jemných kamíncích a uježděné hlíně, to byla pohoda, stejně tak, jako terénní úsek na okraji Kunovského lesa. Pak už to bylo po zpevněných komunikacích, panelech, a asfaltu, kolem jezer u Ostrožské Nové Vsi, posléze kolem Letu, a přes most nad silničním obchvatem u Kunovského lesa, přes městskou část Štěpnice, a pak už jenom malý kousek zpět na Masarykovo náměstí.
Kdo bude udávat tempo závodu, bylo jasné již na startu, kde se sešli dva Vojtové z SSK Vítkovic. Oba si v podstatě běželi svůj sólo závod, když první v cíli byl v čase 16:24 
Zlatého Olympijského běhu v Ostravě-Porubě se na dlouhé trase představil Filip Daniel, který si doběhl celkově pro 2. místo v čase 40:42. Hned za ním doběhla na celkovém 3. místě 
Tento závod je mezi běžci oblíbený. Mezi závody, které místní Prajzský běžecký klub pořádá, má nejvyšší účast. A není se co divit. Zázemí v místním fotbalovém areálu je dostačující. Trať, vedená po cestičkách v zámeckém parku, je nenáročná a líbivá. Dobíhající běžce v cílové rovince povzbuzuje vždy špalír nadšených diváků a najít by se dalo ještě spousty dalších důvodů. Co mě osobně letos nejvíce potěšilo, i když možná to už bylo i dříve, ale já to tak intenzivně nevnímal, byl startovní balíček, který byl balený v papírové tašce. Zda to byl od pořadatelů záměr, aby byli šetrnější k přírodě, to netuším. Je to však velká inspirace pro pořadatele ostatních závodů a kéž by se tím inspirovali. Ještě nahradit na občerstvení plastové kelímky třeba papírovými a bylo by to téměř ideální 🙂 .
V ženách to byla jasná záležitost pro naši 
Mezi muži to mohl být souboj mezi dvěma tradičními soupeři z našeho oddílu. Marek Škapa však byl indisponován pátečním náročným programem na porubské Hlavní třídě a tak zvolil taktiku „na jistotu“ a v čase 1:05:00 doběhl do cíle jako druhý. A tak měl ulehčenou pozici Ondřej Dominik, když více na trati bojoval s horkem a dusnem a jeho vítězný čas byl 1:01:47 hod. Náš oddíl ještě reprezentoval Alfons Vytisk, a ač nemusel, oběhl oba okruhy a zvládl je za 1:22:31 hod.