Termínovka 2015

10.1.2015 Ostrava – Třebovice Memoriál Jaroslava Dubničky 42,2; 21,1; 10,5km Propozice
17.1.2015 Ostrava – Petřkovice MBP
Lowelpro Landecká cros desítka 10 km Propozice
25.1.2015 Kravaře – Kuty 6 km
1.2.2015 Katowice  PL 5 km Grand Prix Katowice CITY TRAIL
Bieg 4.
5.2.2015 Wisla       PL 8,848 km II Nocny Bieg Dwóch Szczytów – Mount Eve…
7.2.2015 Lublinec   PL 7,195 km II Nocny Bieg Dwóch Szczytów – Mount Eve…
7.2.2015 Ostrava- Třebovice 42,195, 21.097,
7.2.2015 Rybnik      PL RYBOST Potworny běh zimní 10 km Propozice
14.2.2015 Lublinec   PL 7 km XV Zimowy Maraton Na Raty
Etap VII epilog- ZiMNaR
 21.2.2015  Myslowice PL  6,7 km  VI Grand Prix Mysłowc w Biegach Przełajo…
Bieg Pierwszy – Zimowy
 21.2.2015  Gliwice     PL 10,35 km  Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezo…
 22.2.2015  Wodzislaw Šlaski     PL  13 km  10 Jubileuszowy Bieg Twardziela
 22.2.2015  Katowice  PL  19.528 km  V Panewnicki Dziki Bieg (02)
Bieg Dzika
 28.2.2015  Prusinovice  10 km
 1.3.2015  Katowice   PL  5 km  Grand Prix Katowice CITY TRAIL
Bieg 5.
 1.3.2015  Chorzow-   Park Šlaski PL  42.195 km  NIC w wersji GPS
8.3.2015 Kobeřice RYBOST  MBP  Propozice
 8.3.2015  Katowice    PL  19.528 km
 V Panewnicki Dziki Bieg (03)
Bieg Dzika
 8.3.2015  Tychy     PL  10 km  V Bieg Pawła Lorensa
I Mistrzostwa Tychów
14.3.2015 Mořkov Mořkovský zajíc a Mořkovský zajíček 10km/děti Propozice zajíc

Propozice zajíček

14.3.2015 Ludgeřovice Ludgeřovická patnácka 15 km  2014-ludgerovicka_patnactka.docx
22.3.2015 Wodzisław Śląski    PL Modrá Stuha Balaton 8 km M/ 4 km Ženy  
22.3.2015 Kravaře – Kuty 10 km  http://prajzskybk.webnode.cz/
 22.3.2015  Tychy      PL  42.195 km  XXIII Perła Paprocan
26.3.2015 Ostrava- Martinov Ostravský pohár mládeže 400m až 2 km Propozice
 28.-29.3.2015  Brenna k. Cieszyna  PL  12 hod.  2 .Górska Pętla UBS 12:12
 28.3.2015  Gliwice    PL  10.35 km  Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-
28.3.2015 Bílovec Pochod a běh Komenského 21.5 km 12 km  http://www.sps-vitkovice.cz
 29.3.2015  Sosnowiec PL  10 km  2. Harpagańska Dycha
 29.3.2015  Katowice   PL  5 km  Grand Prix Katowice CITY TRAIL
Bieg 
29.3.2015 Frenštát pod Radhoštěm Běh Papratnou 5 km  : fbp_2015.pdf
 29.3.2015  Žywiec      PL  21.097 km  XVI Półmaraton Dookoła Jeziora Żywieckie…
o Puchar Starosty Żywieckiego
4.4.2015 Jileovice RYBOST  MBP  Propozice
11.4.2015 Veřovice Veřovická desítka 10 km http://www.orelverovice.cz
11.4.2015 Hrádek Běh Hrádkem 8/3 km  http://www.obechradek.cz/
11.4.2015 Hranická 20 Hranice  20 km  Propozice
12.4.2015 Bolatice Bolatická dvacítka 20 km  : http://www.bolatickadvacitka.wz.cz
 12.4.2015  Dabrowa Gornicza   PL  21.097 km  VIII Półmaraton Dąbrowski
18.4.2015 Běh Benedika Labre http://www.benedikt-labre.cz/
18.4.2015 Ostrava Night run 5 km, 10 km
 18.4.2015  Katowice – Siemianowice Šlaskie     PL  10 km  XXII Bieg Uliczny im. Wojciecha Korfante.
 18.4.2015  Rydultowy k. Rybnika   PL  8 km  IV Cross Rydułtowski
19.4.2015 Rybnik     PL RYBOST Cross jarní
 19.4.2015  Katowice   PL  19.528 km  V Panewnicki Dziki Bieg (04)
Bieg Dzika
21.4.2015 Vratimov Jakubův lesní běh 7,8 km   Jakubák 2015-propozice.doc
23.4.2015 O. – Hrabová Kateřínský běh  5 km Propozice
 24.4.2015  Žywiec       PL  4.9 km  XXV Bieg Przełajowy na Grojec
Wiosenny Festiwal Biegowy
26.4.2015 Český Těšín Těšínský běh 10 km
26.4.2015 Štěpánkovice Lesní kros 10 km stepankovice2015.doc
1.5.2015 Hukvaldy Prvomájová Hukvldská desítka 10 km www.bezeckyspolekhukvaldy.cz
1.5.2015 Jilešovice Májového běhu okolo Nezmaru 11 km 5 km Propozice
 1.5.2015  Lisowice k. Lublinec PL  10 km  IV Bieg Tropami Śląskich Dinozaurów
 1- 3.5.2015  Istebna        PL  113 km  Dynafit Run Adventure
 1.5.2015  Dabrowa Gornicza PL  5 km  III Bieg Przodownika
2.5,2015 SKY maraton Oldřichovice u Třince 42.195 km
3.5.2015 Ondřejnický kros Kunčice p. O. 8km a kratší Propozice
8.5.2015 Běh osvobození MBP Hrabyň 15 km Propozice
 9.5.2015  Jastrebia- Zdroj   PL  10 km  Bieg Nocny Silesia Run
12.5.2015 Běh přes mosty Trojanovce 4 km
13.5.2015 Jäklacká hodinovka Havířov hod. Propozice
 16.5.2015  Poreba k. Myslenic PL  21.097 km  II Półmaraton Mustanga
 16.5.2015  Myslowice      PL  6,7 km  VI Grand Prix Mysłowc w Biegach Przełajo…
Bieg Trzeci – Polska Bieg
 16.5.2015  Wadowice      PL  10 km  I Bieg Wadowicki
 17.5.2015  Katowice       PL  19.528 km  V Panewnicki Dziki Bieg (05)
Bieg Dzika
 17.5.2015  Gliwice         PL  10 km  3 Piknik Sportowy Biegamy z Sercem – a
17.5.2015 3 sopky Bruntál 21.1 km
 23.5.2015  Baborow k. Glubczyc PL  5 km  XXVII Bieg Baborowa
23.5.2015 Žulová Boží výběh 1,7km Stránky
23.5.2015 Jistebnický půlmaraton Jistebnik 42.195, 21.1km
23.5.2015 Horský běh na Lysou horu Ostravice 9.2 km
23.5.2015 Štramberk MBP  Štramberská desítka  10 km  Propozice , Propozice dětské běhy
 24.5.2015  Bielsko Biala    PL  10 km  23. Bieg Fiata
29.5.2015 Okolo ostré Hůrky 8km Propozice
30.5.2015 Hlučín Hlučínský půlmaraton 21,1km , 9km Propozice
 30.5.2015  Dabrowa Gornicza PL  10 km  2 Cross Błędowa
 30.5.2015  Gliwice             PL  10.35 km  Gliwicka Parkowa Prowokacja
 31.5.2015  Jastrzebie – Zdroj PL  5 km  II Jastrzębski Bieg Kobiet – Kobiety na …
31.5.2015 Rybnik  PL  RYBOST půlmaraton energetikow  Propozice
 1.6.2015  Ponikiew k. Wadowice         PL  4,5 km  XVI Rajd Pieszy
Bieg i Rajd Rowerowy na Groń Jana Pawła …
3.6.2015 Velké Albrechtice 10km Propozice
6.6.2015 Jilešovice Jilešovský prásk 15km Propozice
6.6.2015 Český běh žen Ostrava 10// km 5km
 7.6.2015  Chorzow          PL  42.195 km  Maraton Wolności
14.6.2015 Kravaře Běh zámeckým parkem 8.7 km  Běh zámeckým parkem
19.6.2015 Bruntál Večerní běh Bruntálem 10 km 5 km  Mezinárodní večerní běh Bruntálem
 20.6.2015  Tarnowskie Gory PL  10 km  IV Bieg Tarnogórski
 21.6.2015  Bukowno k. Olkusza PL  10 km  XIII Bieg o Puchar Burmistrza Miasta Buk…
24.6.2015 Ostr. – Poruba MBP Běh olimpíjského dne 9 km  Propozice
 27.6.2015  Miedzybrodzie Žywieckie          PL  6,8 km  XVII Międzynarodowy Bieg Górski – Żar 20..
27-28.6.2015 Bielsko- Biiala   PL 5 km, 21,097 km  I Otwarte Mistrzostwa Bielska-Białej w B…
na krótkim i długim dystansie
27.6.2015 Myslwice           PL 6,7 km  VI Grand Prix Mysłowc w Biegach Przełajo…
Bieg Czwarty – Letni
 27.6.2015  Gliwice             PL  10.35 km  Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezo
 28.6.2015  Katowice          PL  19.528 km  V Panewnicki Dziki Bieg (06)
Bieg Dzika
1.7.2015 Frenštát pod Radhoštěm Letní test 4.8 km  Letní test
4.7.2015 Karviná MBP Městký běh Karvinou MBP RYBOST 10 km  Městský běh Karvinou
8.7.2015 Tichá Tichavská tůňka 3 km  Tichavská tůňka
11.7.2015 Hradec na Moravici Heroes Race 13 km  Heroes Race
 12.7.2015  Katowice          PL  19.528 km  V Panewnicki Dziki Bieg (07)
Bieg Dzika
 12.7.2015  Korbielow         PL  10 km  XV Bieg górski na Pilsko
18.7.2015 Ostrava MČR 100km 100km,42,2km,

21,1km,10km

Propozice
19.7.2015 Kravaře Olšinsky kros 9.6 km  Olšinky kros
25.7.2015 Krásná- Nižní Mohelnice Běh na Lysou horu 8.4 km  Běh na Lysou horu
 25.7.2015  Gliwice             PL  1.35 km  Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezo..
26.7.2015 Dolní Lomná Běh na Kozubovou 5 km  Běh na Kozubovou
 1.8.2015  Ruda Šlaska    PL  21.097 km  I Rudzki Półmaraton
1.8.2015 Jilešovice triatlon 200 m, 7 km, 3 km Propozice
8.8.2015 Bílá Beskydy Běhej lesy 20km, 10km, děti 1km 500m Propozice
 8.8.2015  Rajcza            PL    80 km  Chudy Wawrzyniec 2015
 8.8.2015  Lublinec         PL  XI Bieg Katorżnika
VIII Galernik Team
9.8.2015 Frenštát pd Radhoštěm Cena SK Valašského království 6.8 km
9.8.2015 Rybnik   PL  RYBOST
Maraton 42.195 km  13 EDF Maraton Energetyków
15.8.2015 Mniší Běh Oborou 10 km
15.8.2015 Ostrava-Martinov Seitlová realitní desítka 10 km  Propozice
 16.8.2015 Brenna k. Bielsko- Bialej              PL   15.3 km  3. Bieg o Breńskie Kierpce
22.8.2015 Dolní Lomná Slezský maraton 42.195 km
 23.8.2015  Katowice         PL  19.528 km  V Panewnicki Dziki Bieg (08)
Bieg Dzika
28.8.2015 Palkovice MBP Palkovice – Kubánkov 17 km
 29.8.2015  Gliwice            PL  10.35 km  Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezo…
2.9.2015 Pustevny Pustevny nahoru a dolu 3 km
 5.9.2015  Myslowice        PL  6.7 km  VI Grand Prix Mysłowc w Biegach Przełajo…
Bieg Piąty – Letni 2
 6.9.2015  Žywiec            PL  15 km  Otwarte Mistrzostwa Miasta w Triathlonie
6.9.2015 Ostrava Ostravský maraton 42.195/21.1 km
9.9.2015 Studénka Studenecká pětka 5km Propozice
12.9.2015 Chuchelná MBP Běh Chuchelnou MBP RYBOST 15 km Propozice
 13.9.2015  Ktowice          PL  19.528 km  V Panewnicki Dziki Bieg (09)
Bieg Dzika
19.9.2015 Kopřivnice  MBP Běh krajem Emila Zátopka 22.3 km  plakat-beh-e-zatopka-2015
25.9.2015 Bystřice nad Olší Nezmarský SKYmaraton 107 km
 26.9.2015  Zabrze k.  Czechowice-Dziedzice        PL  10.5 km  V Panewnicki Dziki Bieg (09)
Bieg Dzika
 26.9.2015  Gliwice             PL  10.35 km  Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezo…
26.9.2015 Bystřicenad Olší Nezmarský SKYmaraton 43 km
26.9.2015 Ostrava-  Hrabová MBP půlmaraton 21.1 km  Propozice
26.9.2015 Hladké Životice Běh Poodřím 24/12 km Propozice
 27.9.2015  Knurow            PL  10 km  XXIII Międzynarodowy Bieg Uliczny
27.9.2015 Nižní Kelčov Běh na chatu kmínek 6,1km Propozice
 3.10.2015  Žywiec             PL  10 km  XXV Bieg o Puchar Burmistrza Miasta Żywc…
Jesienny Festiwal Biegowy
 3.10.2015  Gliwice            PL  10 km  TRZECIE Biegamy z SERCEM dla Dzieci z Do…
4.10.2015 Rybnik  RYBOST           PL Gzelski cross podzimni 25 km Propozice / Dojezd
 4.10.2015  Katowice         PL  42.195 km  Silesia Marathon 2015
4.10.2015 Svoboda 15 km  8 km
10.10.2015 Rybí Rybský trhák 7km
10.10.2015 Vratimov Zlatý podzim 10km Propozice
 11.10.2015  Katowice         PL  19.528 km  V Panewnicki Dziki Bieg (10)
Bieg Dzika
11.10.2015 Nové Sedlice 12 km  
17.10.2015 Ostrava-Zábřeh Běh pro
Honzu
5/10 km  Propozice
 18.10.2015  Tychy             PL  42.195 km  XXIV Perła Paprocan
24.10.2015 SILESIA Hervis kros 1/2marathon 21,1km Propozice
 24.10.2015  Bystra Šlaska k. Bielsko-Bialej   PL  14 km  2. Bieg o Złotą Szyszkę
 24.10.2015  Myslowice       PL  6.7 km  VI Grand Prix Mysłowc w Biegach Przełajo…
Bieg Szósty – Jesienny
25.10.2015 Kobeřice MBP Kobeřický půlmaraton 21,1km Propozice
28.10.2015 Poruba Ostrava MBP Ostravský čtvrtmaraton 10,5 km Propozice
30.10.2015 Chorzów PL NIC Haloweenkowy  42.195 km https://www.facebook.com/events/1637076663235090/
31.10.2015  Gliwice           PL  10.35 km  Gliwicka Parkowa Prowokacja Biegowa-sezo…
11.11.2015 Chorzów PL NIC Niepodległości (…nie mamy)  42.195 km https://www.facebook.com/events/500152880145573/
14.11.2015 Krnov Hrouzovka 15 km http://koskrnov.cz/zavody/hrouzovka-2014/
15.11.2015  Katowice        PL  19.528 km  V Panewnicki Dziki Bieg (11)
Bieg Dzika
17.11.2015 Ostrava – Hrabová Běh 17.listopadu 10km+lidový běh Propozice
21.11.2015  Gliwice           PL  10.35 km
28.11.2015  Lublinec Kokotek  PL  42.195 km
3.12.2015 Ostrava-Martinov Mikulášský běh pro děti 400 až 2 km Propozice
5.12.2015 Jilešovice Mikulášský běh 3,7km Propozice
5.12.2015 Ostrava-Martinov RYBOST  MBP Mikulášský běh 5 km Propozice
 12.12.2015  Myslowice       PL  6.7 km
 12.12.2015  Gliwice           PL  10.35 km
 13.12.2015  Katowice        PL  19.528 km
13.12.2015 Rybnik RYBOST          PL běh okolo zálevu 12 km  Propozice / Registrace
20.12.2015 Ostrava-Zábřeh Vánoční kros 6 km

Propozice

20.12.2015 Opava Vánoční běh 4,7, km

Opava – Vánoční běh_POBL2015

24.12.2015 Jilešovice Štědrodení běh 4 km

Propozice

26.12.2015 Ostrava – Poruba Štěpánský běh Porubou 13 km  stáhni
26.12.2015 Litultovice Litultovická vánočka 10,5 km

Litultovická vánočka_POBL2015

 31.12.2015  Karvina  Silvestrovský běh  10 km
 31.12.2015  Ostrava-Hrabová  Silvestrovský běh  9.5 km

Propozice

 31.12.2015  Chorzów  42.195 km https://www.facebook.com/events/691174200982027/

Členové klubu díl 22. – JAN BARDOŇ

Jan Bardoň a MK Seitl je spojení, které funguje už od nepaměti. Ani sám Honza, který bydlí v Ostravě – Porubě, si přesně nevybaví, kdy se stal člen našeho oddílu. Jaký je jeho postoj k běhání, sportu a životu takovému, posuďte sami :-).

Jak dlouho běháš?Asi 35 let.

Kolikrát týdně běháš?To záleží na ročním období, jaro, léto i podzim 4 až 5 x týdně. V zimě jsem poněkud outdoor lenivý a chodím cvičit do fitka a běh tak 3 x týdně.

Kolik kilometrů týdně v průměru naběháš? V létě tak 45, v zimě asi 35 km.

Používáš nějaký sport tester, běžecké hodinky, GPS aplikaci v telefonu?Mám GPS Tomtom.

Kde nejčastěji běháš?Kolem řeky Opavy, směr Děhylov a zpět.

Běháš raději sám a nebo s někým dalším?Mám raději společné běhy, dá se u toho povídat a je to více motivující. Přidal jsem se do skupiny RunGo a bylo to bezva. Jen teď v zimě, ale hlavně ve tmě, se pravidelně neúčastním, protože mám z předchozích zranění volné kotníky a mám v terénu problémy. Ale těším se zase na světlo a společné běhy.

Posloucháš při běhu hudbu?Ne, pokud jsem sám, zkouším vnímat přírodu a při společných bězích se bavíme.

Jaké bylo nejzajímavější místo, kde jsi zhruba za poslední rok běžel?Žádný nějaký mimořádný závod jsem neabsolvoval, když jsem na dovolené, tak trénuji v daném místě, tak letos třeba v Zakopaném.

Máš svůj běžecký vzor, popřípadě někoho obdivuješ či nějakému běžci (sportovci) fandíš?Přímo běžecký vzor nemám, vnímám borce, kteří třeba v mé kategorii dokážou běžet km za 4 min, ale to jsou do značné míry vrozené schopnosti a ne každý je schopen jich dosáhnout. Koho obdivuji je Zbygniew Stefaniak z Polska, jak bojuje se svým handicapem, a pak nedostižný vzor, Oldřich Jurák.

Jaký typ závodu preferuješ? Mám raději běhy přírodou, ať terén nebo horské.

Máš svůj oblíbený závod?Rád jsem běhal závod Ráztoka – Pustevny. Pak nebyl a už zase je, ale já jsem to nezaregistroval, tak snad příští rok.

Na který svůj dosavadní běžecký výkon jsi nejvíce hrdý?Že jsem vůbec uběhl několik maratónů. Časy nejsou sice nijak obdivuhodné, ale i tak to považuji za úspěch.

Jaké máš běžecké ambice?Už jsem ve věku, kdy asi mou jedinou ambicí může být co nejdéle se udržovat v kondici bez ohledu na výsledky.

Jaké další sporty, kromě běhání, nejčastěji provozuješ?Ono běhání není můj neoblíbenější sport. Jeho výhoda je, že se dá dělat téměř vždy a všude, a nezávislé na nikom. Ale raději mám aktivity na horách, horské kolo, turistika, běžky. Taky pravidelně plavu a v zimě chodím do fitka na spinning, kruhové tréninky s Oceláky do Klimkovic.

Máš kromě běhání ještě nějaké jiné koníčky či zájmy, jaké?To není kromě běhání, ale kromě sportu. Rád cestuji, ale to je opět spojeno se sportovními aktivitami, chodím do divadla a někdy na koncerty. A nyní mě dost zaměstnává moje vnučka, ale to není koníček, ale příjemná aktivita.

Co bys popřál našemu klubu MK Seitl Ostrava do dalších let?Teď budu vypadat jako Hujer, ale hlavně mu přeju, aby jeho předseda zůstal co nejdéle takto aktívní, činorodý, tvůrčí atd. a přinášel klubu prospěch.

Tvé aktuální rekordy:

Já ty rekordy moc nevím, žádné super výsledky to nejsou, tak abych případně se nechlubil něčím, co jsem nedosáhl. Takže ta čísla jsou jen orientační. Můj nejlepší maratón byl pod 4 hod. a 5 min, ale kolik nad 4 nevím. Desítka asi něco přes 46 min a půlmaratón asi 1 hod. 47 min.

Honza je bezesporu velký sympaťák. My mu přejeme, aby byl i nadále stejně akční jak v oblasti sportu tak i cestování a aby jeho život mohl být jen samá příjemná aktivita :-).

 

Termínovka 2014

5.1.2014 Kobeřice Zimní běh Kobeřicemi 9,4km/4,7km Propozice
11.1.2014 Ostrava – Třebovice Memoriál Jaroslava Dubničky 42,2/21,1/10,5km Propozice
18.1.2014 Ostrava – Petřkovice Lowellpro cross Landecká 10  MBP 10km Propozice
26.1.2014 Kravaře, Olšinky Zimní šestka 6km Propozice
1.2.2014 Ostrava – Třebovice Memoriál Františka Ohery 42,2/21,1/10,5km  Propozice
9.2.2014 Rybnik Potworny bieg zimowy 10 km  RYBOST  Propozice
22.2.2014 Prusinovice Rohalovská desítka 10km  Propozice
2.3.2014 Zlín Běh 1/2 maraton Zlín 21,1 km Propozice
7-9.3.2014 PL – Bochnia Podziemny bieg sztafetowy 12hod. štafeta Propozice
9.3.2014 Kobeřice Kobeřická dvacítka            MBP 20km  RYBOST Propozice
15.3.2014 F-M Slezanský kros 6/3km Propozice
15.3.2014 Mořkov Mořkovský zajíc 10km Propozice
15.3.2014 Osek Osecký půlmaraton 21,1 km Propozice
23.3.2014 Štenberk Běh Šternberským parkem 5km Propozice
23.3.2014 Kravaře Jarní desítka 10km Propozice
25.3.2014 Ostrava Okresní přebor v přespolním běhu 600m – 8 km Propozice
29.3.2014 Bílovec Běh J. A. Komenského 21,1/12km Propozice
5.4.2014 Ludgeřovice Ludgeřovická 15 15km Propozice
5.4.2014 Olešná Běh okolo Olešné 5 km Propozice
6.4.2014 Rybnik Cross Wiosenny –  Rybnik-Wielopole 15 km  RYBOST Propozice
9.4.2014 Frýdek – Místek Trojka TiSu na dráze 3000m Propozice
12.4.2014 Hranice Hranická dvacítka a běh vítězství 20km/4,7km Propozice
12.4.2014 Jilešovice Hasičský velikonoční čtvrtmaraton   MBP 10,5 km Propozice
12.4.2014 Veřovice Veřovská desítka 10km Propozice
19.4.2014 Pardubice MČR – Vinařský pardubický půlmaraton 21,1km Propozice
19.4.2014 Brno Brněnský půlmaraton 21,1km/10,5km Propozice
20.4.2014 Havířov Velikonoční 12ti minutovka 12min. Propozice
22.4.2014 Vratimov Jakubův lesní běh Důlňákem 7,8km  Propozice
24.4.2014 Hrabová Kateřinský běh 5 km Propozice
26.4.2014 Dolní Lhota u Ostravy Dolnolhotská desítka    MBP 10km  RYBOST Propozice
27.4.2014 Štěpánkovice Běh atletického oddílu Štěpánkovice 10 km Propozice
1.5.2014 Boskovice Boskovické běhy 12,5km Propozice
1.5.2014 Jilešovice Májový běh okolo Nezmaru 10,5km Propozice
3.5.2014 Ostrava – Poruba Běh Benedikta Labre 21km/10km Propozice
8.5.2014 Ostrava – Třebovice Třebovický maratón 42,2km Propozice
8.5.2014 Hrabyň Běh osvobození Ostravy    MBP 15km Propozice
11.5.2014 Praha MČR – PIM – Prague marathon 42,2km Propozice
14.5.2014 Havířov Jaklacká hodinovka 1 hod. Propozice
17.5.2014 Velký Javorník BĚH na Velký Javorník 10,2km Propozice
 24.5.2014 Štramberk Štramberská desítka    MBP 10km Propozice
 nevím termín Frýdek – Místek Pětka TiSu na dráze 5000m Propozice
24.5.2014 Ostravice Horský běh na Lysou horu 9,2km/927m Propozice
30.5.2014 Háj ve Slezsku Běh okolo Ostré Hůrky 8 km Propozice
7.6.2014 Jilešovice Jilešovský prásk 7,5 km Propozice
7.6.2014 Jistebník Jistebnického VH Půlmaratonu 21,1km Propozice
10.6.2014 Opava Sporttouracký kros 1. roč. 3 km
22.6.2014 Rybnik Półmaraton Energetyków – Rybnik-Stodoły 21,1 km  RYBOST Propozice
25.6.2014 Ostrava – Poruba Běh Olympijského dne    MBP 9km Propozice
20.6.2014 Bruntál Večerní běh Bruntálem 10km Propozice
15.6.2014 Kravaře Běh zámeckým parkem 8,7km Propozice
21.6.2014 Olomouc PIM Olomouc half marathon 21,1km Propozice
12.7.2014 Karviná Městský běh Karvinou   MBP  10km RYBOST Propozice
26.7.2014 Zlatník Běh na Lysou horu 8,4km Propozice
 nevím termín Dolní Lomná Běh na Kozubovou 5km/500m Propozice
3.8.2014 Jilešovice Železný císařák triatlon a duatlon Propozice
9.8.2014 Šerák Běh na Šerák 9,5km/905m Propozice
10.8.2014 Rybník Maraton Energetyków – Rybnik-Grabownia 42,2 km RYBOST
10.8.2014 Bobrovník Běh na Sokolí vrch 6km/550m Propozice
12.8.2014 Ostrava Třebovice SRP Seitlova relativní pětka 5km Propozice
12.8.2014 Opava Pětka na dráze 1.roč. 5 km
 nevím termín Hrabůvka u Hranic Hrabovská desítka 10km Propozice
 nevím termín Žebrák Žebrácká pětadvacítka 25km Propozice
 nevím termín Vír Malý Svratecký maratón 32km Propozice
30.8.2014 Blansko Půlmaraton moravským krasem 21,1km Propozice
29.8.2014 Pálkovice Pálkovice – Kubánkov – Pálkovice MBP 17 km Propozice
 6.9.2014 Hrabová Půlmaraton           MPB 21,1 Propozice
9.9.2014 Opava opavská míle 2.roč. 1 609 m
10.9.2014 Studénka Studénecká pětka 5 km Propozice
13.9.2014 Chuchelná Běh Chuchelnou    MBP 15km  RYBOST Propozice
13.9.2014 Vratimov Zlatý podzim 9,5 km Propozice
20.9.2014 Hlučín Běh Hlučínem 8,3km Propozice
27.9.2014 Ostrava 53.Ostravský maratón MBP RYBOST 42,2/21,1km/štaf. Propozice
28.9.2014 Opava Běh okolo komína 2.roč. 10 km
 5.10.2014 Rybnik Jesienny Cross ERBUD-u –  Rybnik-Gzel 25 km RYBOST Propozice
5.10.2014 Svoboda Fachmann kros 15 a 8 km Propozice
11.10.2014 Opava Memoriál S. Mikesky 10 km
11.10.2014 Rybí 2. ročník Rybský trhák 7 km Propozice
12.10.2014 Nové Sedlice Krosový  Přebor Přerovec 12 km Propozice
18.10.2014 Slavkov Slavkovský lesík 45.roč. 4 a 8 km
26.10.2014 Kobeřice Kobeřický půlmaraton    MBP 21,1km Propozice
28.10.2014 Ostrava Poruba Porubský 1/4maraton        MBP 10,5km Propozice
1.11.2014 Frýdek – Místek 29. Hornická desítka 10km Propozice
6.12.2014 Jilešovice Mikulášský běh Jilešovicemi 3,7km Propozice
6.12.2014 Ostrava – Martinov Mikulášský běh 5 km   RYBOST Propozice
14.12.2014 Rybnik Bieg wokół Zalewu Rybnickiego – Rybnicka Kuźnia 12 km RYBOST Propozice
21.12.2014 Ostrava Bělský les Vánoční kros 6km; 3km Propozice
24.12.2014 Jilešovice Štedrodenní běh 4km Propozice
26.12.2014 Ostrava – Poruba Štěpánský běh Porubou 13 km Propozice
31.12.2014 Hrabová Silvestrovský běh 9,5 km Propozice
31.12.2014 Karviná Silvestrovský běh 10 km Propozice

Termínovka 2013

8.6.2013 Valašské Meziříčí Desítka okolo komína 10km Propozice
8.6.2013 Jistebník Jistebnický 1/2maraton 21.1km Propozice
9.6.2013 Jilešovice  RYBOST Jilešovský prásk MBP 15km Propozice
15.6.2013 Šerák Běh do vrchu 9,5 km Propozice
16.6.2013 Jeseník Běh na Sokoli Vrch 5,5 km
16.6.2013 Kravaře Běh zámeckým parkem 8,7km Propozice
22.6.2013 Olomouc Olomoucký 1/2maraton 21,1km
26.6.2013 Ostrava Běh olympijského dne MBP 9km Propozice
29.6.2013 Ostrava – RYBOST Půlmaraton Nová Karolina MBP 21,1km Propozice
13.7.2013 Karviná – RYBOST Městský běh Karvinou MBP 10km Propozice
21.7.2013 Kravaře Olšinky kros 9km Propozice
27.7.2013 Klimkovice Ocelový muž Propozice Propozice
27.07.2013 Zlatník 28. Ročník Běhu na Lysou horu Propozice
10.08.2013 Jilešovice 3. ročnik Železný císařak – triatlon Propozice
17.8.2013 Mniší www.atletikakoprivnice.cz
11.8.2013 Rybnik – RYBOST Maraton Energetyków 42,2 km Propozice
27.8.2013 Ostrava – Poruba Oldův kilometr 1000m Propozice
30.8.2013 Palkovice Palkovice-Kubánkov.Kubankov MBP 17 km Propozice
7.9.2013 Hrabová – RYBOST Hrabovský 1/2maraton MBP 21,1km Propozice
14.9.2013 Chuchelná Pochod a běh Chuchelnou 15km Propozice
14.9.2013 Vratimov zlatý podzim 9,5km Propozice
18.9.2013 Studénka Studénecká pětka 5km Propozice
21.9.2013 Hlučín Běh Hlučínem 2013 8km Propozice
21.9.2013 Kopřivnice Běh rodným krajem Emila Zátopka MBP 22,3km Propozice
28.9.2013 Ostrava – 52.Ostravský maraton a půlmaraton 42,2km Propozice
29.9.2013 Zlín Půlmaraton 21,1 Propozice
5.10.2013 Opava 3.ročnik  BĚHU  NA  10 KM  PŘI  GP P E P A 10km Propozice
6.10.2013 Rybnik – RYBOST Jesienny Cross ERBUD-u 25 km Propozice
12.10.2013 Hošťalkovice Memoriál Michala Pětroše 5,4 – 10 km Propozice
15.10.2013 Ostrava Ostravská hodinovka 1 hod Propozice
19.10.2013 Opava Silesia Hervis kros maraton 23/12km Propozice
20.10.2013 Slavkov u opavy 44. přespolní běh Slavkovský lesík 8,1km Propozice
27.10.2013 Kobeřice 17. Kobeřický půl maraton MBP 21,1km
9.11.2013 Kateřinice u Nového Jičína Kateřínský tralový závod Propozice
30.11.2013 Hranice Hranice běhají 3000m Propozice
28.10.2013 Poruba Porubský 1/4maraton 10,5km Propozice
6.12.2013 Poruba Mikulášský běh  4 km Propozice
7.12.2013 Pustevny 44.ročník běh do vrchu Pustevny 6,4km Propozice
7.12.2013 Jilešovice Mikulášský běh  4 km Propozice
8.12.2013 RYBNIK – RYBOST Bieg wokół Zalewu Rybnickiego 12 km Propozice
22.12.2013 Ostrava- Bělský les Vánoční kros 6/3 km Propozice
24.12.2013 Jilešovice Štědrodenní běh 4 km Propozice
26.12.2013 Poruba Štepánský běh Porubou MBP 15km Propozice
29.12.2013 Karviná Karvinský aquatlon Propozice
31.12.2013 Karviná 30. Ročník Silvestrovského běhu 10 km Propozice
31.12.2013 Hrabová Silvestrovský běh Hrabovou 9.5km Propozice

Termínovka 2012

Datum Místo Název Závodu Délka tratě Info
8.1.2012 Kobeřice Zimní běh Kobeřicemi 9,4/4,7km Propozice
14.1.2012 Ostrava – Třebovice Memoriál Dubničky 42,2/21,1/10,5km Propozice
21.1.2012 Ostrava – Petřkovice Lowellpro cross Landecká 10 MBP 10km Propozice
28.1.2012 České Budějovice Budějovický mercury maraton 42,2km Propozice
29.1.2012 Kravaře Zimní šestka 6km Propozice
4.2.2012 Ostrava – Třebovice Memoriál Ohery 42,2/21,1/10,5km Propozice
25.2.2012 Moravské Budějovice Moravskobudějovický maraton 42,2km Propozice
25.2.2012 Prusinovice Rohalovská 10 10km Propozice
26.2.2012 PL – Rybnik Potworny bieg zimowy 10km Propozice
4.3.2012 Zlín Self transcendace race 21km Propozice
10.3.2012 PL – Bochnia Podziemny bieg sztafetowy 12hod. Propozice
11.3.2012 Kobeřice Kobeřická 20 MBP 20/10/6km Propozice 
14.3.2012 Frýdek – Místek Slezanský kros M6km/Ž3km Propozice
17.3.2012 Mořkov Mořkovský zajíc 10/3km Propozice
25.3.2012 Kravaře Jarní desítka 10km Propozice
31.3.2012 Praha Hervis 1/2maraton Praha 21,1km Propozice
31.3.2012 Bílovec Běh J. A. Komenského 21/12km Propozice
31.3.2012 Ludgeřovice Ludgeřovická 15 15km Propozice
31.3.2012 Frýdek – Místek Běh okolo olešné M6km/Ž3km Propozice
1.4.2012 SVK – Bratislava ČSOB Bratislava maraton 42,2/21,1km Propozice
7.4.2012 Jilešovice Hasičský velikonoční čtvrtmaraton MBP 10,5km Propozice
8.4.2012 Havířov Velikonoční 12-ti minutovka 12min. Propozice
13.4.2012 Kopřivnice Běh do vrchu 1,7km Propozice
14.4.2012 Pardubice Pardubický vinařský 1/2maraton MČR MČR: Podávají atletické oddíly na www.atletika.cz a to od středy 4. do úterý 10. dubna 2012, uzávěrka přihlášek je v úterý 10. dubna 2012 ve 24,00 hodin.
21,1km Propozice
14.4.2012 Frýdek – Místek  Běh Hrádkem MBP
8km Propozice
14.4.2012 Hranice na Moravě Běh vítězství 20km Propozice
15.4.2012 PL – Rybnik Wiosenny cross szlakiem Stasia 15km Propozice
15.4.2012 Bolatice Bolatická 20 20km Propozice
18.4.2012 Frýdek – Místek Trojka TiSu na dráze 3000m Propozice
19.4.2012 Hrabová Kateřínský běh hrabovou MBP 5km Propozice
22.4.2012 PL – Krakow Cracovia marathon 42,2km Propozice
22.4.2012 Veřovice Veřovická 10 MBP 10km Propozice
24.4.2012 Vratimov Jakubův lesní běh Důlňákem 9km Propozice
28.4.2012 Dolní Lhota Dolnolhotská desítka MBP atest trati 10km Propozice
29.4.2012 PL – Český Těšín Těšínský Fortuna běh 10km Propozice
29.4.2012 Štěpánkovice Lesní kros – start 9:30, fotbalové hřiště 10km Propozice
30.4.2012 Kopřivnice Běh na rozhlednu 2km Propozice
1.5.2012 Jilešovice Májový běh okolo Nezmaru 11km Propozice
3.5.2012 PL – Raciborz Běh bez hranic 10km Propozice
5.5.2012 Tučapy Tučapská desítka 10km Propozice
5.5.2012 Valašské Meziříčí Běh na Lhoty 6km/390m pře. Propozice
8.5.2012 Hrabyň -> Ostrava Běh osvobození Ostravy MBP 15km Propozice
12.5.2012 Frenštát pod. Rad. Běh na Velký Javorník 8,9km/580m pře. Propozice
13.5.2012 Praha Volskwagen marathon Praha MČR 42,2km Propozice 
13.5.2012 Rožnov pod. Rad. Běh na Radhošť 6,5km/734m pře. Propozice
13.5.2012 Jablunkov Běh Jablunkovem 8/3km Propozice
16.5.2012 Havířov Jaklacká hodinovka 1 hodina Propozice
16.5.2012 Frýdek – Místek Pětka TiSu na dráze 5000m Propozice
26.5.2012 Štramberk Štramberská desítka MBP 10km Propozice
30.5.2012 Ostrava Ostravská desítka 10km Propozice
1.6.2012 Háj ve Slezsku Běh okolo ostré Hůrky 8,8km Propozice
2.6.2012 Karviná Ekiden pentla maraton štaf. 42,2km Propozice
3.6.2012 Frýdek – Místek Běh mezi náměstími 5km Propozice
6.6.2012 Albrechtice Běh Velkými Albrechticemi 10km Propozice
9.6.2012 PL Kietrz VI. ROČNÍK PŮLMARATONU  KIETRZ  &  ROHOV 21,1km Propozice
9.6.2012 SVK – Čadca Kysucký maraton 42,2km Propozice 
9.6.2012 Jilešovice Jilešovický prásk 15km Propozice
15.6.2012 Bruntál Večerní běh Bruntálem 9km Propozice
16.6.2012 Ostravice Horský běh na Lysou horu 9,2km/927m pře. Propozice
17.6.2012 SVK Podolínec -> Rytro Visegrad maraton 42,2km Propozice
17.6.2012 Kravaře Běh zámeckým parkem 8,7km Propozice
20.6.2012 Ostrava – Poruba Běh olympijského dne MBP 9km Propozice
23.6.2012 Olomouc Olomoucký 1/2maraton 21,1/10km Propozice
27.6.2012 Frýdek – Místek Frýdecká míle TiSu 1609m Propozice
14.7.2012 Karviná Městský běh Karvinou MBP 10km Propozice
22.7.2012 Kravaře Olšinky kros 10km Propozice
27.7.2012 Praha Zlatý maraton Emila Zátopka 42,2km Propozice
28.7.2012 Zlatník Běh na Lysou horu 8,4/704m Propozice
29.7.2012 Dolní Lomná Běh na Kozubovou 5/500m Propozice
4.8.2012 Jilešovice Železný císařák – triatlon 150m-7-3km Propozice
11.8.2012 Rajec Rajecký maraton 42,2/21,1km Propozice
11.8.2012 Olomouc RunTour 10/5km Propozice
12.8.2012 PL – Rybnik 10. UTEX Półmaratonu Energetyków 21,1km Propozice
18.8.2012 FIN – Helsinki Helsinki city marathon 42,2km Propozice
18.8.2012 Mniší Běh oborou 10km Propozice
25.8.2012 Ramzová Jesenický maraton 42,2km Propozice
25.8.2012 Vír Malý Svratecký maraton 32km Propozice
29.8.2012 Ostrava Oldův kilometr 1000m Propozice
31.8.2012 Palkovice – Kubánkov Pálkovice – Kubánkov – Pálkovice MBP 17km Propozice
8.9.2012 Chuchelná Běh Chuchelnou MBP 15km Propozice
15.9.2012 Kopřivnice -> Rožnov Běh rodným krajem Emila Zátopka MBP 22,3km Propozice
17.9.2012 Frýdek – Místek Slezanská hodinovka hodina Propozice
19.9.2012 Studénka Běžecké závody 5 km Propozice
22.9.2012 Ostrava 51. Ostravský maraton 42,2/21,1km/štafeta Propozice
29.9.2012 Vratimov Zlatý podzim 10km Propozice
30.9.2012 GER – Berlin BMW Berlin marathon 42,2km Propozice
6.10.2012 Hrabová Hrabovský půlmaraton MBP 21,1km Propozice
7.10.2012 PL podzimní Cross ERBUD -in 25 km Propozice
7.10.2012 Opálená Ondřejnická patnáctka 15km Propozice
13.10.2012 Hošťálkovice Memoriál Michala Pětroše 8-10km Propozice
21.10.2012 Kobeřice Kobeřický půlmaraton MBP 21,1km Propozice
28.10.2012 Ostrava – Poruba Porubský čtvrtmaraton MBP 10,5km Propozice
3.11.2012 Frýdek – Místek Hornická 10 10km Propozice
5.12.2012 Ostrava – Poruba Mikulášský běh  6km Propozice
7.12.2012 Jilešovice Mikulášský běh  4km Propozice
23.12.2012 Ostrava, Bělský les Vánoční kros 6/3km Propozice
24.12.2012 Jilešovice Štědrodenní běh 4km Propozice
26.12.2012 Ostrava – Poruba Štepánský běh 13,5km Propozice
31.12.2012 Karviná Silvestrovský běh Propozice
31.12.2012 Hrabová Silvestrovský běh Hrabovou 9,55km Propozice

Furčianský eXtrém maraton 23.7.2016

Dne 23.7. 2016 jsem se účastnil Extrém maratonu, v místě Košice – Furča. Předpoklady ohledně velmi horkého počasí se beze zbytku naplnily. Startovali jsme v 8 h ráno, ale již kolem desáté bylo přes 30°C. Počasí by ještě šlo. ale závod jako takový, se běží na 4 kola, každé 10,55 km. Přímo vražedné je ale převýšení, které v celkovém součtu činí docela závratných 1199,7 m. Ano, dá se ten maraton zvládnout, ale věřte mi, že byste si hrábli až na dno svých sil.

Závodu běželo 37 maratonců (31 mužů a 6 žen), z toho 4 z ČR,  4 z Maďarska, a zbylých 29 lidí bylo domácích Slováků.

První pětku jsem zřejmě dost napálil za 26:22, ale hned mi došlo, že takhle rychle běžet v takovém závodě, prostě dlouho nelze. Snažil jsem se to utáhnout, co to šlo, ale zároveň se nikam nehnal. V polovině trati, tedy po 2 kolech, jsem byl za 2:23:32, a samozřejmě jsem nečekal, že budu zrychlovat, právě naopak, spíše jsem zpomaloval, ale není se co divit, když to je tak náročný maraton, asi by ne každému seděl, ale rozhodně ne těm, co neradi běhají do vrchu.

Pro mě osobně to byl již 7.Extrém na Furči, ze 13.ročníků, 12.závod na Furči ( včetně 5 memoriálů Štefana Semana, které se konají vždy na jaře), a 20.maraton na Slovensku, tam dosud zůstávám věrný právě Košicím.  Tak jako tak, i svůj celkově již 62.maraton, jsem zdárně dokončil. První 3 v cíli: 1.Eördögh Ákos (HUN) 2:49:29 (nový rekord Extrému), 2.Čurlej Jozef (SPU Nitra) 3:05:38, 3. Bogár János (HUN) 3:08:47. Já osobně jsem dokončil závod na 36.místě, v čase 5:12:35.

Máčala Jaroslav